Диета Углеводов.нет
@uglevodovnet · Подписчиков: 514 · Публикаций: 345 · Средний охват поста: 304 · Вовлечённость (ERR): 59.10%
https://vk.com/uglevodovnet Углеводов.нет - система безуглеводного питания или кето диета. Чтобы сразу не было вопросов - все похудение расписано в группе и оно БЕСПЛАТНО, за деньги только низкоуглеводные сладости в shop.uglevodov.net и марафоны marafon.uglevodov.net Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Метод защищен патентом РФ №2570164
Открыть «Диета Углеводов.нет» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Диета Углеводов.нет» →
Статистика «Диета Углеводов.нет» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Диета Углеводов.нет» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Диета Углеводов.нет» 514 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 304 просмотра при аудитории 514.
ERR (охват к аудитории) — 59.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 345 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 467 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 116,8%, медианный средний охват — 251 просмотр.
ERR «Диета Углеводов.нет» — 59,1%: ниже, чем у 77% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 59% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Диета Углеводов.нет» сейчас — 514. За 7 дней канал набрал 21 подписчика. За 30 дней — набрал 78.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 22 публикации на 3 642 просмотра.
За 30 дней — 90 постов, суммарно 19 165 просмотров (в среднем 212 на публикацию).
Чаще всего «Диета Углеводов.нет» публикует около 18:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Диета Углеводов.нет» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Диета Углеводов.нет»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Диета Углеводов.нет»
Сколько подписчиков у канала «Диета Углеводов.нет» в MAX?
На момент обновления у канала «Диета Углеводов.нет» 514 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Диета Углеводов.нет»?
Средний охват одной публикации канала «Диета Углеводов.нет» — около 304 просмотров.
Какой ERR у канала «Диета Углеводов.нет»?
ERR канала «Диета Углеводов.нет» — 59.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Диета Углеводов.нет»?
Канал «Диета Углеводов.нет» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Диета Углеводов.нет» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Диета Углеводов.нет» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Диета Углеводов.нет»
«Диета Углеводов.нет» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Диета Углеводов.нет». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Диета Углеводов.нет» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Закуска из лосося и сыра Слабосоленый лосось - 400г Сливочный сыр - 200г Яйца куриные - 3шт Чеснок - 2 зубчика Зеленый лук Соль и перец Приготовление: Ставим варится яйца. Тем временем нарезаем лосось на тоненькие равномерные ломтики. Берем форму для кексов и выстилаем дно каждого "кекса" пищевой пл…»
«Нет, это не ракурс, не высокие трусы, не разные люди. Что там еще бывает? 😂 Нет способа лучше и нагляднее, чтобы рассказать об эффективности марафона, чем просто показать фото участниц 😃 Только посмотри, как она смогла изменить себя всего за один месяц под надзором профессионалов 😎 Ты сможешь добить…»
«Яйца-пашот "Мешочки" Нам понадобится пищевая пленка, на каждое яйцо нужно отрезать прямоугольный кусочек пленки (приблизительно 15х15 см). Пленку разложить на доске и смазать оливковым маслом. Пленку выложить на небольшую пиалу, в углубление вылить яйцо (по желанию можно сразу посолить или оставить …»
«Салат "Праздничный" Ингредиенты: Грудинка — 300 Грамм Капуста белокочанная — 1 Штука Зелень любая — По вкусу Растительное масло — 20 Миллилитров Винный уксус светлый — 2 Капли Соль, перец черный — По вкусу Кабачок — 1 Штука (маленький) Капуста белокочанная нарезается тонкой соломкой. Руками помять к…»
«Сейчас у нас для вас САМАЯ ВЫГОДНАЯ АКЦИЯ ГОДА! Причем абсолютно честная - ведь наши цены предварительно не меняются ☺️ Только здесь и сейчас ДАРИМ ПОДАРКОВ НА 2000 РУБЛЕЙ при покупке на 5000 рублей! Запасись батонами, тортами, шоколадками и прочими вкусностями с выгодой 40%! Делай заказ на 7000 руб…»
«Куриные котлеты с цветной капустой Ингредиенты: Грудка куриная — 600 Грамм Капуста цветная — 300 Грамм Сыр — 80 Грамм Перец болгарский — 1 Штука Яйцо — 2 Штуки Сметана — 2 Ст. ложки Зеленый лук — По вкусу Растительное масло — По вкусу Соль, перец — По вкусу Проварите цветную капусту в кипящей воде 5…»
«Медальоны из свинины в соусе из овощей • свиная вырезка (200 граммов); • томаты (100 граммов); • маринованный лук (8 граммов); • свежая спаржа (20 граммов); • свежий розмарин (1 грамм); • помидоры черри; • соль, перец, чеснок, зелень (по вкусу); • оливковое масло. Итак, первый этап приготовления — н…»
«Наши похудательные марафоны - они такие🤩 Если ты еще не потеряла надежды и у тебя все еще есть полка "а вдруг похудею", самое время написать нам свой рост и вес в личку этой группы и натянуть уже содержимое этой полки на себя со свистом😍 Мы начинаем 1 октября, присоединяйся и ты ❤️ У тебя все получи…»
«Капуста фаршированная. Белокочанная капуста 1 штука Мясо 500 г Сливки 100 гр Сметана 100 гр Несколько кусочков хлеба из пампух(по вкусу) Растительное масло 3 столовые ложки Соль по вкусу Взять небольшой цельный кочан капусты, очистить верхние его листья, вырезать кочерыжку и положить в кипящую подсо…»
«Палтус с лисичками Ингредиенты на одну порцию: Рыба Филе палтуса — 160 г; зелень (по вкусу); чеснок —5 г; веточка тимьяна; эстрагон — 5 г; сливочное и подсолнечное масло (по вкусу); молотый перец — 5 г. Соус с лисичками и вином Лисички — 100 г; лук (чуть-чуть); белое вино — около 30 г. Соус с мидиям…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Пирог из кабачков. Вам потребуется: Кабачки 2 шт. Яйцо куриное 3 шт. Помидор 1 шт. Сыр твердый 100 гр. Соль по вкусу Зелень (петрушка, укроп) по вкусу Как готовить: Помоем кабачки, помидор и зелень. Кабачки трём в глубокую посуду на крупной тёрке, помидор режем тонкими кольцами, сыр трём на мелкой т…»
«Лапша омлетная за 5 минут Ингредиенты (на один омлет и 2 средние порции бульона): Яйцо - 1 шт. Молоко - 1 ст. л. Соль по вкусу Приготовление: Венчиком или вилкой взбиваем яйцо, вливаем молоко, добавляем соль и перемешиваем. Слегка смазываем маслом небольшую сковороду, нагреваем на сильном огне. Выли…»
«Куриный рулет "Квадратный" в пакете из-под сока Ингредиенты 1 кг окорочков(7-8 штучек) 1-2 штучек куриных грудки 5-6 зубчиков чеснока Чесночная соль, перец по вкусу Желатин 20 г. Как приготовить Приступим: взять окорочка, грудку, или просто целую курицу, отделить мясо от костей, порезать на мелкие к…»
«С шуфутиновым днем, кошечки 🐈 В честь этого великого праздника предлагаем лимитированные выгодные наборы: 3 сентября 🗓 для тортов: 1 белая смесь для выпечки, 1 розовая смесь для выпечки сдобы, 1 маленькая низкоуглеводная сгущенка Вместо 2270 будет стоить 1790 руб — выгода 20% Костры рябин - они ж го…»
«Курица в перце Ингредиенты: Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт. Копченый окорочок – 1 шт. Грибы – 300 г Помидоры – 2 шт. Морковь – 1 шт. Лук – 1 шт. Сыр твердый – 100-150 г Зелень укропа, специи, соль, перец по вкусу Растительное масло для смазывания Приготовление: 1. Перцы разрезаем пополам так, ч…»
Все разделы статистики канала «Диета Углеводов.нет»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки