Код здоровья 🍏
@telofit · Подписчиков: 284 · Публикаций: 74 · Средний охват поста: 547 · Вовлечённость (ERR): 191.30%
🌿 Только полезные советы о здоровье, биохакинг, новости медицины, правильное питание, фитнес. Разбираем мифы, объясняем сложное простым языком. Присоединяйтесь! 👇
Открыть «Код здоровья 🍏» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Код здоровья 🍏» →
Статистика «Код здоровья 🍏» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Код здоровья 🍏» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Код здоровья 🍏» 284 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 547 просмотров при аудитории 284.
ERR (охват к аудитории) — 191.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 74 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «Код здоровья 🍏» — 191,3%: выше, чем у 78% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 79% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Код здоровья 🍏» сейчас — 284. За 7 дней канал потерял 2 подписчика. За 30 дней — потерял 7.
Тематика и география
Канал «Код здоровья 🍏» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Код здоровья 🍏»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Код здоровья 🍏».
- Горячие рецепты 🥘 — 1 упоминание
- Топ кино и сериалы 🍿 — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Код здоровья 🍏»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Код здоровья 🍏»
Сколько подписчиков у канала «Код здоровья 🍏» в MAX?
На момент обновления у канала «Код здоровья 🍏» 284 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Код здоровья 🍏»?
Средний охват одной публикации канала «Код здоровья 🍏» — около 547 просмотров.
Какой ERR у канала «Код здоровья 🍏»?
ERR канала «Код здоровья 🍏» — 191.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Код здоровья 🍏»?
Канал «Код здоровья 🍏» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Код здоровья 🍏» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Код здоровья 🍏» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Код здоровья 🍏»
«Код здоровья 🍏» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Код здоровья 🍏». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Код здоровья 🍏» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🧬 L-Lysine HCl — аминокислота для восстановления и прочности тканей В концепции «Здоровья без воды» лизин это не стимулятор, а важный строительный ресурс. Организм не может синтезировать его самостоятельно, поэтому аминокислота должна регулярно поступать с пищей. Для людей, которые тренируются, мног…»
«🧬 Главный тормозной нейромедиатор и база для клеточной энергии В концепции «Здоровья без воды» этот минерал занимает особое место. Если мы уже разобрали, что калий это проводка, по которой идут сигналы, то магний это системный предохранитель, защищающий организм от перегорания. Для специалистов, раб…»
«🥦 Как легко закрыть норму в 150 г белка, убрав из рациона тяжелое мясо В концепции «Здоровья без воды» мы смотрим на еду не как на набор калорий, а как на чистый инженерный код. Если вы активно занимаетесь спортом и перешагнули рубеж в 35–40 лет, ваша главная задача получить максимум строительного м…»
«🚫 Разбираем мифы: Жиры, холестерин и здоровье сосудов В инфополе доказательного велнеса пора окончательно закрыть один из самых старых и вредных стереотипов нутрициологии, чтобы оставить в проекте только чистую физиологию. 🍳 Миф: Продукты, богатые холестерином (например, яичные желтки), напрямую заб…»
«🧬 Молекула, которая меняет правила игры в лечении самого сложного вида рака В начале июня 2026 года на крупнейшем международном конгрессе клинических онкологов (ASCO) в Чикаго произошел момент, который врачи открыто назвали «беспрецедентным сдвигом парадигмы». Результаты клинических испытаний нового…»
«⚡ Главный дирижер клеточной энергии и мышечного рельефа В парадигме «Здоровья без воды» мы часто фокусируемся на магнии, забывая про его важнейшего напарника. Калий это базовый внутриклеточный электролит. Если магний выступает «педалью тормоза» для нервной системы, то калий это сама проводка, по кот…»
«🚫 Разбираем мифы Знакомая картина: впереди объемная интеллектуальная задача нужно глубоко погрузиться в аналитику рекламной кампании, собрать сложный многоуровневый дизайн-проект или продумать логику новой автоворонки. Кажется, что мозг сейчас «закипит», и рука на автомате тянется за шоколадкой, что…»
«💧 Идеальный «невидимый» плащ для вашей кожи Если вы ищете средство, которое увлажняет, не забивает поры и подходит абсолютно всем, знакомьтесь это сквалан. В бьюти-мире его часто называют «базовым гардеробом» для лица, и вот почему. Начнем с химии, обещаем, это интересно! 🤓 Наша кожа от природы выра…»
«🔬 Главный «санитар» клеток: Почему Уролитин А меняет правила биохакинга В антиэйдж-медицине фокус окончательно сместился с простых витаминов на клеточные процессы. Одной из главных молекул в протоколах спортивного долголетия сейчас стал Уролитин А (Urolithin A) — постбиотик, который напрямую управля…»
«🧬 3 свежих прорыва в биохакинге и спортивном долголетии. Наука не стоит на месте, и этой весной вышло сразу несколько крупных исследований, которые радикально меняют наш подход к восстановлению, питанию и работе с клеточными структурами. Если отбросить информационный шум, вот три главные новости, ко…»
Все разделы статистики канала «Код здоровья 🍏»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 116 862 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 781 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 705 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 71 457 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 271 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 535 подписчиков
- Будем здоровы — 62 869 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 754 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 56 894 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки