Тело в деле!
@telo_v_dele_max · Подписчиков: 1 859 · Публикаций: 34 · Средний охват поста: 814 · Вовлечённость (ERR): 43.80%
Открыть «Тело в деле!» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Тело в деле!» →
Статистика «Тело в деле!» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Тело в деле!» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Тело в деле!» 1 859 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 814 просмотров при аудитории 1 859.
ERR (охват к аудитории) — 43.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 34 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Тело в деле!» — 43,8%: ниже, чем у 82% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 82% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Тело в деле!» сейчас — 1 859. За 7 дней канал потерял 10 подписчиков. За 30 дней — потерял 21.
Тематика и география
Канал «Тело в деле!» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Тело в деле!»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Тело в деле!»
Сколько подписчиков у канала «Тело в деле!» в MAX?
На момент обновления у канала «Тело в деле!» 1 859 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Тело в деле!»?
Средний охват одной публикации канала «Тело в деле!» — около 814 просмотров.
Какой ERR у канала «Тело в деле!»?
ERR канала «Тело в деле!» — 43.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Тело в деле!»?
Канал «Тело в деле!» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Тело в деле!» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Тело в деле!» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Тело в деле!»
«Тело в деле!» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Тело в деле!». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Тело в деле!» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Небольшой вечерний ритуал для восстановления 🌙 Попробуйте за 30–40 минут до сна убрать телефон и сделать лёгкую растяжку или прогулку. 📌 Такой переход к отдыху помогает телу быстрее расслабиться и восстановиться после активного дня.»
«10 минут растяжки — восстановление после дня 🌿 🔗 https://youtu.be/sTANio_2E0Q Спокойный комплекс растяжки для всего тела. Подходит после тренировки или в день отдыха. ✨ Эффект: снижение мышечного напряжения и улучшение гибкости.»
«Перекус, который не мешает форме 🍏 Простая комбинация: яблоко + небольшая горсть орехов или йогурт. Такой перекус даёт немного энергии и помогает дольше сохранять сытость между приёмами пищи.»
«Фулбоди тренировка без оборудования — 18 минут 💪 🔗 https://youtu.be/ml6cT4AZdqI Комплекс включает базовые упражнения: приседания, планку и отжимания. ✨ Что даёт: укрепление мышц всего тела, повышение общей выносливости, поддержание формы.»
«Мини-привычка для формы: 5 минут движения каждый час ⏱ Если работа сидячая, попробуйте простое правило — каждые 60 минут немного двигаться: пройтись, сделать несколько приседаний или лёгкую растяжку. 📌 Это помогает поддерживать общий уровень активности в течение дня.»
«12-минутная тренировка пресса — почувствовать корпус 💪 🔗 https://youtu.be/L_xrDAtykMI Комплекс включает упражнения на верхний и нижний пресс и стабилизацию корпуса. ✨ Эффект: укрепление мышц живота, улучшение контроля тела и поддержка осанки.»
«Белковый ужин, который помогает восстановлению после тренировок 🍽 Хорошая комбинация: запечённая рыба или курица, овощи и небольшая порция крупы. Такой ужин даёт белок для мышц и при этом не перегружает пищеварение перед сном.»
«Тренировка для ног и ягодиц дома — 15 минут 🔥 🔗 https://youtu.be/2pLT-olgUJs Комплекс с акцентом на ноги и ягодицы: приседания, выпады и статические удержания. Подходит для домашней тренировки без оборудования. ✨ Что даёт: укрепление нижней части тела, повышение мышечного тонуса, дополнительный расх…»
«Сон и форма связаны сильнее, чем кажется 😴 Когда человек спит меньше 6–7 часов, часто усиливается чувство голода и тяга к сладкому. 📌 Нормальный сон помогает: • лучше восстанавливаться после тренировок • контролировать аппетит • поддерживать стабильный уровень энергии»
«Кардио дома без прыжков — мягкое жиросжигание 🔥 🔗 https://youtu.be/zJNkxuechzY Комплекс с умеренным темпом, который держит тело в движении и повышает пульс. ✨ Что даёт: • дополнительный расход энергии • улучшение выносливости • поддержание формы»
Все разделы статистики канала «Тело в деле!»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки