метод Смолякова
@smolyakovsergey · Подписчиков: 579 · Публикаций: 6 196 · Средний охват поста: 73 · Вовлечённость (ERR): 12.70%
Метод Смолякова - научный подход к оздоровлению. Тут разбираем такие темы как правильное питание, голодание научное, коррекция и подвывих атланта, первого шейного позвонка, здоровье позвоночника. Чат канала для общения тут https://max.ru/join/Z2Izz6eAzRHCpgcBxaQKzBALOls1LV4aGxzMYnr-Akk
Открыть «метод Смолякова» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «метод Смолякова» →
Статистика «метод Смолякова» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «метод Смолякова» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «метод Смолякова» 579 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 73 просмотра при аудитории 579.
ERR (охват к аудитории) — 12.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 6 196 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 467 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 116,8%, медианный средний охват — 251 просмотр.
ERR «метод Смолякова» — 12,7%: ниже, чем у 97% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 92% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «метод Смолякова» сейчас — 579. За 7 дней канал набрал 9 подписчиков. За 30 дней — потерял 9.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 41 публикация на 4 818 просмотров.
За 30 дней — 176 постов, суммарно 31 879 просмотров (в среднем 181 на публикацию).
Чаще всего «метод Смолякова» публикует около 17:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «метод Смолякова» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «метод Смолякова»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «метод Смолякова»
Сколько подписчиков у канала «метод Смолякова» в MAX?
На момент обновления у канала «метод Смолякова» 579 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «метод Смолякова»?
Средний охват одной публикации канала «метод Смолякова» — около 73 просмотров.
Какой ERR у канала «метод Смолякова»?
ERR канала «метод Смолякова» — 12.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «метод Смолякова»?
Канал «метод Смолякова» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «метод Смолякова» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «метод Смолякова» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «метод Смолякова»
«метод Смолякова» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «метод Смолякова». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «метод Смолякова» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«💬 Живой отзыв ⚖️ Вес на сегодня — 60 кг, общий минус — 6,05. Состояние прекрасное! Это моё второе голодание: в октябре было минус 4,6, в ноябре — минус 6. ✍️ Личный опыт участницы марафона #научноеголодание #оздоровление #самочувствие»
«Внутричерепное давление: симптомы у взрослых и причём тут шея Череп — закрытая коробка. Снизу в нём затылочное отверстие, через которое голова соединяется с позвоночником. https://teletype.in/@smolyakov/gidrocefaliya-vodyanka-krivosheya?utm_source=teletype&utm_medium=feed_rss&utm_campaign=smolyakov»
«🦵 Болят коленные суставы: что делать, если уколы не помогают ⠀ Пришёл вопрос: болят коленные суставы, уколы делала, толку нет. Что делать? ⠀ Разберу по порядку и начну с неожиданного — с того, что про эти уколы говорит сама медицина. ⠀ 💉 Уколы в коленный сустав: что показали исследования ⠀ Уколы быв…»
«Жировая печень и голодание — как голодание влияет на здоровье печени? Разбираю, что происходит с жировой печенью во время паузы в питании. 🔍 Жировая печень и голодание — 3 важных факта 🫀 Ставьте 🔥, если было полезно. #жироваяПечень #здоровьеПечени»
««Марафон первый, день шестой. Общий за период — 7,9 кг. Состояние в норме, стул в норме, все процедуры прохожу.» Личный опыт участницы марафона. #научноеголодание #лечебноеголодание #детоксорганизма»
«Сколько дней можно голодать без вреда для здоровья»
«📌 Отзыв участницы марафона ⚡ 4-й день. Чувствую себя хорошо, делаю всё по плану. Есть не хочется, настроение отличное, энергии много. Замечательно. 🙏 Личный опыт участницы марафона #научноеголодание #энергия #контрольаппетита»
««Марафон 1, день 8. Общий отвес 6,85 кг. Зарядка, дыхательные упражнения — после обеда самочувствие отличное. Всё выполняю.» Личный опыт участницы марафона. #научноеголодание #самочувствие #лёгкостьвтеле»
«Ошибки при выходе из голодания: что делать 🔄 🔍 Ошибки при выходе из голодания: что делать 🔄 Ставьте ❤️, если разбор в тему. #ошибкиПриВыходеИзГолодания #выходИзГолодания»
«🩻 Почему не помогает лечение остеохондроза Пришёл ко мне парень двадцати пяти лет. Спина болит с института, ходит в зал, плавает, делает всё правильно. Врачи говорят — остеохондроз, возраст, посидите поменьше за компьютером. Смотрю на него: голова чуть наклонена вправо, правое плечо выше. Говорю — д…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Почему нельзя просто «снизить инсулин»? 🔬 Многие думают, что при инсулинорезистентности нужно бороться с инсулином. Это не так. Давайте разберём как это работает на самом деле 👇 Как должно быть в норме: Вы поели → организм превратил еду в глюкозу → глюкоза подошла к клетке → инсулин открыл «дверку» …»
«Витамины пришли. Для заказа писать админу 8-916-621-62-02. Стоимость коробки на 30 дней — 10 тыс. руб. + доставка.»
««Благодарю за сопровождение и ценную информацию о голодании, за мотивацию. Моя цель, с которой шла на голодание, достигнута — вес минус 10 кг.» Личный опыт участницы марафона. #научноеголодание #похудение #оздоровление»
«ВНИМАНИЕ👆 Если Вам в личку кто то написал и предлагает оплатить марафон, то это обман и мошенники. ❗️Не оплачивайте ❗️Мы никогда не пишем первыми в личку с предложением оплатить ❗️ Оплачивать можно только по нижеследующим реквизитам. Если сомневаетесь — вначале спросите администратора +7 916 621 62 …»
«НАУЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ по методу Смолякова Настала пора рассказать чуть побольше о марафоне по голоданию. ❗️ САМОЕ ВАЖНОЕ ❗️ Чтобы голодание принесло пользу и помогало оздоравливать организм, нужно выполнять ряд простых но важных правил. 1. лечебное голодание проводится только на воде и никак иначе. Голо…»
Все разделы статистики канала «метод Смолякова»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки