ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой
@slimpsycholog · Подписчиков: 750 · Публикаций: 18 · Средний охват поста: 674 · Вовлечённость (ERR): 90.20%
Юлия Пахомова - к.п.н., диетолог и нутрициолог. Помогаю женщинам после 50 снижать вес без голода, жёстких диет и отдельной готовки для себя. Здесь - простые советы по питанию, воде, сну, менопаузе, отёкам, вечернему аппетиту и удержанию результата. 👉 Получить 4 бесплатных урока: https://vk.com/app5898182_-223064086?utm_source=max_smm&utm_medium=description&utm_campaign=free4#s=3402907
Открыть «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» →
Статистика «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» 750 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 674 просмотра при аудитории 750.
ERR (охват к аудитории) — 90.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 18 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 467 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 116,8%, медианный средний охват — 251 просмотр.
ERR «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» — 90,2%: ниже, чем у 62% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 84% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» сейчас — 750. За 7 дней канал набрал 8 подписчиков. За 30 дней — набрал 70.
Активность публикаций
За 30 дней — 4 поста, суммарно 2 664 просмотра (в среднем 666 на публикацию).
Чаще всего «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой»
Сколько подписчиков у канала «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» в MAX?
На момент обновления у канала «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» 750 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой»?
Средний охват одной публикации канала «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» — около 674 просмотров.
Какой ERR у канала «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой»?
ERR канала «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» — 90.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой»?
Канал «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой»
«ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Как и обещала - делюсь своим любимым легким обедом❤️ Часто делаю его летом, в жару, когда не хочется ничего тяжелого. Он всегда спасает - легкий, свежий, но очень сытный. Не забудьте сохранить рецепт себе и поделиться с подругой😊 ✅Что понадобится: - Руккола - она дает легкую горчинку и освежает - По…»
«До и После: как мой путь изменил всё❤ Девочки, я редко говорю о себе. Но сегодня - особенный день. Я хочу рассказать вам историю, которая изменила мою жизнь. Когда-то я была там же, где сейчас многие из вас. После рождения третьего ребенка я набрала лишний вес. И пошла по проторенной дорожке: купила…»
«Про приливы и потливость в период менопаузы, особенно в предменопаузе — да, это частое явление. Многие через это проходят, кто-то прямо сейчас в этом состоянии. Важно понимать, что происходит и как себе помочь. Физиологически причина в том, что снижается уровень эстрогенов — а они участвуют в работе…»
«Оладьи на ужин? Легко! Моя любовь №1 - кабачковые оладьи. И, да, их можно есть в ужин🔥 Обязательно сохраняйте себе этот простой рецепт и делитесь с подругами❤️ Как готовлю я: 1️⃣ Натираю кабачок на крупной терке, слегка солю, даю постоять 5-7 минут и обязательно отжимаю лишнюю воду (это убирает сыро…»
«Битва летних овощей: Кабачок против Баклажана? Давайте разбираться, что лучше для вашего здоровья и стройности. ✅ Начнем с кабачка. Многие знают, что кабачок - это диетический суперфуд на 95% состоящий из воды🔥 Основная прелесть кабачка в том, что в нем мало калорий, а при этом много объема. Вы съед…»
«Моя точка невозврата Девочки, сегодня хочу рассказать историю, которая изменила мою жизнь❤ Я долгое время была «счастливой толстушкой». Трое детей, любимый муж, работа, эйфория от жизни. Вес после третьих родов не уходил, но я отмахивалась: «Ну, возраст, ну, роды, все же говорят, что я хорошо выгляж…»
«Когда я слышу слово «метаболизм» я вспоминаю своих студентов. Спрашиваешь их: «Ты знаешь, что такое гештальт?» - «Ну, это незакрытый гештальт!» А попросишь объяснить конкретно - и всё, тишина. Никто не знает😄 Со словом «метаболизм» та же история. Все его боятся, все хотят его «разогнать», но мало кт…»
«Продолжение будет в моем ВК сообществе 👉 https://vk.ru/slimpsycholog #лучшаяверсиясебя #допосле #юлияпахомова #похудение»
«Девочки, часто вы мне пишете: «С возрастом всё сложно», «Метаболизм уже не тот», «Наверное, теперь только голодать». А я вам отвечу: нет, метаболизм не стареет раньше нас! И это - научный факт. С 20 до 60 лет наш обмен веществ стабилен. А дальше он снижается всего на 0,7% в год. Но, часто мы сами за…»
«🔥Протеиновые батончики: палочка-выручалочка или вредная вкусняшка? Скажу честно, я их не ем. Просто потому, что мне не нравится вкус. Я отдаю предпочтение протеиновому шоколаду и мороженому😀 Всеми ссылками на своих любимчиков я делюсь с участницами Большой программы. Но, для вас хочу сделать разбор …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Оладьи на ужин? Легко! Моя любовь №1 - кабачковые оладьи. И, да, их можно есть в ужин🔥 Обязательно сохраняйте себе этот простой рецепт и делитесь с подругами❤️ Как готовлю я: 1️⃣ Натираю кабачок на крупной терке, слегка солю, даю постоять 5-7 минут и обязательно отжимаю лишнюю воду (это убирает сыро…»
«Как и обещала - делюсь своим любимым легким обедом❤️ Часто делаю его летом, в жару, когда не хочется ничего тяжелого. Он всегда спасает - легкий, свежий, но очень сытный. Не забудьте сохранить рецепт себе и поделиться с подругой😊 ✅Что понадобится: - Руккола - она дает легкую горчинку и освежает - По…»
«Про приливы и потливость в период менопаузы, особенно в предменопаузе — да, это частое явление. Многие через это проходят, кто-то прямо сейчас в этом состоянии. Важно понимать, что происходит и как себе помочь. Физиологически причина в том, что снижается уровень эстрогенов — а они участвуют в работе…»
«До и После: как мой путь изменил всё❤ Девочки, я редко говорю о себе. Но сегодня - особенный день. Я хочу рассказать вам историю, которая изменила мою жизнь. Когда-то я была там же, где сейчас многие из вас. После рождения третьего ребенка я набрала лишний вес. И пошла по проторенной дорожке: купила…»
Все разделы статистики канала «ГолодуНет - система похудения Юлии Пахомовой»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки