Энергична в 45+ | с Натальей
@se13373535_biz · Подписчиков: 718 · Публикаций: 106 · Средний охват поста: 131 · Вовлечённость (ERR): 18.30% · Индекс цитирования: 3
Как в 40+ оставаться здоровой, энергичной, красивой и радоваться каждому дню💃 Здесь о питании, БАДах, уходе, личным опыте и простых схемах, которые можно применять в обычной жизни. 🎁 Пишите ПИТАНИЕ 👉 https://maxln.ru/1A4hrL и забирайте в личке разбор дефицитов. Подскажу, с чего начать.
Открыть «Энергична в 45+ | с Натальей» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Энергична в 45+ | с Натальей» →
Статистика «Энергична в 45+ | с Натальей» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Энергична в 45+ | с Натальей» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Энергична в 45+ | с Натальей» 718 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 131 просмотр при аудитории 718.
ERR (охват к аудитории) — 18.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 3: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Энергична в 45+ | с Натальей».
В ленте канала учтено 106 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 465 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,4%, медианный средний охват — 253 просмотра.
ERR «Энергична в 45+ | с Натальей» — 18,3%: ниже, чем у 95% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 77% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Энергична в 45+ | с Натальей» сейчас — 716. За 7 дней канал набрал 36 подписчиков. За 30 дней — набрал 151.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 10 публикаций на 515 просмотров.
За 30 дней — 34 поста, суммарно 2 267 просмотров (в среднем 66 на публикацию).
Чаще всего «Энергична в 45+ | с Натальей» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Энергична в 45+ | с Натальей» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Энергична в 45+ | с Натальей»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Энергична в 45+ | с Натальей».
- Везде с Верой — 5 упоминаний
- 💌💌💌Открытки, поздравления, стихи и позитивные видео💖 — 3 упоминания
- Мелодии впечатлений — 3 упоминания
- Психосоматика. Институт ЯСНОСТЬ 🏛️⚖️ — 3 упоминания
- 🌅 Открытка дня — 3 упоминания
- ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ🕊️ — 2 упоминания
- На крыльях Пегаса — 2 упоминания
- Подружки на связи/Советы/Красота/Отношения — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Энергична в 45+ | с Натальей»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Энергична в 45+ | с Натальей»
Сколько подписчиков у канала «Энергична в 45+ | с Натальей» в MAX?
На момент обновления у канала «Энергична в 45+ | с Натальей» 718 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Энергична в 45+ | с Натальей»?
Средний охват одной публикации канала «Энергична в 45+ | с Натальей» — около 131 просмотров.
Какой ERR у канала «Энергична в 45+ | с Натальей»?
ERR канала «Энергична в 45+ | с Натальей» — 18.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Энергична в 45+ | с Натальей»?
Индекс цитирования канала «Энергична в 45+ | с Натальей» равен 3. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Энергична в 45+ | с Натальей»?
Канал «Энергична в 45+ | с Натальей» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Энергична в 45+ | с Натальей» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Энергична в 45+ | с Натальей» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Энергична в 45+ | с Натальей»
«Энергична в 45+ | с Натальей» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Энергична в 45+ | с Натальей». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Энергична в 45+ | с Натальей» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🔥 Лучшие каналы в одной подборке — специально для наших читателей.✨ ✨Булочка с корицей - уникальный канал, где вкусные рецепты сочетаются с полезными находками для кухни. ✨Коплю на Шанель 🖤 Твой модный дайджест на каждый день. Обзор одежды от русских брендов 🍬Мода в деталях Канал для тех, кто видит …»
«Развод и девичья фамилия 😂✈️ Девчата, я дома. Сибирский воздух, любимый чайник и коты, которые смотрят с укором: «Где пропадала?» Черныш сильно подрос за неделю, мордочка округлилась 🐈 До Москвы добирались на «Сапсане». Классно, комфортно. Заскочили на пару часов к племяшке, познакомились с маленько…»
«❤️ Самые интересные и полезные каналы собраны в одном месте! 💞 Мир женского шопинга Подборки лучших товаров только для женщин - с высоким рейтингом и отзывами. 💞 Лучшие находки с Ozon Полезные мелочи для дома, семьи и повседневной жизни. 💞 Рецепты на каждый день ✓Горячие блюда 🥘 ✓Салаты и закуски 🥗 …»
«Попала в другой мир 🌿 Вчера добирались до Петергофа на теплоходе «Восход» с подводными крыльями. Правда, всю дорогу шёл дождь, и в иллюминатор ничего не было видно. Но к приезду дождь прекратился, выглянуло яркое солнце. Было сказочно, от деревьев шёл пар. Петергоф готовится к шоу фонтанов: расставл…»
«Неожиданное знакомство 🚢 После вчерашней торжественной части и «Дискотеки Аварии» мы отправились смотреть развод мостов на теплоходе «Москва 74». И это был тот случай, когда сама дорога стала отдельной частью вечера. Ночная набережная, музыка, танцы на палубе, соседние теплоходы, которым мы дружно м…»
«До мурашек: что стоит за 30 годами Siberian Wellness Мы прямо сейчас едем на второй день нашего грандиозного события в Санкт-Петербурге, а я до сих пор не могу уложить в голове все эмоции вчерашнего дня! Масштаб - просто невероятный. Международный размах, партнеры из десятков стран, огромный зал, ов…»
«Международный масштаб и общая история длиной в 30 лет! Siberian Wellness принимает поздравления от Бизнес-Партнеров из разных стран 🌎 #siberianwellness #siberianwellness30 #30летнастоящихsw»
«Миссия выполнена. Включаем командный дух. Сегодня главное событие года ✨ Если бы вы знали, сколько километров мы вчера намотали по Петербургу. Ноги гудят, эмоции переполняют, а телефон разрывается от красивых фотографий. 👠 Миссия «туфли к серо-голубому костюму» выполнена. С утра нашли шикарные кожан…»
«Подборка каналов на любой вкус для тёплой и яркой осени 🍁 Красота и здоровье 🍏 Нетипичный нейропсихолог Долгинцева. За кулисами детского мозга. Полезные упражнения 🍏 Похудей с умом | Нутрициология 🍏 Онлайн Тренировки Для Взрослых Девочек 🍏 Вкусняшки для Стройняшки на страже красоты и здоровья 🍏 Сиби…»
«Мы в Питере ✈️ Девчата, Санкт-Петербург встретил нас так, что мурашки по коже. Представьте, выходим мы в Пулково, а там на табло и рекламных стойках логотипы нашей Siberian Wellness. Представляете масштаб? А в самолёте с нами летела огромная команда коллег: знакомые лица, сотрудники, партнёры. Атмос…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Мы решили обьедениться и подарить уходовую косметику 😍 Для участия подписывайтесь на: 👉 Одно Целое💙 👉 Энергична в 45+ | с Натальей 👉 ШЕРСТЯНАЯ СКАЗКА 👉 Новая Я 👉 А вы знали? В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Уходовая косметика 🎁 Уходовая косметика Призовых мест: 2 Дата розыгрыша: 01.10.2026 в 14:23 …»
«Из застенчивой девочки - в женщину, которой доверяют тысячи людей по всему миру Девчата, сегодня хочу познакомить вас с Татьяной Гороховской - человеком, который стоит за Siberian Wellness. Но не с президентом компании. А с женщиной, которая когда-то была настолько застенчивым ребёнком, что мечтала …»
«Завтра вылетаем✈️ А вчера был настоящий марафон по сборам: 🍅 Миссия «помидоры» выполнена. У мужа вчера был выходной, много по дому сделал. Собрал основной урожай, а вечером подключилась я, и до ночи резали и закатывали салат. В теплице остались только недозрелые помидоры. Картошку с морковью копать …»
«3 помощника для комфортного пищеварения 🌱 Вчера мы говорили о том, почему после 45 может не хватать ферментов. Если врач говорит, что у вас недостаточность ферментов и рекомендует принимать добавки, то обратите внимание на Essential Enzymes от Siberian Wellness! В линейке: 🌿 Комплекс качественных ра…»
«Мы в Питере ✈️ Девчата, Санкт-Петербург встретил нас так, что мурашки по коже. Представьте, выходим мы в Пулково, а там на табло и рекламных стойках логотипы нашей Siberian Wellness. Представляете масштаб? А в самолёте с нами летела огромная команда коллег: знакомые лица, сотрудники, партнёры. Атмос…»
Все разделы статистики канала «Энергична в 45+ | с Натальей»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки