Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки
@se13327447_biz · Подписчиков: 155 · Публикаций: 36 · Средний охват поста: 106 · Вовлечённость (ERR): 67.90%
Здесь про здоровые привычки. Я зож-коуч, консультант по питанию. Мне 40 лет, опыт в сфере здоровья 15+ лет💊 ▪️Как питаться, чтобы больше успевать ▪️Начните с теста⤵️ https://forms.yandex.ru/cloud/6a3a635ae010db3cf9268305/
Открыть «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» →
Статистика «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» 155 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 106 просмотров при аудитории 155.
ERR (охват к аудитории) — 67.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 36 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» — 67,9%: ниже, чем у 72% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 82% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» сейчас — 155. За 7 дней канал набрал 0 подписчиков. За 30 дней — потерял 56.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 50 просмотров.
За 30 дней — 9 постов, суммарно 431 просмотр (в среднем 47 на публикацию).
Чаще всего «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки».
- Голубка🕊️ — 3 упоминания
- Избранное. Розыгрыши — 1 упоминание
- Крутые розыгрыши призов!!!🔥 — 1 упоминание
- Мария Мамонтова / Семейные финансы и инвестиции — 1 упоминание
- Призы за задания — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки»
Сколько подписчиков у канала «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» в MAX?
На момент обновления у канала «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» 155 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки»?
Средний охват одной публикации канала «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» — около 106 просмотров.
Какой ERR у канала «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки»?
ERR канала «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» — 67.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки»?
Канал «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки»
«Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«ПРИВЫЧКА ОКТЯБРЯ: Ходить по субботам Что говорит физиология⤵️ Ходьба это самый доступный способ поддержать тело: ▪️без абонемента в спортзал ▪️без специального оборудования Ходьба стимулирует перистальтику и подвижность желчевыводящих путей, работает как естественный массаж органов брюшной полости. …»
«Как провести выходные с пользой и удовольствием? Поехать в приятной компании в красивое место😍 👌находили шаги 👌пили вкусный чай с вкусными баранками 👌дышали свежим воздухом 👌любовались местной красотой 👌общались на разные темы Спасибо Гелла, что собрала нас!❤️»
«Кто хочет⤵️ ▪️пройти несколько тысяч шагов в приятной компании ▪️и успеть насладиться вечерним ароматом осени? - присоединяйтесь к завтрашней вечерней прогулке🍁🤗 ⏳Длительность до 1ч Это будет завершающая вечерняя прогулка, и в октябре перейдем на утренние👌 Подробности в лс»
«ПРИВЫЧКА СЕНТЯБРЯ: 10.000 шагов ➡️Что говорит физиология На самом деле ваше тело радуется любому движению. Даже меньше 10.000 шагов уже снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. От любого движения уже ощутимая польза для обмена веществ! Ваши суставы, мышцы, сердце и сосуды получают пользу от каж…»
«Вот за что я люблю ранние утренние прогулки? Никакого шума и суеты!)) Только чистый прохладный воздух и природная красота😍 Даже дороги пустые🔥»
«Как ходить 10.000 шагов регулярно, даже если не хочется? Добавьте красоты в прогулки 🌺 Расскажите, а что вас мотивирует гулять длинным маршрутом?»
«Какие планы на вечер вторника? У нас планы - ходить шаги вместе и обсуждать, что захочется)) Совмещаем полезное с приятным каждый вторник 👌»
«Мне ОЧЕНЬ понравилось гулять в компании) И, кстати… Завтра вечером снова идем вместе! Подробности в лс»
«Как начать двигаться, даже если постоянно нет времени? У меня это получается, когда добавляю красоту и приятные эмоции))💯 На днях к сожалению, мне пришлось перенести прогулку на вечер, но мы все равно прекрасно прошлись и обсудили свои насущные проблемы и планы! И даже обменялись полезными контактам…»
«Во сколько завтра идем ходить шаги вместе - написала всем желающим в личные 👌🍁 До встречи!»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Мне ОЧЕНЬ понравилось гулять в компании) И, кстати… Завтра вечером снова идем вместе! Подробности в лс»
«Какие планы на вечер вторника? У нас планы - ходить шаги вместе и обсуждать, что захочется)) Совмещаем полезное с приятным каждый вторник 👌»
«Как ходить 10.000 шагов регулярно, даже если не хочется? Добавьте красоты в прогулки 🌺 Расскажите, а что вас мотивирует гулять длинным маршрутом?»
«Как начать двигаться, даже если постоянно нет времени? У меня это получается, когда добавляю красоту и приятные эмоции))💯 На днях к сожалению, мне пришлось перенести прогулку на вечер, но мы все равно прекрасно прошлись и обсудили свои насущные проблемы и планы! И даже обменялись полезными контактам…»
«Кто хочет⤵️ ▪️пройти несколько тысяч шагов в приятной компании ▪️и успеть насладиться вечерним ароматом осени? - присоединяйтесь к завтрашней вечерней прогулке🍁🤗 ⏳Длительность до 1ч Это будет завершающая вечерняя прогулка, и в октябре перейдем на утренние👌 Подробности в лс»
Все разделы статистики канала «Наталья Кирякова | ЗОЖ-привычки»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 116 862 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 781 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 705 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 71 457 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 271 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 535 подписчиков
- Будем здоровы — 62 869 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 754 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 56 894 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки