Не на диете. Код здоровья и долголетия
@se13290677_biz · Подписчиков: 241 · Публикаций: 69 · Средний охват поста: 113 · Вовлечённость (ERR): 46.70%
⚖️ Вес, энергия, сон и самочувствие без диет и крайностей 🔍 Питание, стресс, сон, дефициты, образ жизни и их влияние друг на друга и на то, как мы чувствуем себя сегодня 🌿 Чтобы не просто решать отдельные проблемы, а сохранять здоровье, активность и хорошую форму на годы Записаться на безоплатную диагностику https://max.ru/u/f9LHodD0cOLqQnioNUXxBUrxjd3dqu8VE6mle4MhGsEa5w7aKi6MuRhdDQc
Открыть «Не на диете. Код здоровья и долголетия» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Не на диете. Код здоровья и долголетия» →
Статистика «Не на диете. Код здоровья и долголетия» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Не на диете. Код здоровья и долголетия» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Не на диете. Код здоровья и долголетия» 241 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 113 просмотров при аудитории 241.
ERR (охват к аудитории) — 46.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 69 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «Не на диете. Код здоровья и долголетия» — 46,7%: ниже, чем у 81% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 80% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Не на диете. Код здоровья и долголетия» сейчас — 241. За 7 дней канал набрал 11 подписчиков. За 30 дней — набрал 41.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 4 публикации на 165 просмотров.
За 30 дней — 17 постов, суммарно 850 просмотров (в среднем 50 на публикацию).
Чаще всего «Не на диете. Код здоровья и долголетия» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Не на диете. Код здоровья и долголетия» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Не на диете. Код здоровья и долголетия»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Не на диете. Код здоровья и долголетия».
- Детки в порядке. Воспитание и питание 😍 — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Не на диете. Код здоровья и долголетия»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Не на диете. Код здоровья и долголетия»
Сколько подписчиков у канала «Не на диете. Код здоровья и долголетия» в MAX?
На момент обновления у канала «Не на диете. Код здоровья и долголетия» 241 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Не на диете. Код здоровья и долголетия»?
Средний охват одной публикации канала «Не на диете. Код здоровья и долголетия» — около 113 просмотров.
Какой ERR у канала «Не на диете. Код здоровья и долголетия»?
ERR канала «Не на диете. Код здоровья и долголетия» — 46.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Не на диете. Код здоровья и долголетия»?
Канал «Не на диете. Код здоровья и долголетия» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Не на диете. Код здоровья и долголетия» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Не на диете. Код здоровья и долголетия» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Не на диете. Код здоровья и долголетия»
«Не на диете. Код здоровья и долголетия» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Не на диете. Код здоровья и долголетия». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Не на диете. Код здоровья и долголетия» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«На прошлой неделе у нас прошел вебинар «Умное здоровье». Получился подробный разбор того, почему современный человек стареет, теряет ресурс, энергию и здоровье НАМНОГО раньше нормы. Даже если: — «следит за собой» — правильно питается — пьет витамины — занимается спортом — и регулярно обследуется. ••…»
«Раньше в моде был антиэйдж, потом пришёл биохакинг, а теперь всё чаще говорят про лонжевити (longevity) - не просто про молодость, а про то, как дольше оставаться здоровым и активным. И вот эта идея мне как раз очень близка. Потому что просто жить долго мало. Мне вообще неинтересна цифра 90 или 100 …»
«Наши дети будут лучше, чем мы. Вчера моей девочке исполнилось 17! Даже не верится. Кажется, совсем недавно ты была ещё такой крошкой, а сейчас передо мной уже совсем взрослая девушка. Смотрю на тебя и не понимаю: когда ты успела так вырасти? А я до сих пор помню, как впервые взяла тебя на руки и пос…»
««Меня пока ничего особо не беспокоит» - пожалуй, одна из самых приятных фраз про здоровье. И хочется говорить её не только сегодня, но и через 5, 10, 15 лет. О здоровье мы чаще вспоминаем, когда уже что-то изменилось: стало меньше сил, начал расти вес, нарушился сон, привычные нагрузки стали даватьс…»
«📣 ВНИМАНИЕ ‼️ 📍 25.09 в 18:30 мск 📩 ••••••••••••••••••••••••••••••• ✨ ЗАКРЫТЫЙ ЭКСПЕРТНЫЙ ВЕБИНАР «УМНОЕ ЗДОРОВЬЕ. ИДЕАЛЬНЫЙ ГОД. СЕМЬЯ» Формат строго ограниченного участия •••••••••••••••••••••••••••••••• Это закрытая экспертная встреча для тех, кто рассматривает здоровье не как набор рекомендаций,…»
««Меня пока ничего особо не беспокоит» - пожалуй, одна из самых приятных фраз про здоровье. И хочется говорить её не только сегодня, но и через 5, 10, 15 лет. О здоровье мы чаще вспоминаем, когда уже что-то изменилось: стало меньше сил, начал расти вес, нарушился сон, привычные нагрузки стали даватьс…»
«А вы вообще помните, когда в последний раз чувствовали себя действительно хорошо? Не в смысле «ничего особо не болит» или «сегодня вроде терпимо». А когда утром просыпаетесь отдохнувшей, голова ясная и сил хватает на весь день. К ухудшению самочувствия мы умеем очень быстро привыкать. Сначала плохо …»
«Подписали. ♥️ На днях для нашего проекта произошло важное событие. Теперь мы официально - Международный центр практического здоровьесбережения при Международной Коалиции здоровья БРИКС. Звучит серьёзно. Но для меня ценность этой новости не в длинном названии и не в новой строчке в статусе. Центр соз…»
«Сегодня у меня тот самый повод, которым хочется поделиться 😊 Я получила сертификат об успешной аттестации по направлению «Превентивное персонализированное управление здоровьем в цифровой среде» и аккредитацию для работы в Экосистеме «Здоровье Здоровых». И да, я этим горжусь. Не потому, что в копилке…»
«Мы начали! Первые два дня Детского интенсива уже позади - первая встреча и первый вебинар. Сегодня говорили о детях-малоежках: почему ребёнок может отказываться от привычной еды, почему рацион постепенно сужается и, главное, как расширять его без уговоров, давления и ежедневных боёв за столом. И был…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Вы, наверное, заметили: последние несколько постов у меня были про детей 😉. Расскажу, почему эта тема здесь появилась. Недавно я присоединилась к проекту в сфере здоровьесбережения, который развивается при поддержке Национального союза «Здоровье здоровых». Для работы в проекте я прошла дополнительно…»
«Сегодня у меня тот самый повод, которым хочется поделиться 😊 Я получила сертификат об успешной аттестации по направлению «Превентивное персонализированное управление здоровьем в цифровой среде» и аккредитацию для работы в Экосистеме «Здоровье Здоровых». И да, я этим горжусь. Не потому, что в копилке…»
«ИНТЕНСИВ для родителей «Детское здоровье» 📚 7дневный экспертный интенсив для осознанных родителей малышей, школьников и дошкольников ‼️ О том, как сохранить здоровье ребенка, укрепить иммунитет, профилактика по возрастам без надрыва. 👩🏻⚕️с экспертами в области детского здоровья. Будет много полезно…»
«Если анализы в норме, что там ещё смотреть? После прошлого поста мне задали этот вопрос. И он абсолютно логичный. Если заболевания не нашли, показатели укладываются в лабораторные референсы - что там ещё искать? Тем более что услышать «у вас всё в норме» всегда приятно. Но бывает так, что мы смотрим…»
«Кажется, только было 1 сентября, а уже прошло 10 дней. Как вам этот старт? Вошли в режим или пока вся семья адаптируется? Школа, сад, кружки, ранние подъёмы, домашние задания - летний режим закончился довольно быстро. И вместе с этим у многих родителей снова стали заметнее вопросы про здоровье детей…»
Все разделы статистики канала «Не на диете. Код здоровья и долголетия»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 108 788 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 781 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 296 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 71 457 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 292 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 535 подписчиков
- Будем здоровы — 62 869 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 227 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 56 894 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки