СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ
@public185118510 · Подписчиков: 2 042 · Публикаций: 1 184 · Средний охват поста: 2 139 · Вовлечённость (ERR): 104.80% · Индекс цитирования: 6
СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ Для связи: vk.cc/cUI2P4 Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71609287660881/
Открыть «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» →
Статистика «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» 2 042 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 2 139 просмотров при аудитории 2 042.
ERR (охват к аудитории) — 104.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 6: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ».
В ленте канала учтено 1 184 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» — 104,8%: ниже, чем у 50% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 54% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» сейчас — 2 042. За 7 дней канал потерял 21 подписчика. За 30 дней — потерял 51.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 57 публикаций на 10 470 просмотров.
За 30 дней — 192 поста, суммарно 50 501 просмотр (в среднем 263 на публикацию).
Чаще всего «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» публикует около 6:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ».
- Исповедь души | Женская психология отношений | Саморазвитие — 15 упоминаний
- Зеркало души | Красивые стихи и цитаты о любви — 13 упоминаний
- Открытки с Добрым утром! — 12 упоминаний
- Моя дача | Сад и огород — 11 упоминаний
- Открытки - С Добрым утром! - Какой сегодня праздник? — 11 упоминаний
- Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ — 11 упоминаний
- Мостик - Твой личный ГОРОСКОП — 10 упоминаний
- Магия жизни | Астрология | Эзотерика | Психология — 10 упоминаний
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»
Сколько подписчиков у канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» в MAX?
На момент обновления у канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» 2 042 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»?
Средний охват одной публикации канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» — около 2 139 просмотров.
Какой ERR у канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»?
ERR канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» — 104.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»?
Индекс цитирования канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» равен 6. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»?
Канал «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»
«СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Кто сказал, что правильное питание это скучно и пресно? Я, Наталья Гольдштейн, специалист по сбалансированному питанию с 30-летним опытом, и я точно знаю: здоровое питание может быть вкусным, простым и вдохновляющим! ⚡ Чтобы вы больше не ломали голову над вопросом «что приготовить сегодня?», я созда…»
«‼ЭТИ 10 вещей КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя иметь в доме, они ПРИНОСЯТ В ДОМ ОДНИ БЕДЫ 😲 Сама не подозревала, что у меня дома самая настоящая ВЕЩЬ "вампир". Как только от нее избавилась, и спать стала лучше и даже реже болеть. Внимательно изучите этот список: 🔸1. Старые изношенные тапочки не следует хранить …»
«ПП ПИРОЖКИ с луком и яйцом🥚🌱 КБЖУ на 100г: 212/14.7/12.4/10.4. 🥗 4 яйца 🥗 20г зеленого лука 🥗 35г сыра 🥗 35г рисовой муки 🥗 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды 🥗 соль - по вкусу. Приготовление на видео 👆 Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Подпишись на нас 👇 🇷🇺 …»
«Всего за сутки это средство выжжет все сорняки вместе с конями… [Читать полностью…] Всего 1 ложка этого секретного натyрального удобренuя–и клубнику будете собирать вёдрами… [Читать полностью…] Грядки будут совершенно без сорняков если использовать спецuальное средство, которое даёт защuту от сорняк…»
«ПП булочки с зеленью 🤌 1 пачка творога 1 яйцо 4 ст.л рисовой муки Соль щепотка 0.5 ч.л соды Кинза, лук Все смешиваем , формируем шарики , запекаем на 180 гр минут 30🙌🏻 Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ»
«🥕 Морковные лепёшки с начинкой 👉 КБЖУ на 100 гр: 168.1/11.4/11.9/3.1 Ингредиенты: Морковь (тёртая) -100 гр. Сыр - 40 гр. Яйцо - 1 шт. Соль - 2/3 ч.л. Базилик (сушёный) - 1/2 ч.л. Чеснок (сушёный) - 1/2 ч.л. Для начинки: Творожный сыр Шпинат Огурец Куриное филе (отварное) Приготовление: 1. Смешиваем …»
«⚡️🌘 ГОРОСКОП на ОКТЯБРЬ - МЕСЯЦ ГОТОВИТ ВСЕМ ИСПЫТАНИЯ... 🌜Узнай, что ждет именно ТЕБЯ? ОВЕН: Вы потеряете любимого человека, если не откажетесь от... - Читать далее ТЕЛЕЦ: Вы узнаете правду, которая вскроет старую рану. Придётся выбрать между... - Читать далее БЛИЗНЕЦЫ: Вас ждет большой успех в кар…»
«Качаем пресс легко 🔥 💪 Запусти своего внутреннего ниндзя с нами! Сегодня мы поделимся с тобой простыми и эффективными упражнениями для накачки пресса. Готовы принять вызов? 🔥 ✅ Упражнение №1: Планка. Простое, но очень эффективное упражнение для пресса. Просто возьми позицию, как будто готов принять …»
«‼️Администрация канала отправляет вам личный гороскоп Пожалуйста, выберите свой знак Зодиака 👇»
«Кажется, я нашла лучший подарок своему ребёнку Заказала сыну сказку, где главный герой — он сам. По его фотографии сделали целую книгу с его лицом, именем и приключениями. ✨ Но я вообще не ожидала такой реакции... Он открыл книгу, несколько секунд смотрел на обложку, а потом: "Мам, это же я!!!" И по…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Сглазили.. Во всем виноваты колдуны долбаные.. Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ»
«💪🏋️♀️ В поисках стройности и здоровья? Предлагаем вам простую и эффективную тренировку, которая поможет достичь ваших целей! 👌 Не забывайте, что для достижения результатов тренировка должна быть регулярной и сбалансированной. Откладывайте время для себя и здоровья каждый день, и уже через некоторое…»
«Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично! Ингредиенты: 500 г филе куриных грудок, без кожи 500 г белокочанной капусты 2 отварных яйца йогурт натуральный 200 гр соль по вкусу Приготовление: 1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте …»
«Приготовим вкусные ПП-Хачапури ? Ингредиенты: ?Творог 5% - 180 г ?Яйцо - 1 шт ?Мука рисовая - 60 г ?Сыр - 70 г ?соль Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, сыр, муку и соль. 2. Сформируйте лодочки и отправьте в духовку на 20 минут. 3. Достаньте и заполните сыром, и в духовку до того, как сыр распл…»
«Яблочные оладьи ? без сахара с цельнозерновой мукой? Вкусно и полезно ? _______ ✅2 яйца ✅3 средних яблока (натёртых на мелкой тёрке или перемолотых в блендере без кожуры)) ✅250 мл кефира ✅0.5 ч.л разрыхлителя ✅130-150 г муки (у меня смесь ц/з пшеничной и пшеничной белой), смотрите по консистенции те…»
Все разделы статистики канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки