PP_YULIA56
@ppyulia56 · Подписчиков: 1 343 · Публикаций: 17 · Средний охват поста: 1 748 · Вовлечённость (ERR): 130.40%
Юлия Верхоглядова- клинический нутрициолог, помогаю снижать вес без запретов и откатов. Вкусные блюда - залог здорового пищевого поведения!
Открыть «PP_YULIA56» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «PP_YULIA56» →
Статистика «PP_YULIA56» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «PP_YULIA56» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «PP_YULIA56» 1 343 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 748 просмотров при аудитории 1 343.
ERR (охват к аудитории) — 130.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 17 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «PP_YULIA56» — 130,4%: выше, чем у 62% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 61% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «PP_YULIA56» сейчас — 1 343. За 7 дней канал набрал 1 подписчика. За 30 дней — набрал 1.
Тематика и география
Канал «PP_YULIA56» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «PP_YULIA56»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «PP_YULIA56»
Сколько подписчиков у канала «PP_YULIA56» в MAX?
На момент обновления у канала «PP_YULIA56» 1 343 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «PP_YULIA56»?
Средний охват одной публикации канала «PP_YULIA56» — около 1 748 просмотров.
Какой ERR у канала «PP_YULIA56»?
ERR канала «PP_YULIA56» — 130.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «PP_YULIA56»?
Канал «PP_YULIA56» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «PP_YULIA56» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «PP_YULIA56» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «PP_YULIA56»
«PP_YULIA56» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «PP_YULIA56». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «PP_YULIA56» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Маринованные помидорчики❤️ Сохраняй и делись с подружкой 🙌🏼 Банка 1л Помидоры черри(карамелька) 500г Чеснок 3зуб, ветка петрушки и укропа, можно еще перчик добавить Сложили в банку👆🏼 Рассол довели до кипения👇🏼 Вода 450г Уксус рисовый или нефильтрованный яблочный 120г ( если 9% то на каждые 3ст.л 1ст…»
«Соленая овсянка-пропорции 👇🏼 Хлопья долгой варки 100г Помидор 150-200г Шпинат 50г Лук 80г Чеснок зубчик Паприка и итальянские травы Сулугуни 70г Овощи тушатся 5-7минут Хлопья готовятся под крышкой 7-10минут Присолить и готово! Сохраняйте и готовьте, признаться честно я впервые увидев рецепт усомнила…»
«Печеночный торт, необоснованно забытый рецепт —вернем его в тренды😂👌🏻 1кг куриной печени 4 шт куриных яиц 4ст.л муки с горкой (у меня из бурого риса) 4г разрыхлителя 1ст.л масла оливы 1/4 зажарки Соль, сухой чеснок, перец, травы Зажарка: Морковь 2шт крупные Лук 4шт не большой Масло ст.л Соль и перец…»
«Этот завтрак держит сытость от 4-5 часов❤️ На 2порции: Хлеб зерновой 120г Яйцо 3шт Тунец 200г (в собственном соку) Лук 3 пера Фетакса (40г можно творожный ) Соль ,перец, сухой чеснок и травы Немного сока апельсина и цедры апельсина В салат Брокколи 150г отварить минуту и охладить водой Кабачок 80г О…»
«Я тоже косячу во время готовки 😂 фух-призналась, к рецепту 👇🏼 Рулет на все случаи жизни и гарнир и мясо в одном флаконе Куриная грудка 500г Картофель 500г Бекон 150г Сыр 50г Зеленый лук 20г Шампиньоны 100г Лук репчатый 50г Весь процесс на видео! Ппробуем?👍🏼»
«Суточная норма витамина А в вафлях🔥 Тыква, батат, морковь, кабачок 300 Тыквенные семечки 20 Мука бурого риса 60 Разрыхлитель 3 Карри Соль и полсластитель (если надо) Выпекаем 7.5мин , подаем с чем хочется) У меня сегодня рыба с икрой, у мужа куриный паштет, главное не забыть добавить еще овощей😂👌🏻»
«Такую овсянку вы еще не ели 🤤 То что нужно чтобы быть сытым до обеда Лук 50г нарезать и обжарить Чеснок нарезать и обжарить Помидор 150г посочнее, протушить Специи паприка, травы и соль Всыпать хлопья ( тут 100г 2 порц) Воды около 100г Протушить 5-7 минут Присыпать натертым сыром Подать с рыбкой, яй…»
«Если ты постоянно хочешь есть, возможно тебе не хватает именно этого в рационе!!! Белок регулирует насыщение переваривается медленно → нет резких приступов голода стабилизирует сахар в крови → меньше тяги к сладкому требует больше энергии на переваривание → усиливает насыщение Не поела белок в прием…»
«35г белка на порцию- идеально на обед или ужин!! Сохраняй и делись с подружкой, 😉 На 3шт Фарш (у меня кролик/ индейка/ курица) 450г Сыр 45г Песто 3ч.л Шпинат 15г Помидор 60г Лист пергамента Три капли масла и специи (паприка, сухой чеснок и орегано) Фарш солим и перчим, весь остальной процесс на виде…»
«Есть нутриент, дефицит которого почти у всех — он влияет на вес, кожу, энергию и кишечник. Запоры, вздутие, тяга к сладкому и лишний вес часто начинаются из-за отсутствия клетчатки. Скажите честно, сколько вы съедаете овощей за день? Пол помидора и один огурец? На самом деле, для энергии, сытости и …»
Все разделы статистики канала «PP_YULIA56»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки