ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
@pplegko_sladosti · Подписчиков: 4 548 · Публикаций: 325 · Средний охват поста: 11 733 · Вовлечённость (ERR): 257.90% · Индекс цитирования: 1
@ulyana_inntravel 🍰 Здесь вы найдёте рецепты: ✳️ Лёгких десертов ✳️ Полезных конфет ✳️ Низкокалорийных тортов ✳️ Разнообразных пирогов ✳️ Вкусных напитков ✳️ Диетического печенья и многого другого. Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки!🌱 Рекламодателям: https://pprec.tilda.ws или https://telega.in/nm/pplegko_sladosti ПП рецепты Рецепты ПП Правильное питание Рецепты ЗОЖ
Открыть «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» →
Статистика «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» 4 548 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 11 733 просмотра при аудитории 4 548.
ERR (охват к аудитории) — 257.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара».
В ленте канала учтено 325 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» — 257,9%: выше, чем у 94% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 95% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» сейчас — 4 548. За 7 дней канал набрал 15 подписчиков. За 30 дней — набрал 72.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 11 публикаций на 10 074 просмотра.
За 30 дней — 33 поста, суммарно 49 299 просмотров (в среднем 1 493 на публикацию).
Чаще всего «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» публикует около 13:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»
Сколько подписчиков у канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» в MAX?
На момент обновления у канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» 4 548 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»?
Средний охват одной публикации канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» — около 11 733 просмотров.
Какой ERR у канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»?
ERR канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» — 257.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»?
Индекс цитирования канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»?
Канал «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»
«ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«БЫСТРЫЙ ШОКОЛАДНО-ВИШНЕВЫЙ ДЕСЕРТ С ТВОРОГОМ🍒 Если вы не успели приготовить завтрак с вечера - это вариант для вас😉 Быстро, вкусно и сытно👌 Нам понадобится: ✅Белок - 1шт; ✅Молоко 1.5% - 45мл; ✅Мука (у меня рисовая) - 10г; ✅Какао - 8г; ✅Вишня замороженная - 30г; ✅Разрыхлитель - 2 г; ✅Сахаро…»
«Топовые находки с AliExpress от Лила Шопоголик Если вы до сих пор думаете, что на AliExpress невозможно найти качественные вещи, то вы просто еще не знакомы с каналом Лила Шопоголик ✨ 12 лет опыта заказов не прошли даром - здесь только самые достойные, проверенные и трендовые находки, которые выгляд…»
«Крепвиль (он же блинный кето-торт) Свое название блинный торт Крепвиль берет от французского слова Crèpe, что в переводе означает блинчик. Десерт, состоящий из большого количества тонких блинчиков, которые прослаиваются начинкой Для блинов: 🔸Яйца - 4шт 🔸Маскарпоне - 2ст.л 🔸Сах.зам и ванилин (по вк…»
«Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с …»
«Морковный торт на сковороде без белого сахара 🥕 Готовится очень просто и быстро, обязательно попробуйте! Ингредиенты: 135 г моркови 2 яйца С2 50 г питьевого йогурта 50 г муки из зеленой гречки 5 г разрыхлителя 50 г кураги Пряности (корица, мускатный орех, кардамон) Крем: 200 г молока 60 г фиников 15…»
«ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА В кето-варианте получается даже лучше, чем в оригинале. Рецепт элементарный и это очень вкусно! Попробуйте приготовить ⤵️⤵️ 🔸Масло сливочное - 40г 🔸Миндальная мука - 80г 🔸Какао-порошок - 15гр 🔸Сах.зам, ванилин - по вкусу 🔸Грецкие орехи - 30г ✔️Смешать миндальную муку и какао-поро…»
«МИНИ- КРУАССАНЫ (РОГАЛИКИ) ИЗ ЛАВАША😍 Быстро вкусно… Начинка моя любимая: вишня и творог😍 Но можно взять любую. Обязательно попробуйте, вам понравится 😊 Нам понадобится: ✔️лаваш - 150г; ✔️Творог 1% - 300г ✔️150 г сметаны 10%; ✔️2 яйца; ✔️Вишня - 100г; ✔️Сах.зам по вкусу; ✔️Кунжут или другие семена н…»
«Набор посуды RONDELL — незаменимый помощник на кухне 😍 Готовите полезные десерты или запекаете овощи? Качественная посуда сделает процесс ещё приятнее! Набор RONDELL RDA-1013 подойдёт для любых кулинарных экспериментов — от простых блюд до сложных рецептов. Прочные материалы, удобный дизайн и долгов…»
«Пирог со сливами на шоколадной основе 🍫 Основа: 80 г арахиса 50 г фиников 30 г темного шоколада 30 г рисовой муки Начинка: 200 г творога 1 яйцо Щепотка корицы Ваниль 100 г слив 30 г изюма 1. Бланшированный арахис обжарить на сухой сковороде до лёгкой золотистости. 2. Измельчить арахис в блендере, см…»
«Шоколадно-кокосовые трюфели 🥥🍫 (КЕТО-рецепт) Рецепт для всех любителей шоколадного шоколада ❤️ Огромный плюс рецепта —> тут нет молочных продуктов ⤵️⤵️ 🔸Кокосовое молоко 17-19% жирности - 50г 🔸Масло-какао - 15г 🔸Какао-порошок - 30г 🔸Сах.зам - по вкусу 🔸Кокосовая стружка - 3-4 ст.л. ✔️Какао-масло нар…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Кабачок в сладких вафлях? Да, и вы его даже не почувствуете! Кабачковые вафли 🧇 Отличный вариант завтрака. КБЖУ на 100 г ≈ 152 ккал БЖУ: 5/2/29 🍌 Ингредиенты 250 г кабачков 70 г банана 1 яйцо 60 г муки из зеленой гречки 40 г рисовой муки 1/2 ч л разрыхлителя Корица по вкусу Приготовление 1. Кабачок …»
«Брауни из 3 ингредиентов 🍫 Просто и быстро. Достаточно измельчить в блендере • 2 яблока • 2 яйца • 30 г какао • 1 ч. л. разрыхлителя (на 2 порции) Переложи массу в форму и готовь в микроволновке на максимальной мощности 3–5 минут (проверь готовность на середине процесса). Оставь любую реакцию, если …»
«🥥 Коко Чиа Пудинг Ингредиенты: • 3 ст. л. (30 г) семян чиа • 200 мл молока (коровьего, миндального или овсяного) • 50 г кокосовой стружки (примерно 5 ст. л.) Для соуса (всего): • 1 ст. л. тахини • 1 ст. л. мёда • 1 ч. л. какао • 2–3 ст. л. молока Приготовление: 1. Смешай семена чиа, молоко и кокосов…»
«НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЕЛКОВО-ЯБЛОЧНЫЕ ПИРОЖНЫЕ🍮 Легкие и очень вкусные🔥 Всего 25 ккал в 1 штучке👍 Мечта😍 Нам понадобится: ✅Белки - 4шт (120г); ✅Кукурузный крахмал - 10г; ✅Сок лимона; ✅Яблоки - 2 шт (250г); ✅Сахарозаменитель - по вкусу. Взбиваем белки с лимонным соком и сахарозаменителем до пиков. Добавля…»
«Друзья,всем привет! 💙 Если творог уже надоел приготовьте его вот так. Очень вкусная галета с грушей и сыром 😋 Тонкое творожное тесто, сладкая груша и горячий тягучий камамбер сочетание получилось настолько удачным, что рецепт точно отправляется в любимые 🤩 Ингредиенты: Для теста Творог 5% 180 г Яйцо…»
Все разделы статистики канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки