Статистика Max-канала «Рецепты Похудалки»

«Куриные растрёпки без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 98.8/15.9/2.6/2.2 Ингредиенты: - куриное филе 500 гр - яйцо 1 шт - соль щепотка - мука 2 ст.л - сметана с горчицей 1 ст.л ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️»

«Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом го…»

«Салатик на ужин, который можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 98.7/5.7/7.2/2.1 Ингредиенты: - яйца 2 шт - авокадо 50 гр - огурец 90 гр - пекинская капуста 50 гр - паприка, соль, чёрный перец ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️»

«Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с…»

«Кабачковая пицца, которую можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 198.5/7.7/8.5/23.7 Ингредиенты: - кабачок половинка - яйцо - соль/перец по вкусу - мука 2 ст.л Ингредиенты для соуса: - томатная паста - чеснок - соль/перец Ингредиенты для начинки: - филе грудки индейки - черри - сыр - зелень для украшени…»

«Чиллер отключается в жару? Адиабатическое предохлаждение: давление в норме, экономия до 30% энергии Получить консультацию #реклама coolingpad.ru О рекламодателе»

«Быстрый салатик - белковая бомба КБЖУ на 100 гр: 123.1/6.7/9.4/3.5 Ингредиенты: - кальмар 150 гр - огурец 120 гр - яйца 2 шт - зелёный лук - греческий йогурт 50 гр - горчица ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️»

«Почему ваш ребенок учит правила, но не решает задачи? Часто математика в школе превращается в стресс. Ребенок не понимает тему, боится отвечать у доски, а вы тратите часы на домашку, которую сами уже забыли. 5–9 класс — самый опасный период. Именно здесь закладывается база, без которой ОГЭ превращае…»

«ПП ужин, от которого не поправишься КБЖУ на 100 гр: 89/12.5/2.9/2.5 Ингредиенты: - филе грудки 200 гр - сладкий перец 50 гр - красный лук 10 гр - греческий йогурт 2% 100 гр - цветная капуста 150 гр - яйцо категории С1 1 шт - сыр 30% жирности 30 гр - чеснок 1 зуб - соль/специи ♥️ Подписаться Рецепты …»

«Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с …»

«Кабачковые блины без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 62.8/2.8/1.6/8.9 ⠀ Ингредиенты: - кабачок 1 шт - яйца 3 шт - соль по вкусу - мука 270 гр - молоко 500 мл - зелень по желанию ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️»

«Кабачковая икра гораздо полезнее и вкуснее, чем магазинная КБЖУ на 100 гр: 28.3/0.9/0.3/5.7 Ингредиенты: - кабачки 1 кг - морковь 1 средняя - помидоры 500 гр - соль 1 ч.л - чёрный перец - масло растительное 1 ч.л - лук 1 шт - чеснок 2 зубчика ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️»

«Белковый ужин, с которым худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 222.4/24.9/13.3/0.5 Ингредиенты: - куриный фарш - куриное яйцо - соль/специи по вкусу - творожный сыр - свежий огурец ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️»

«Ароматные кабачки с чесноком КБЖУ на 100 гр: 122.9/7.8/8.5/3.3 Ингредиенты: - кабачок 1 шт - лёгкий сыр 150 гр - чеснок 3 зуб - сметана 3 ст.л - соль по вкусу - перец чёрный молотый по вкусу - прованские травы по вкусу - растительное масло 3 ст.л ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️»

«Вкуснейший ПП завтрак без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 155/10/6/15 Ингредиенты: - лаваш - варёные яйца - лёгкий сыр - греческий йогурт ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️»