Похудение на Max | Фитнес и питание
@pohudenie_na_max · Подписчиков: 1 012 · Публикаций: 47 · Средний охват поста: 2 452 · Вовлечённость (ERR): 242.30%
Всё о правильном питании, фитнесе и грамотном похудении для женщин и мужчин Похудение без диет правильное питание дефицит калорий меню для похудения нутрициолог фитнес ПП КБЖУ диетолог спорт
Открыть «Похудение на Max | Фитнес и питание» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Похудение на Max | Фитнес и питание» →
Статистика «Похудение на Max | Фитнес и питание» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Похудение на Max | Фитнес и питание» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Похудение на Max | Фитнес и питание» 1 012 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 2 452 просмотра при аудитории 1 012.
ERR (охват к аудитории) — 242.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 47 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Похудение на Max | Фитнес и питание» — 242,3%: выше, чем у 91% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 51% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Похудение на Max | Фитнес и питание» сейчас — 1 012. За 7 дней канал набрал 10 подписчиков. За 30 дней — набрал 36.
Тематика и география
Канал «Похудение на Max | Фитнес и питание» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Похудение на Max | Фитнес и питание»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Похудение на Max | Фитнес и питание»
Сколько подписчиков у канала «Похудение на Max | Фитнес и питание» в MAX?
На момент обновления у канала «Похудение на Max | Фитнес и питание» 1 012 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Похудение на Max | Фитнес и питание»?
Средний охват одной публикации канала «Похудение на Max | Фитнес и питание» — около 2 452 просмотров.
Какой ERR у канала «Похудение на Max | Фитнес и питание»?
ERR канала «Похудение на Max | Фитнес и питание» — 242.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Похудение на Max | Фитнес и питание»?
Канал «Похудение на Max | Фитнес и питание» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Похудение на Max | Фитнес и питание» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Похудение на Max | Фитнес и питание» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Похудение на Max | Фитнес и питание»
«Похудение на Max | Фитнес и питание» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Похудение на Max | Фитнес и питание». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Похудение на Max | Фитнес и питание» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«📍Вкусный обед/ужин для худеющих - Буррито ⠀ КБЖУ на порцию: 518/24/23/55 ⠀ ▫️фарш говяжий - 80 г ▫️фасоль - 60 г ▫️кукуруза - 60 г ▫️помидор - 1 шт ▫️лук - 50 г ▫️томатная паста - 2 ч.л ▫️масло для жарки - 5 г ▫️сыр моцарелла - 20 г ▫️лаваш - 70 г ⠀ ⚪️ Смотрим приготовление на видео☝🏻 Приятного аппе…»
«📍ПП головного мозга и ПП адекватного человека Многих удивляет, что питаться при похудении можно не только низкокалорийно и полезно, но и вполне вкусно. Еда должна вызывать положительные эмоции. Не нужно давиться одной лишь грудкой, гречкой и овсянкой на воде, разнообразьте свой рацион и худейте вкус…»
«📍В чeм пoльзa приceдaний? 1️⃣ Приседания прорабатывают почти все мышцы тела. 2️⃣ Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела. 3️⃣ Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку. 4️⃣ Приседания…»
«Всё просто😄 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание»
«📍Отличная шпаргалочка по кашам 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание»
«📍Мыслите позитивно и не прекращайте работать над собой 👍🏻 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание»
«📍Как выглядят 100 ккал в разных продуктах 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание»
«📍Упражнения на все группы мышц 1. Разминка 10 минут. 2. Повторение 20-30 раз 3. Делаем 2-3 круга 4. Заминка 10 минут 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание»
«📍Простой и вкусный вариант завтрака для худеющих КБЖУ на 100 г: 133/5/2/20 ▫️Банан 100г ▫️Мука кукурузная 50г ▫️Яйцо 1шт. ▫️Разрыхлитель 1/2 ст. лож. ▫️Подсластитель по вкусу ▫️Йогурт греческий 100г Развернуть рецепт👈🏻 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание»
«📍Как может измениться человек всего за 1 год😳 Как вам результат? 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание»
Все разделы статистики канала «Похудение на Max | Фитнес и питание»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки