КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС
@pohudelka_ket · Подписчиков: 1 526 · Публикаций: 1 077 · Средний охват поста: 1 125 · Вовлечённость (ERR): 73.70%
Моя история похудения. Мой дневник, который я перечитываю, чтобы не вернуться в 147 кг
Открыть «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» →
Статистика «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» 1 526 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 125 просмотров при аудитории 1 526.
ERR (охват к аудитории) — 73.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 1 077 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» — 73,7%: ниже, чем у 69% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 75% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» сейчас — 1 526. За 7 дней канал набрал 7 подписчиков. За 30 дней — набрал 27.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 7 публикаций на 3 677 просмотров.
За 30 дней — 41 пост, суммарно 26 252 просмотра (в среднем 640 на публикацию).
Чаще всего «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС»
Сколько подписчиков у канала «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» в MAX?
На момент обновления у канала «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» 1 526 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС»?
Средний охват одной публикации канала «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» — около 1 125 просмотров.
Какой ERR у канала «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС»?
ERR канала «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» — 73.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС»?
Канал «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС»
«КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Сегодня рассказала о себе на тв 🥰 https://vkvideo.ru/video-229181252_456242962?t=45s Кому отзывается, напишите там коммент 😘»
«Сейчас хочу салат с ананасами сделать, сыра натерла большой куш, филе курицы, тиком чеснок и ананасы😍»
«Что ела вчера ))»
«Привееет 😘 Как вы тут?»
«Я там уже начала 😜 Жду вас Катечка. 46 лет. Вес 70,3 кг рост 173 см Хочу постройнеть до 66. 4 кг да месяц вполне реально? Проверим😜 Итак. Что буду делать я? Калораж 1500, белок на меньше 100 ( ем мало полтора как всегда айс латте с прописном) Отказ от алкоголя. Хоть и пью редко, но здесь он только п…»
«Привет девочки Я тут подумала, что все-таки нам нужен в ВК отдельный чатик, в то в том людей много а пишут единицы. Кому не надо- НЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! https://vk.me/join/nqA_XD4_2BR0qikyAB/suHnBt/cRx5v3G98=»
«https://vk.ru/clip-229181252_456242851?c=1 Сыворотка неизменна уже долгое время»
«Такс сходила И на брюшную полость тоже Все отлично желчный чистый Но кажется гастрит есть Уже второй день как-то некомфортно Завтра идем глотать фгдс 🥹🥹🥹 Минус 3800 😅»
«Для увлажнения тела взяла https://vk.ru/clip-229181252_456242886?c=1 Там целая банка Витамины сейчас эти начала https://vk.ru/clip-229181252_456242884?c=1 Маску эту буду каждый день делать https://vk.ru/clip-229181252_456242776?c=1»
«https://vk.me/join/mlTLq35b3xwmCJljknudAA72ZXIw4SQQhIg=»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Я знаю, что буду есть в ближайшие три дня»
«Хоть это съела сегодня»
«Как я себя ощущала в 148 кг и как ощущаю себя в 65 кг. В 148 кг я не просыпалась каждое утро с мыслью: «Какой ужас, я толстая». Нет. Я жила. Любила, смеялась, путешествовала, покупала одежду, фотографировалась. У меня была семья, муж, друзья и обычная жизнь. Но было одно большое «НО». Я постоянно вы…»
«Домой 🥹 У меня место лежачее 😂😂 Завтра распишу, как будем заниматься собой месяц Кто со мной ставьте 👍»
«Пирог сама пекла»
Все разделы статистики канала «КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки