Статистика Max-канала «Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины»

«Вкуснейшее филе минтая на скорую руку 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 86/14/3/2 Ингредиенты: - филе минтая 700 гр - морковь 1 шт - лук 1 шт - яйцо 1 шт - белок 3 шт - сметана 10% 100 гр - лёгкий сыр 100 гр - соль, перец, приправы ✅Выпекать при 180 С 25 мин 🥑Здоровое питание | Время худеть»

«✨ Мультфильмы и сказки на заказ — с душой и теплом ❤️ Подарите близким историю, которая останется в памяти ❤️ Заказать: https://clck.ru/3R84hi Наши работы: max.ru/frameo_studio»

«Держатель кухонный, универсальный, 4 шт 🛒 Заказать на Ozon - ССЫЛКА»

«Протеиновое мороженое 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 78.2/6.1/2.1/2.1 Ингредиенты: - замороженный банан 2 шт - скуп протеина - молоко 10 мл 🥑Здоровое питание | Время худеть»

«А вы знали, что в МАХ есть канал, в котором собраны тысячи крутых мастер-классов по рукоделию? Канал Город Мастеров собрал множество творческих идей со всего мира и делится ими с вами. 🖼 Необычный декор для дома из подручных материалов 🧶 Хитрости и лайфхаки, которые помогают рукодельничать 🧸 Удивите…»

«Высокобелковый милфей 👉🏻КБЖУ: 336/23/12.5/32 Ингредиенты: - слоёное бездрожжевое тесто 200 гр - подсластитель - низкокалорийный джем - белковый пудинг ✅Выпекать 10-15 мин при 180 С 🥑Здоровое питание | Время худеть»

«Обалденная рыбка под морковной шапочкой 👉🏻КБЖУ на все блюдо: 795/132/19/14 Ингредиенты: - морковь 100 гр - греческий йогурт 100 гр - специи - лук - масло 5 гр - филе минтая 500 гр - сыр лёгкий 100 гр ✅Выпекать 25 мин при 200С 🥑Здоровое питание | Время худеть»

«😬КУСТЫ ПОСЛЕ ДОЖДЯ, так я видела свои волосы! Решила взять все в свои руки и пошла к трихологу❗️ 3️⃣ МЕСЯЦА я наносила сыворотку по его совету 👇 💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 💙OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks И ВЫ ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ 😍 ✔️Предотвращает выпадение в…»

«✅Польза кабачков. В составе есть клетчатка, витамины группы B, С, PP, K. — Минералы - кальций, калий, магний, фосфор, железо, марганец. • Благодаря этому кабачки помогают нормализовать пищеварение. — Благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, укрепляют кости и суставы. — Очень низкокалорийны…»

«Зелёный полезный салат 👉🏻КБЖУ на всю порцию: 298/18/18/18 Ингредиенты: - листья салата 50 гр - огурец 100 гр - брокколи 100 гр - авокадо 60 гр - яйцо - греческий йогурт 70 гр - чеснок, соль, перец 🥑Здоровое питание | Время худеть»

«Идеальные творожные бублики с клюквой с которыми я худею и получаю удовольствие 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 156.4/12.6/9.7/4.7 Ингредиенты: - творог 100 гр - яйцо 1 шт - мука 60 гр - разрыхлитель 5 гр - ванильный экстракт 1/2 ч.л - сахарозаменитель - сушёная клюква (или изюм) 25 гр 🥑Здоровое питание | Время х…»

«Нежный и лёгкий десерт - печёные яблоки 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 98.3/0.6/0.5/22.1 Ингредиенты: - яблоки 3 шт - корица 2 ч.л - масло сливочное - мёд 3 ч.л - орехи - йогурт 🥑Здоровое питание | Время худеть»

«Ароматный сливочный сырный пирог с зеленью 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 174.6/13.8/8.8/9.4 Ингредиенты: - лаваш тонкий Армянский 2 круга - сулугуни, Адыгейский сыр или моцарелла 200 гр - яйцо 1 шт - сметана 10% 120-150 гр - зелень большой пучок - сыр Российский 30 гр Выпекать при 190С 20 мин 🥑Здоровое питание …»

«Яблочно-морковные оладьи без вреда для талии, изумительные, потому что даже я в восторге от себя 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 178.1/7.6/4.7/26.4 Ингредиенты: - яйца 2 шт - овсянка долгой варки 60 гр - половинка яблока и морковки - разрыхлитель пол чайной ложки - сахарозаменитель по вкусу - корица 🥑Здоровое пит…»

«Обалденное пирожное картошка в ПП варианте, для тех, кто, как и я, хочет быть стройной, но не голодной 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 154.9/7.2/2.4/22.1 Ингредиенты: ⠀ - готовый нут 150 гр - финики без косточек 100 гр - любые орехи 30 гр - какао порошок 50 гр - вода 50 мл - орешки 🥑Здоровое питание | Время худет…»