МОНОЕНКО‼️
@monoenko · Подписчиков: 2 654 · Публикаций: 677 · Средний охват поста: 1 894 · Вовлечённость (ERR): 71.40% · Индекс цитирования: 1
Татьяна Моноенко – журналист с душой, ведущая с огнём. В эфире и на сцене: ✅Перевожу с врачебного на язык сердца; ✅Говорю о здоровье, но рассказываю о людях; ✅Лауреат «ТЭФИ». В жизни: Самое главное — мои близкие; Для радости — чизкейк и хорошая попса.
Открыть «МОНОЕНКО‼️» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «МОНОЕНКО‼️» →
Статистика «МОНОЕНКО‼️» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «МОНОЕНКО‼️» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «МОНОЕНКО‼️» 2 654 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 894 просмотра при аудитории 2 654.
ERR (охват к аудитории) — 71.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «МОНОЕНКО‼️».
В ленте канала учтено 677 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «МОНОЕНКО‼️» — 71,4%: ниже, чем у 71% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 58% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «МОНОЕНКО‼️» сейчас — 2 654. За 7 дней канал набрал 70 подписчиков. За 30 дней — набрал 509.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 35 публикаций на 40 332 просмотра.
За 30 дней — 155 постов, суммарно 194 025 просмотров (в среднем 1 251 на публикацию).
Чаще всего «МОНОЕНКО‼️» публикует около 3:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «МОНОЕНКО‼️» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «МОНОЕНКО‼️»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «МОНОЕНКО‼️».
- Вести Новосибирск — 5 упоминаний
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «МОНОЕНКО‼️»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «МОНОЕНКО‼️»
Сколько подписчиков у канала «МОНОЕНКО‼️» в MAX?
На момент обновления у канала «МОНОЕНКО‼️» 2 654 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «МОНОЕНКО‼️»?
Средний охват одной публикации канала «МОНОЕНКО‼️» — около 1 894 просмотров.
Какой ERR у канала «МОНОЕНКО‼️»?
ERR канала «МОНОЕНКО‼️» — 71.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «МОНОЕНКО‼️»?
Индекс цитирования канала «МОНОЕНКО‼️» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «МОНОЕНКО‼️»?
Канал «МОНОЕНКО‼️» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «МОНОЕНКО‼️» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «МОНОЕНКО‼️» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «МОНОЕНКО‼️»
«МОНОЕНКО‼️» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «МОНОЕНКО‼️». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «МОНОЕНКО‼️» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Дорогие мои! Вторая часть репортажа с нашего Дня здоровья! Этот день получился по-настоящему осенним: с живым общением, солнечными улыбками и объятиями. Мы говорили о главном — как быть здоровыми и молодыми без лишних затрат. Марафон даёт нам инструменты и ключи к коду долголетия: правильное питание…»
«КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Горбуша с брокколи в сливках — нежный ужин для всей семьи Хочется ужин, который готовится быстро, а получается вкусно, сытно и полезно? Тогда этот рецепт для вас. Горбуша с брокколи, запечённые в сливках, — ароматное и нежное блюдо. Рыба получается сочной, брокколи — мягкой, а сливк…»
«НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК. ЗАВТРАК ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Как организовать завтрак, если вы спешите? Вот несколько лайфхаков для занятых: ✅ Приготовьте с вечера. Овсянку можно залить горячим молоком на ночь, а утром просто добавить фрукты. ✅ Берите завтрак с собой. Сэндвичи, запеканки, смузи в бутылке — удоб…»
«☀️ Доброе утро! А вы замечали, как шум влияет на наше состояние? Мы так привыкли к городскому гулу, что перестали его слышать. Но тело всё равно реагирует. Транспорт, стройка, офис — всё это создаёт невидимое напряжение. И постепенно накапливается. Постоянный шум — это тихий стресс. Он незаметно раз…»
«🌙 ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Осенний марафон продолжается. И сегодня — простой ритуал, который поможет вашему телу переключиться с дневной суеты на ночной покой. Называется он «Три точки». Займёт всего минуту, но эффект почувствуете сразу. Перед сном потратьте минуту на три простых касания: ✅ Помассируйте моч…»
«НЕзарядка Руки в замок — растяжка спины Сцепите руки в замок за спиной, выпрямите локти и поднимите руки вверх, сводя лопатки вместе. Задержитесь на 5–10 секунд. Это упражнение раскрывает грудную клетку, улучшает осанку и снимает напряжение в плечах. После него становится легче дышать, а плечи сами …»
«КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Филе минтая в духовке с овощами — лёгкий ужин для всей семьи Любите, когда рыба получается сочной, а на тарелке много овощей? Этот рецепт — как раз такой. Минтай, запечённый с луком, морковью и помидорами под сырной корочкой. Просто, быстро, невероятно вкусно. Почему это блюдо — оди…»
«НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК. ЗАВТРАК ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Ошибки в завтраке, которые мешают быть энергичным ❌ Пропуск завтрака — замедляет метаболизм и приводит к перееданию вечером. ❌ Только углеводы (булочки, сладкие каши) — вызывают резкий скачок сахара и быстрое возвращение голода. ❌ Слишком жирный завтр…»
«🎨🎶 Доброе утро! Пение, игра на музыкальном инструменте, рисование, вышивка, ремёсла — это не просто увлечения. Это инвестиция в ваше долголетие. Исследования подтверждают: люди старше 65 лет, которые занимаются творчеством, живут дольше. Творчество снижает стресс, укрепляет нейронные связи, дарит ра…»
«ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Осенью темнеет рано. И это не повод грустить, а возможность больше времени проводить в уюте. Вечером попробуйте заняться чем-то, что не требует экрана. Почитайте книгу. Полистайте старый фотоальбом. Послушайте спокойную музыку. Такие занятия снижают уровень кортизола и помогают пере…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Друзья, с огромной радостью приглашаем вас на новый День Здоровья! Готовим по-настоящему особенную и полезную встречу. В эту субботу, 12 сентября, в 12-00. На площадке ГТРК «Новосибирск». Собрали для вас команду замечательных врачей, настоящих профессионалов своего дела, которые поделятся самым важн…»
«⚡️Финальная подготовка! Завтра, 12 сентября, ровно в 12:00 состоится наш День здоровья. Пройдёт он НА ПЛОЩАДКЕ ГТРК «НОВОСИБИРСК», УЛ. РИМСКОГО-КОРСАКОВА, 9. • Врач-акушер-гинеколог расскажет о тонкостях женского здоровья. • Опытные стоматологи поделятся секретами здоровой улыбки. • Эксперт по преве…»
«КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Осенний марафон долголетия продолжается. А мы знаем, что питание — одна из главных составляющих нашего преображения. В новом сезоне мы продолжаем следовать принципу «Полезной тарелки» — простому и понятному правилу, которое помогает питаться сбалансированно, без подсчёта калорий и с…»
«Кабачковый хит сезона. Объявляем победителя! Друзья, помните, как мы два месяца ухаживали за Марией и Афоней? Поливали, окучивали, разговаривали с ними, как с родными. И вот наш кабачок-богатырь Афоня созрел — почти 1 кг 700 г! А вместе с ним и наше любопытство: что же из него приготовить? Вы не под…»
«Запеканка для преображения: сытно, полезно, по правилам «Полезной тарелки» Сегодня на нашей «Кухне долголетия» — блюдо, которое доказывает: полезное может быть вкусным, сытным и совсем не сложным. Это не просто запеканка, это готовый обед или ужин, собранный по правилу «Полезной тарелки» ( вы же о н…»
Все разделы статистики канала «МОНОЕНКО‼️»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки