Здоровье и не только с Мариной Внуковой
@mn_vnukova · Подписчиков: 1 661 · Публикаций: 172 · Средний охват поста: 5 223 · Вовлечённость (ERR): 315.20%
Актуальный и полезный контент на тему иммунодиетологии, персонифицированного питания, нашего здоровья.
Открыть «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» →
Статистика «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» 1 661 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 5 223 просмотра при аудитории 1 661.
ERR (охват к аудитории) — 315.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 172 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» — 315,2%: выше, чем у 97% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 78% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» сейчас — 1 661. За 7 дней канал набрал 2 подписчика. За 30 дней — потерял 6.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 3 536 просмотров.
За 30 дней — 27 постов, суммарно 20 644 просмотра (в среднем 764 на публикацию).
Чаще всего «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Здоровье и не только с Мариной Внуковой»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Здоровье и не только с Мариной Внуковой».
- Алла- крёстная мать биохакинга — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Здоровье и не только с Мариной Внуковой»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Здоровье и не только с Мариной Внуковой»
Сколько подписчиков у канала «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» в MAX?
На момент обновления у канала «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» 1 661 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Здоровье и не только с Мариной Внуковой»?
Средний охват одной публикации канала «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» — около 5 223 просмотров.
Какой ERR у канала «Здоровье и не только с Мариной Внуковой»?
ERR канала «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» — 315.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Здоровье и не только с Мариной Внуковой»?
Канал «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Здоровье и не только с Мариной Внуковой»
«Здоровье и не только с Мариной Внуковой» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Здоровье и не только с Мариной Внуковой». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Здоровье и не только с Мариной Внуковой» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Собрала для вас 5 завтраков без сахарных качелей — вкусных, простых и сытных. И причем прекрасно подходящих и для бездрожжевого протокола. Поделиться сборником? ❤️ - очень нужно! 👍🏻 - у меня свои рецепты»
«Вчера в эфире разобрали, что может происходить, если годами откладывать работу с избыточным дрожжевым ростом и заниматься только отдельными симптомами. Поговорили об изжоге, молочнице, метаболических нарушениях, состоянии соединительной ткани, онконастороженности и о том, почему в работе с бездрожже…»
«Можно ли годами жить с признаками СИДР и просто не обращать на них внимания? И к чему со временем может приводить такая тактика? 24 сентября в 19:00 поговорим о состояниях, которые я связываю с избыточным дрожжевым ростом: 👉о женской фертильности и здоровье будущих мам 👉затронем тему онконастороженн…»
«Половина бездрожжевой или сказ о том, как моя подписчица вырастила резистентные формы дрожжеподобных грибков. Вы уже знаете, что БД нельзя проходить на половинку или чуть-чуть? С бездрожжевой принцип один: Взялись – делаем на совесть! Одна моя давняя подписчица, сейчас уже моя прекрасная подруга и к…»
«🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Я сейчас говорю не о модных семенах чиа, ягодах годжи или авокадо 🥑 Я о нашей родной черной бузине, она произрастала и продолжает произрастать прямо у нас под боком, она конечно и в северной Африке растет и на Мадейре, скажем, но факт того, что она есть у нас под боком уже должен нас порадо…»
«Можно долго рассказывать про алгоритмы, этапы, уроки и сопровождение. Но в какой-то момент гораздо интереснее услышать тех, кто уже прошёл этот путь сам. И первые изменения, судя по отзывам наших участников, не заставляют себя долго ждать: наши ученики отмечают больше лёгкости и энергии, изменения п…»
«Знаете, что я заметила участвуя последние годы в подкастах различных блогеров? С учетом того факта , что блогеры обычно разбираются не только в своей сугубо профессиональной сфере. 🔵Ведь нужно грамотно спросить, чтобы получить ответы интересные для аудитории в различных сферах( финансы, психология,б…»
«Многие специалисты думают, что схему любого детокса можно найти в интернете. Это они с бездрожжевым протоколом не сталкивались)) Список «что есть, что не есть» и список БАДов — это обманка, которой пользуются наши пациенты и клиенты, умножая случаи развития резистентных форм дрожжеподобных грибков. …»
«Запись эфира доступна 48 часов❗❗❗ Поговорили о резистентных формах грибков, реакциях во время протокола, восстановлении слизистых и флоры, ошибках, из-за которых приходится возвращаться назад, и о том, почему тактика в процессе иногда должна меняться. Разобрали, почему БД нельзя просто «сжать» до 2–…»
«Как человек стихийный, я ужасно не люблю планы разного рода… Вернее, как: планы люблю составлять, но вот следовать им неукоснительно… Брррр 😖 Обязательно что-то отвлечёт, увлечёт, закрутит) Любить порядок меня научил мой способ восстановления здоровья. Едва зазеваешься — результат ухудшается, а на к…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
««Ну подумаешь, съел морковочку». Что упускают люди, решившие пройти бездрожжевой протокол Что упускают люди, решившие пройти бездрожжевую? Мне кажется, это один из самых насущных вопросов. Мне много пишут в личку: ⭐️«Почему я годами не могу справиться с молочницей?» ⭐️ «Почему скачет сахар?» ⭐️«Как …»
«Дорогие друзья! Сегодня хочу познакомить вас с удивительной и очаровательной Милой Литвинской❤️ Я совсем недавно стала гостем подкаста. Время летит и вот... ...подкаст уже вышел, его можно посмотреть по ссылке 👇 https://youtu.be/XGjUvxvPzm8 О чём мы говорили? Как обычно, о наших любимых грибках, о т…»
«В новом сегодняшнем подкасте говорим о том, почему даже правильное оздоровление иногда заканчивается ухудшением самочувствия и что такое оздоровительный криз. Разбираем, почему перед любым детоксом важно оценить ресурс организма, почему БД — это не просто отказ от сахара и дрожжей, зачем соблюдать п…»
«Бездрожжевой протокол — не только список продуктов «можно» и «нельзя». По сути это схема, по которой мы меняем свою жизнь, ни больше не меньше. Во время БД организм проходит серьёзную перестройку, поэтому я всегда обращаю внимание не только на питание, но и на дополнительные способы поддержки. 3 важ…»
«Гликация (или гликирование) — это естественный процесс соединения молекул сахара (глюкозы, фруктозы) с белками, жирами или нуклеиновыми кислотами в организме без участия ферментов. Мы с вами сталкиваемся с гликацией, когда… жарим шашлык. Корочка на мясе… Мммм… вкусно. А вот такая же «корочка» вместо…»
Все разделы статистики канала «Здоровье и не только с Мариной Внуковой»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки