Система Минус 60 Екатерины Миримановой
@minus60 · Подписчиков: 1 463 · Публикаций: 177 · Средний охват поста: 2 778 · Вовлечённость (ERR): 189.90%
Снижение веса без голоданий и отказа от любимых блюд. 5 миллионов последователей! https://mirimanova.ru/marafon
Открыть «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» →
Статистика «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» 1 463 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 2 778 просмотров при аудитории 1 463.
ERR (охват к аудитории) — 189.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 177 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» — 189,9%: выше, чем у 83% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 54% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» сейчас — 1 463. За 7 дней канал набрал 29 подписчиков. За 30 дней — набрал 61.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 8 публикаций на 3 898 просмотров.
За 30 дней — 28 постов, суммарно 17 841 просмотр (в среднем 637 на публикацию).
Чаще всего «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Система Минус 60 Екатерины Миримановой»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Система Минус 60 Екатерины Миримановой».
- Книги - моя реальность📚 — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Система Минус 60 Екатерины Миримановой»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Система Минус 60 Екатерины Миримановой»
Сколько подписчиков у канала «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» в MAX?
На момент обновления у канала «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» 1 463 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Система Минус 60 Екатерины Миримановой»?
Средний охват одной публикации канала «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» — около 2 778 просмотров.
Какой ERR у канала «Система Минус 60 Екатерины Миримановой»?
ERR канала «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» — 189.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Система Минус 60 Екатерины Миримановой»?
Канал «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Система Минус 60 Екатерины Миримановой»
«Система Минус 60 Екатерины Миримановой» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Система Минус 60 Екатерины Миримановой». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Система Минус 60 Екатерины Миримановой» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«💥 5 способов снизить тревожность и розыгрыш 📗 книги! Тревожность стала постоянным фоном в наше время. 😔 Многие пытаются справиться с ней с помощью привычных способов: вкусная еда, алкоголь, курение и другие привычки, которые на самом деле разрушают здоровье, отношения и жизнь. Как снизить тревожност…»
«😋 Очень вкусный сливовый пирог по рецепту из Нью-Йорк Таймс 😍 очень люблю их рецепты вообще) Сверху 🍨 домашнее мороженое из вареной сгущенки) А вот сам 👇 рецепт, который на днях выкладывала в закрытом чате: ⭐️ Сливовый пирог New York Times 🧈 Сливочное масло — 115 гр. 🍚 Сахар — 150 гр. 🥚 Яйца — 2 шт.…»
«😎 Хватит смотреть! Вы сохраняете себе рецепты, тренировки, советы по уходу за кожей лица и тела, скачиваете себе десятки бесплатных меню и думаете: 😜 «Потом приготовлю, потом сделаю, потом попробую». Так вы создаете видимость активных действий, а сами годами 🙈 ничего не делаете и продолжаете набират…»
«⚠️ Три ошибки, которые не дают вам похудеть! Если вы пытаетесь «быстренько похудеть», то, скорее всего, совершаете 👇 эти ошибки и не получаете желаемый результат. Проверьте себя, рассуждаете ли вы так: 🙄 «Пропущу завтрак/обед/ужин - похудею быстрее» Такая стратегия прямым ходом приведет вас к срыву.…»
«❓ Вам не везет? Осталось ⏰ 24 часа! Вы уже столько раз пытались похудеть, но 😢 вам не везет. Вы сидели на диетах, записывались в спортзал, а вес не снижается, или снижается, но возвращается обратно с процентами. Остается 😔 смириться со своей невезучестью и лишним весом, который продолжает расти? Дел…»
«Очередной понедельник на связи! Рассказывайте, как прошла неделя? • Ура! У меня новый минимум! — 2 (15.4%) • Вес не изменился, удерживаю результат! Я молодец! — 4 (30.8%) • Немного прибавила, есть причина (КД, овуляция, недосып, болезнь). Не сдаюсь! — 2 (15.4%) • Решила начать все заново! Записалась…»
«⏳ Время – это странный предмет, если перефразировать Винни Пуха. То оно есть, а то его нет. Вот вроде недавно праздновали новый год, строили планы, и вот уже сентябрь, скоро очередной новый год… Что там с планами похудеть и заняться спортом?❓Все еще планируете? С очередного 1 января? Порой кажется, …»
«Даже среди моих подруг есть те, кто 😂 "все время хочет похудеть", но ❗️ дружба с Миримановой не помогает, если человек сам ничего не делает. Чаще всего среди оправданий звучит недостаток времени на похудение. Оно и понятно, современный ритм жизни порой не оставляет ни одной свободной минуты, где уж …»
«🛏 Худейте лежа в кровати! Для похудения не нужны деньги и время. Нужны 🥹 силы для того, чтобы готовить себе, делать упражнения, действовать. А у вас их ❌ нет. Вы так устаете за день, что единственное, на что вы способны вечером, – поесть чего-нибудь вкусного, лечь на кровать и не двигаться. ❓ А разв…»
«Хотите стройный и подтянутый живот? Перестаньте качать пресс! Сначала нужно сделать это 👆 смотрите видео 🥰 Как именно работать с мышцами живота и сделать его плоским без лишних усилий, покажу на марафоне "Стройность и плоский живот", который начинается уже в понедельник 21 сентября! Записаться 👉 htt…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Вчера на свадьбе нашей Кати толкнула речь и решила вам ее пересказать Когда 10 лет назад я в четвертый раз вышла замуж, на этот раз удачно - за Давида, мы поехали в Португалию. Я была очень счастлива, окрыленная любовью… и тут мы сели на туристический кораблик. Вокруг нас было очень много разнонацио…»
«🖐 Пять ошибок, из-за которых вы срываетесь. Срывы в процессе похудения случаются не из-за недостатка силы воли, а потому, что вы совершаете ⚠️ одни и те же ошибки. Вот чего категорически нельзя делать, если вы хотите похудеть: ❌ Не допускайте сильного чувства голода, не пропускайте приемы пищи. Если…»
«😉 Хотите сэкономить? ❓Какие статьи расходов первыми попадают под сокращение, когда наступают трудные времена? Грустно это признавать, но ⚠️ чаще всего женщины начинают экономить на себе, жертвуют своими потребностями ради близких. Кажется, что важнее купить что-то для мужа или для дома, а если у вас…»
«😉 Если вам не хочется следить за питанием и делать зарядку, рассмотрите эти варианты ☝️ А если вам они не подходят, жду вас на марафоне "Стройность и плоский живот без лишних затрат". Научу вас худеть без отказа от сладкого и изматывающих тренировок. Старт 21 сентября. Записаться 👉 https://club-minu…»
«🥗 Обед по цене 🍫 шоколадки! ❓ Сколько стоит питание для похудения? Спойлер: 🤭 гораздо меньше, чем питание, на котором вы набрали свои лишние килограммы. Но давайте лучше 💸 посчитаем! Для снижения веса не нужны дорогие продукты или специальные коктейли, которые «обещают» результат. Нужно всего лишь 👉…»
Все разделы статистики канала «Система Минус 60 Екатерины Миримановой»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки