ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день
@legko · Подписчиков: 349 · Публикаций: 124 · Средний охват поста: 424 · Вовлечённость (ERR): 121.50%
Видео-рецепты для ПП и ПОХУДЕНИЯ (более 1300 блюд с КБЖУ и фото) 🫕 Низкокалорийные завтраки и ужины 🥩 Мясные, рыбные, из курицы 🧁 ПП-десерты и выпечка 🌯 Диетический фаст-фуд
Открыть «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» →
Статистика «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» 349 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 424 просмотра при аудитории 349.
ERR (охват к аудитории) — 121.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 124 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» — 121,5%: выше, чем у 54% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 72% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» сейчас — 349. За 7 дней канал набрал 7 подписчиков. За 30 дней — набрал 26.
Тематика и география
Канал «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день»
Сколько подписчиков у канала «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» в MAX?
На момент обновления у канала «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» 349 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день»?
Средний охват одной публикации канала «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» — около 424 просмотров.
Какой ERR у канала «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день»?
ERR канала «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» — 121.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день»?
Канал «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день»
«ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«КИШИ с рыбкой и брокколи 📌 Ингредиенты: 🔹 Мука - 150 г (у меня пшеничная ц/з) 🔹 Сливочное масло - 30 г 🔹 Яйцо - 1 шт. 🔹 Мягкий или брикетный творог - 70 г (можно заменить на сметану или греческий йогурт) 🔹 Щепотка соли 📌 Ингредиенты начинка: 🔹 250 г - брокколи 🔹 70 г - твёрдого сыра 🔹 2 - яйца 🔹 мяг…»
«ПП ПИЦЦА из капусты на ужин 📌 Ингредиенты: 🔹 200 гр - капусты б/к 🔹 2 - яйца 🔹 50 гр сыра моцарелла 🔹 20 гр - том.пасты 🔹 Прованские травы Рецепт приготовления на видео ⬆️ Приятного аппетита! 😘»
«Сочный ПП БУРГЕР КБЖУ на 100 грамм: 107/15/3/2 📌 Ингредиенты: 🔹 150 гр - куриного филе 🔹 1 - яйцо 🔹 соль/перец по вкусу 🔹 2 ст.л - сметаны/натурального йогурта 🔹 2 ч.л - французской горчицы/зернистой 🔹 соленый огурец Рецепт приготовления на видео ⬆️ Приятного аппетита! 😘»
«ПП шарлотка КБЖУ НА 100 гр: 98/9/3/8 📌 Ингредиенты: 🔹 творог 2%-200 гр 🔹 яйцо куриное-116 гр (2шт) 🔹 яблоко красное -130 гр 🔹 сахзам-1 гр 🔹 разрыхлитель- 5 гр (1 ч л) 🔹 мука цельнозерновая - 40 гр Рецепт приготовления на видео ⬆️ Приятного аппетита! 😘»
«ПП БУРГЕР на ужин за 5 мин 📌 Ингредиенты: 🔹 1 - яйцо 🔹 25 гр - рисовой муки 🔹 Йогурт 2%-30 гр 🔹 Сыр легкий -15 гр 🔹 0,5 ч.л разрыхлителя,соль Рецепт приготовления на видео ⬆️ Приятного аппетита! 😘»
«ПП-ЖУЛЬЕН 📌 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе - 150 гр 🔹 Шампиньоны - 100 гр 🔹 Яйцо -1 шт 🔹 Греческий йогурт - 50 гр 🔹 Сыр - 20 гр 🔹 Соль по вкусу Рецепт приготовления на видео ⬆️ Приятного аппетита! 😘»
«Салатик с КУРИНЫМ ФИЛЕ 📌 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе - 200 гр (потушить или отварить) 🔹 Яйцо - 1 шт отварное 🔹 Салат айсберг - 60 гр 🔹 Кукуруза - 70 гр (у меня консервированная, без сахара) 📌 Ингредиенты ПП соуса: 🔹 Греческий йогурт - 4 чайные ложки 🔹 Горчица - 1 чайная ложка 🔹 Мед - 1 чайная ложка …»
«ПП-ВАФЛИ 📌 Ингредиенты: 🔹 Греческий йогурт - 5 ст ложек 🔹 Яйцо - 1 шт 🔹 Подсластитель 1/2 чайной ложки 🔹 Смесь из муки (мука 50 гр, разрыхлитель - 1/2 чайной ложки, ванилин Рецепт приготовления на видео ⬆️ Приятного аппетита! 😘»
«ПП МЯСНОЙ ПИРОГ из лаваша 📌 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 100-120г 🔹 Фарш говяжий - 400г 🔹 Чеснок - 2-3зуб. 🔹 Зелёный лук - 25г 🔹 Яйцо куриное - 150г 🔹 Йогурт 100г 🔹 Пармезан+ моцарелла 80-100 г 🔹 Перец/соль/травы Рецепт приготовления на видео ⬆️ Приятного аппетита! 😘»
«ШОКОЛАДНО-ВИШНЕВЫЙ десерт с творогом 📌 Ингредиенты: 🔹 Белок - 1шт; 🔹 Молоко 1.5% - 45мл; 🔹 Мука (у меня рисовая) - 10г; 🔹 Какао - 8г; 🔹 Вишня замороженная - 30г; 🔹 Разрыхлитель - 2 г; 🔹 Сахзам. - по вкусу; 🔹 Творог мягкий 5% - 125г Рецепт приготовления на видео ⬆️ Приятного аппетита! 😘»
Все разделы статистики канала «ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 116 862 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 768 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 81 270 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 705 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 271 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 480 подписчиков
- Будем здоровы — 63 349 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 754 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 57 219 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки