Знаю и Делаю | Андрей Лопес
@know_and_do · Подписчиков: 1 869 · Публикаций: 87 · Средний охват поста: 3 308 · Вовлечённость (ERR): 177.00% · Индекс цитирования: 9
Андрей Лопес - физкультурник и ЗОЖ активист из Москвы. Личный опыт 20 лет. 🍎 Купить рекламу: https://telega.in/m/know_and_do
Открыть «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» →
Статистика «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» 1 869 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 3 308 просмотров при аудитории 1 869.
ERR (охват к аудитории) — 177.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 9: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Знаю и Делаю | Андрей Лопес».
В ленте канала учтено 87 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» — 177,0%: выше, чем у 79% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 60% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» сейчас — 1 869. За 7 дней канал потерял 8 подписчиков. За 30 дней — потерял 14.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 1 публикация на 594 просмотра.
За 30 дней — 1 пост, суммарно 594 просмотра (в среднем 594 на публикацию).
Чаще всего «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Знаю и Делаю | Андрей Лопес»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Знаю и Делаю | Андрей Лопес».
- Подслушано Царицыно Кантемировская — 4 упоминания
- ЮАО Инфо | Москва — 4 упоминания
- Бирюлево Москва | Восточное Западное — 3 упоминания
- Орехово • Зябликово • Братеево | Москва — 3 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Знаю и Делаю | Андрей Лопес»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Знаю и Делаю | Андрей Лопес»
Сколько подписчиков у канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» в MAX?
На момент обновления у канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» 1 869 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Знаю и Делаю | Андрей Лопес»?
Средний охват одной публикации канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» — около 3 308 просмотров.
Какой ERR у канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес»?
ERR канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» — 177.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Знаю и Делаю | Андрей Лопес»?
Индекс цитирования канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» равен 9. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Знаю и Делаю | Андрей Лопес»?
Канал «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес»
«Знаю и Делаю | Андрей Лопес» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Знаю и Делаю | Андрей Лопес». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Знаю и Делаю | Андрей Лопес» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Если ты это читаешь, значит внутри уже есть запрос на перемены. На канале Юджинии Квант тебя уже ждут более 20 бесплатных практик, которые помогают убрать внутреннее напряжение, перестать жить в режиме выживания, вернуть себе энергию, ясность и опору. Юджиния Квант — психолог, квантовый мастер и авт…»
«Полезные упражнения для шеи, плеч, спины и живота Гимнастика для позвоночника в домашних условиях. Полезные упражнения для людей любого возраста и пола. Они снимают напряжение, усталость, чувство "забитости" мышц во всех отделах позвоночника»
«💪 ❤️ Гимнастика для здоровья сердца и сосудов В этом видео я покажу простую гимнастику для здоровья сердца и сосудов, которую можно выполнять дома без специального оборудования. Комплекс состоит всего из трёх несложных упражнений и подходит большинству людей, которые хотят поддерживать физическую ак…»
«🔥 ТОП 3 упражнения для легкости в шее, плечах и спине Канал Андрей Лопес в MAX - подписаться»
«🔥 Болит спина между лопаток? ✅ Упражнение для расслабления мышц спины между лопаток Канал Андрей Лопес в MAX - подписаться»
«Напоминание: растяжку сегодня уже сделал даже этот малыш 🐶 Канал Андрей Лопес в MAX - подписаться»
«🔥 Гимнастика для здоровья ног и колен 👍 Упражнения от варикоза и усталости от Андрея Лопеса В этом видео я покажу 4 простых и эффективных упражнения для здоровья ног, коленных и тазобедренных суставов. Комплекс подходит практически для любого возраста и легко выполняется в домашних условиях без спец…»
«🔥 Как ПРОСТО снять напряжение с мышц шеи плеч Канал Андрей Лопес в MAX - подписаться»
«🙂 Если мои видео вам помогают — прочитайте это Я стараюсь делать для вас максимально полезные, безопасные и понятные материалы по тренировкам, здоровью и коррекции фигуры. За каждым видео и каждой статьей стоит много времени, сил и энергии: съёмка, монтаж, продумывание упражнений, проверка техники, …»
«🔥 Как ЛЕГКО убрать обвисший живот ✅ 4 упражнения для похудения в животе Канал Андрей Лопес в MAX - подписаться»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Если ты это читаешь, значит внутри уже есть запрос на перемены. На канале Юджинии Квант тебя уже ждут более 20 бесплатных практик, которые помогают убрать внутреннее напряжение, перестать жить в режиме выживания, вернуть себе энергию, ясность и опору. Юджиния Квант — психолог, квантовый мастер и авт…»
Все разделы статистики канала «Знаю и Делаю | Андрей Лопес»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки