КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ
@ketotg · Подписчиков: 4 870 · Публикаций: 613 · Средний охват поста: 7 020 · Вовлечённость (ERR): 144.00% · Индекс цитирования: 6
Кето, lchf, carnivore рецепты , обучение , кулинария , десерты, жизнь Купить рекламу https://iimax.ru/gClark
Открыть «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» →
Статистика «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» 4 870 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 7 020 просмотров при аудитории 4 870.
ERR (охват к аудитории) — 144.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 6: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ».
В ленте канала учтено 613 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 811 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 103,4%, медианный средний охват — 2 711 просмотров.
ERR «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» — 144,0%: выше, чем у 65% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 81% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» сейчас — 4 870. За 7 дней канал набрал 32 подписчика. За 30 дней — набрал 103.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 22 публикации на 18 948 просмотров.
За 30 дней — 76 постов, суммарно 86 592 просмотра (в среднем 1 139 на публикацию).
Чаще всего «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» публикует около 18:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ».
- ПП - правила питания! — 6 упоминаний
- Балдею - не худею🥰 — 2 упоминания
- "Фугу с маслом". Средиземноморская диета — 2 упоминания
- Вдохновение рядом | иллюстрации — 1 упоминание
- Забытые страницы | Литература | Поэзия | Стихи — 1 упоминание
- ИИ Истории НейроМир — 1 упоминание
- Куда приводят мечты | Путешествия — 1 упоминание
- ОТКРЫТКА ДНЯ / — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»
Сколько подписчиков у канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» в MAX?
На момент обновления у канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» 4 870 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»?
Средний охват одной публикации канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» — около 7 020 просмотров.
Какой ERR у канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»?
ERR канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» — 144.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»?
Индекс цитирования канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» равен 6. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»?
Канал «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»
«КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«У кого не открывается ссылка на наши меню? Переходим по новой https://max.ru/join/tDJKjDLloLQsQshw-0xGCQMUGR3c0T1uLkYu_3UNlUk»
«Keto aesthetic🥑»
«Интенсив: что вас ждёт 3 октября начинаем интенсив по строгому кето. И это будет не марафон из серии: «Вот вам 150 страниц информации. Удачи». Мы хотим сделать максимально полезный формат. В течение интенсива будем: 🥑 разбирать питание 🍳 давать конкретные задания 📋 помогать организовать рацион 💬 отв…»
«Салат из морской капусты и грибов #салаты #lchfрецепты»
«🔥 Вы не поверите, что в этом «птичьем молоке»... 90% женщин срываются на сладком. Мы решили не срываться — а перехитрить наш мозг. На Кетокексе десерты без сахара и муки. — Сочники, трубочки, «Прага», птичье молоко — Кето-вафли и орешки, которые можно есть даже после 6 вечера — Всё с точным КБЖУ и п…»
«Сегодня я буду ругаться и ворчать! #авторское Всем привет! Назрело, поэтому, сразу по делу напишу. ПОЧЕМУ Почему люди в себя не верят? Почему люди себя не любят? Почему хотят похудеть за день? Почему не помнят, что вес наела годами? Почему люди торопятся, хотя надо замедлиться? Почему люди сравниваю…»
«Что мешает вам соблюдать кето? 🧐 Давайте честно. Что для вас самое сложное в кето? 🥑 Понять, что можно есть 🍳 Каждый день готовить 🍰 Не тянуться к привычной еде 📋 Составлять меню ⚖️ Понять, правильно ли всё делаю 👨👩👧 Соблюдать кето, когда семья питается иначе 🤷 Что то другое Заходите в наш чат и п…»
«Бефстроганов #обед #ужин #карнивор»
«Убрали углеводы, а вес встал? После 35 дело обычно не в углеводах.. Меняются гормоны: ❕падает прогестерон ❕хронически держится высокий кортизол ❕щитовидная отвечает медленнее. Тело перестаёт реагировать на то, что год назадработало, и низкоуглеводка начинает работать вполсилы. Пока это не видно в ан…»
«Шопский салат #салаты #lchfрецепты Ингредиенты 🔹Помидоры — 4 шт. 🔹Огурцы — 2 шт. 🔹Красный сладкий перец — 1 шт. 🔹Луковица — 1 шт. 🔹Винный уксус — 3 ст. л. 🔹Оливковое масло — 4 ст. л. + немного для жарки 🔹Петрушка — 1 пучок 🔹Брынза или фета — 100 г 🔹Соль и молотый чёрный перец — по вкусу Приготовлени…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Уже слышали новости про печенье из пластика? #интересное Да-да, из пластиковых бутылок 😄 Звучит так, будто человечество решило окончательно замкнуть круг: сначала выпили воду из бутылки, а потом съели её на десерт. Но на самом деле всё гораздо интереснее. И нет, учёные не перемалывают пластиковую бу…»
«Жиробомба — кетомороженое #десерт #рецептотподписчика Ингредиенты: 🔹250 г маскарпоне 🔹20 г кокосового масла 🔹мятный ванилин — по вкусу 🔹сок лайма — по вкусу 🔹пудра эритрита — по вкусу Приготовление: 1️⃣Сложить все ингредиенты в миску и перемешать лопаткой до однородной кремовой массы. 2️⃣Разложить п…»
«Куриные рулетики с сырной начинкой и беконом #обед #ужин Ингредиенты: 🔹Куриная грудка — 450–500 г 🔹Творожный сыр — 225 г 🔹Моцарелла — 55 г 🔹Пармезан — 25 г 🔹Сливочное масло — 40 г 🔹Бекон сырой — 120 г 🔹Чеснок — 2 зубчика 🔹Сушёная петрушка — 1 ч. л. 🔹Соль и перец — по вкусу Приготовление: 1️⃣Куриное …»
«Чем ещё заниматься в пробке, если не есть мясо? 😄🥩 P.S. На лепёшку не смотрим — её в кадре как будто нет 😂»
«Немного юмора 😁 Какой ритуал ваш самый любимый ?»
Все разделы статистики канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 490 426 подписчиков
- Рецепты — 310 425 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 284 358 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 245 004 подписчиков
- Женский журнал — 241 749 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 673 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 187 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 152 786 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 976 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки