ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
@ivanaig · Подписчиков: 1 751 · Публикаций: 913 · Средний охват поста: 1 936 · Вовлечённость (ERR): 110.60%
Чат к каналу - https://max.ru/join/vvGktpCXKLGVY3jKA35uYUw5gzcVv-k-eLQx8mQAyPU Дневник похудения в режиме онлайн Похорошела сама, научу тебя У меня тут борьба с тягой к сладкому Учусь дружить с едой Создаю уют дома, обновляю гардероб после большого сброса веса. ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ / ГРАММОВКА 📝Рецепты 📝Обзоры покупок 📝Рационы питания И просто полезная информация, лайф и жизнь
Открыть «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» →
Статистика «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» 1 751 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 936 просмотров при аудитории 1 751.
ERR (охват к аудитории) — 110.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 913 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» — 110,6%: выше, чем у 52% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 58% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» сейчас — 1 751. За 7 дней канал набрал 14 подписчиков. За 30 дней — набрал 33.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 42 публикации на 25 388 просмотров.
За 30 дней — 174 поста, суммарно 124 253 просмотра (в среднем 714 на публикацию).
Чаще всего «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ»
Сколько подписчиков у канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» в MAX?
На момент обновления у канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» 1 751 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ»?
Средний охват одной публикации канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» — около 1 936 просмотров.
Какой ERR у канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ»?
ERR канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» — 110.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ»?
Канал «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ»
«ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Завтра едем на дачу 🥰 Собрала обед и ужин ))»
«Ужин 🥘 + итоги дня К итогам сегодня будет отклонение + 1 баночка колы без сахара и семечки под киношку 😇 ~Куриная грудка запеченная ~Свекла с майонезом и чесноком ~Протеиновый тортик (хлебцы Елизавета 5 шт, смазанные пудингом шоколадно-протеиновым и украшенные арахисом) ~Чай ромашка с ложкой сахара …»
«Обед 🤗 Зафеячила опять котлетки )) ~Котлеты (курица+кабачок/петрушка) ~Гречка ~Винегрет ~Яблочные хрустяшки Кофе с протеинкой 😋 Приятного аппетита!»
«Как правильно есть лепешку ротти если ты следишь за своей фигурой ? Рассказываем с Амурчиком 😊 Позавтракаем вместе ? 🙂 ~Лепешка ротти + тунец 😋 Словно хрустящий пирог с рыбкой)) Лепешку просто подсушила на сухой сковороде с двух сторон, на среднем огне. ~Брокколи 🥦 Он конечно очень неожиданно появил…»
«Пусть ваши мысли будут светлыми, желания - яркими, а душа - спокойной...☺️ С пятницей, друзья!...🌸 Настраиваемся на выходные.. Пусть ваша жизнь будет похожа на ромашку: светлая и с солнышком внутри...🌼 Добрейшего денечка 🙂»
«Розыгрыш 15 пар обуви среди подписчиков kari Встречайте осень красиво! Новая обувь, стильная сумка и отличное настроение — всё это может стать вашим совершенно бесплатно. ❤️ В розыгрыше: ✨ ботинки, лоферы, кроссовки и другая осенняя обувь; ✨ сумки и рюкзаки от kari. Участвовать очень просто — подпиш…»
«Плюс стакан ряженки, кстати очень вкусная 4% из Ермолино)»
«Ужин 🍽️ + итоги дня ~Куриная грудка запеченная ~Винегрет ~Сырок доела сладкий ~Чай травяной + тортик протеиновый Приятного аппетита 😋»
«В меню вафли из свеклы: партия в заморозку ✅»
«Вот сделала овощи слоями капуста и свекла для цвета )) ~как у мамы: На литр воды 1 ст.л соли, не йодированная и 2 ст.л сахара и ст. л уксуса 70%) Сделала в контейнере и в холодильник, через 3 дня можно есть ))»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Сделала сыну творожную пп-ачму 🙂 Надо занести в приложение, вдруг мне достанется кусочек 🤣🤣 Готовила по этому рецепту - https://vk.ru/clip-211513742_456242421?c=1»
«Ой боже .. сегодня у нас будут пирожки 🙉🙉🙉 Муж готовит начинки.. я в уборке пока .. Потом будем жарить 🔥 Съем парочку 🫣 У Амура порция клетчатки 🤣 Кстати еще маринуется курочка целиком 😄»
«Зашли в Ермолино 😇 Решила себя побаловать запеканкой из Ермолино 😋 Позволила ток половину … Один столбик .. прикиньте один кирпичик почти 1000 ккал 🫠 поэтому съела ток половинку )) Но и не съесть целый даже мне обжоре приедается 🫣 Изначально пошла за куриным рулетом 🙌 По наводочке) отличный бжу 19/3…»
«Ужин и итоги дня 🥰 Чуть не прокараулила творог 🤣 Успела съесть )) Творог + карамельный пудинг + арахис 🥜 Очень вкусно 🤤 И будет чай, с мужем )»
«Горошница с копченостями вышла отменная 🤗☺️☺️☺️ Муж с утра сварганил 😇 Сразу обкатали посуду ☺️»
Все разделы статистики канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки