Игорь Кабо. Здоровое питание
@igorkabo · Подписчиков: 1 099 · Публикаций: 40 · Средний охват поста: 2 064 · Вовлечённость (ERR): 187.80%
Добро пожаловать в мой канал о здоровом питании! Меня зовут Игорь Кабо, я дипломированный нутрициолог и повар-технолог, специализируюсь на лечебно-профилактическом питании, которое назначается при болезнях органов пищеварения. Диета - не приговор, и я вам это докажу!
Открыть «Игорь Кабо. Здоровое питание» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Игорь Кабо. Здоровое питание» →
Статистика «Игорь Кабо. Здоровое питание» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Игорь Кабо. Здоровое питание» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Игорь Кабо. Здоровое питание» 1 099 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 2 064 просмотра при аудитории 1 099.
ERR (охват к аудитории) — 187.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 40 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Игорь Кабо. Здоровое питание» — 187,8%: выше, чем у 82% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 54% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Игорь Кабо. Здоровое питание» сейчас — 1 099. За 7 дней канал набрал 46 подписчиков. За 30 дней — набрал 77.
Активность публикаций
За 30 дней — 1 пост, суммарно 1 117 просмотров (в среднем 1 117 на публикацию).
Чаще всего «Игорь Кабо. Здоровое питание» публикует около 14:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Игорь Кабо. Здоровое питание» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Игорь Кабо. Здоровое питание»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Игорь Кабо. Здоровое питание»
Сколько подписчиков у канала «Игорь Кабо. Здоровое питание» в MAX?
На момент обновления у канала «Игорь Кабо. Здоровое питание» 1 099 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Игорь Кабо. Здоровое питание»?
Средний охват одной публикации канала «Игорь Кабо. Здоровое питание» — около 2 064 просмотров.
Какой ERR у канала «Игорь Кабо. Здоровое питание»?
ERR канала «Игорь Кабо. Здоровое питание» — 187.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Игорь Кабо. Здоровое питание»?
Канал «Игорь Кабо. Здоровое питание» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Игорь Кабо. Здоровое питание» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Игорь Кабо. Здоровое питание» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Игорь Кабо. Здоровое питание»
«Игорь Кабо. Здоровое питание» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Игорь Кабо. Здоровое питание». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Игорь Кабо. Здоровое питание» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Лечебная диета теперь в приложении «КАБО Диета»! Врач назначил лечебный стол или вы просто хотите правильно питаться, но не знаете, что приготовить? «КАБО Диета» превратит список «можно и нельзя» в готовое меню на неделю. Что внутри: · Лечебные диетические столы и правильное питание · Готовое меню н…»
«https://rutube.ru/video/b5a963e5c4eae202af1ef4a8a5bbb363/?r=a/»
«Картофель при болезнях желудка и кишечника: помощник или скрытая угроза? При гастрите, язве или чувствительном кишечнике питание становится способом помочь организму. Картофель занимает в таком щадящем меню особое место, но его действие сильно зависит от того, как он приготовлен. Главная ценность кл…»
«https://rutube.ru/video/f7b65c0bb523cb96940d5efb26b0e455/?r=a/»
«Яблоко и ЖКТ: Яблоко — самый доступный, но при этом недооцененный продукт для терапии желудочно-кишечных заболеваний. Главное — знать, в каком виде его употреблять, ведь при разных состояниях подход кардинально меняется. Защита и очищение. Секрет яблок кроется в пектине — растворимой клетчатке, кото…»
«Спешу поделиться радостью, скоро поступит в продажу моя новая книга!»
«https://rutube.ru/video/70977328e8384f7e5f327c887b1c126f/?r=a/»
«Кальмар — диетический морской продукт, который часто рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Его главное преимущество — легкоусвояемый белок. В отличие от красного мяса, соединительная ткань моллюска нежна и не требует от желудка долгой работы, что снижает нагрузку на ферментные сис…»
«https://rutube.ru/video/3dc5d155aba3a290eb94c9ec20ea0ef0/?r=a/»
«В диетологии прочно укоренился стереотип, что манная крупа — это «пустые» углеводы, лишенные пользы. Однако когда речь заходит об острых и хронических болезнях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), манка из аутсайдера превращается в стратегический продукт лечебного питания. Её ценность — не в витаминах,…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Лечебная диета теперь в приложении «КАБО Диета»! Врач назначил лечебный стол или вы просто хотите правильно питаться, но не знаете, что приготовить? «КАБО Диета» превратит список «можно и нельзя» в готовое меню на неделю. Что внутри: · Лечебные диетические столы и правильное питание · Готовое меню н…»
Все разделы статистики канала «Игорь Кабо. Здоровое питание»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки