Refresh Clinic
@id9704015225_biz · Подписчиков: 1 983 · Публикаций: 135 · Средний охват поста: 1 279 · Вовлечённость (ERR): 64.50%
Клиника эндокринологии и биохакинга Похудение | Программы омоложения Написать нам: 8-980-166-88-15 Ваш личный консьерж здоровья 🩵
Открыть «Refresh Clinic» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Refresh Clinic» →
Статистика «Refresh Clinic» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Refresh Clinic» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Refresh Clinic» 1 983 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 279 просмотров при аудитории 1 983.
ERR (охват к аудитории) — 64.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 135 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Refresh Clinic» — 64,5%: ниже, чем у 74% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 72% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Refresh Clinic» сейчас — 1 983. За 7 дней канал потерял 25 подписчиков. За 30 дней — потерял 98.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 1 631 просмотр.
За 30 дней — 25 постов, суммарно 10 033 просмотра (в среднем 401 на публикацию).
Чаще всего «Refresh Clinic» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Refresh Clinic» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Refresh Clinic»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Refresh Clinic»
Сколько подписчиков у канала «Refresh Clinic» в MAX?
На момент обновления у канала «Refresh Clinic» 1 983 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Refresh Clinic»?
Средний охват одной публикации канала «Refresh Clinic» — около 1 279 просмотров.
Какой ERR у канала «Refresh Clinic»?
ERR канала «Refresh Clinic» — 64.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Refresh Clinic»?
Канал «Refresh Clinic» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Refresh Clinic» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Refresh Clinic» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Refresh Clinic»
«Refresh Clinic» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Refresh Clinic». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Refresh Clinic» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«💉 В РОССИИ ПОЯВИЛАСЬ СОБСТВЕННАЯ ВАКЦИНА ПРОТИВ ВПЧ В гражданский оборот вышла «Цегардекс» — первая российская вакцина против вируса папилломы человека, произведённая по полному циклу в стране. Она предназначена для профилактики заболеваний, связанных с 4 типами ВПЧ — 6, 11, 16 и 18 и зарегистрирова…»
«🧬 ГЕНЕТИКА — ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОГО ПОДХОДА К ЗДОРОВЬЮ Мы не можем изменить набор генов, с которым родились. Но можем лучше понимать особенности своего организма и учитывать их при выборе стратегии профилактики, питания и образа жизни. Именно поэтому генетическая информация может стать ещ…»
«🧁 ПОСТОЯННАЯ ТЯГА К СЛАДКОМУ — НЕ ВСЕГДА ВОПРОС СИЛЫ ВОЛИ Многие пытаются отказаться от сладкого за счёт ограничений и контроля питания. Но часто причина кроется не в привычках, а в работе обмена веществ и гормональной регуляции аппетита 📊 🧬 За чувство голода, насыщения и уровень энергии отвечают ва…»
«🧬 Почему на GLP препаратах возникают побочные эффекты, а после отмены может возвращаться вес? 📊 В исследовании семаглутида через год после отмены участники вернули в среднем около двух третей ранее потерянного веса. 📌 Это не значит, что препараты не работают. Причина может быть в неправильно подобра…»
«REFRESH МОЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ ✈️ Забота о себе работает лучше, когда для неё не приходится полностью перестраивать жизнь. Часть персональной программы можно встроить в привычный ритм жизни — дома, в офисе или путешествии. 🧬 Поэтому, в Refresh доступны разные современные форматы: ▫️ Трансдермальные пат…»
«ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ВРАЧУ 💬 Есть вопрос о здоровье, который давно хотелось задать врачу? На ваши вопросы ответит Долина Евгения Николаевна — врач-терапевт, эндокринолог, врач превентивной медицины Refresh. Гормоны, вес, энергия, анализы, профилактика или общее самочувствие — спрашивайте о том, что действ…»
«⚖️ ПРАВДА ИЛИ МИФ: ЧТО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗНАЕТЕ О ВЕСЕ? Вокруг снижения веса много убеждений, которые звучат логично, но не всегда соответствуют тому, что мы знаем о работе организма 🤔 Наш врач-эндокринолог — разбирает 6 популярных мифов о регуляции веса: ▫️ щитовидная железа и вес ▫️ метаболизм посл…»
«🧬 ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С ПОНИМАНИЯ СВОЕГО ОРГАНИЗМА Современная медицина всё чаще смещает фокус с лечения уже возникших заболеваний на профилактику и сохранение здоровья. И здесь особенно интересен потенциал биохакинга 💎 🔎 Увидеть больше, чем показывают симптомы. Организм может компенсировать наруш…»
«🧬 ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ: КОГДА МЕНЯЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ВНЕШНОСТЬ Кожа становится суше, волосы — тоньше, фигура меняется, жир легче накапливается в области живота, а энергии становится меньше. Многие часто списывают это на возраст. Но за такими изменениями могут стоять гормональные и метаболические процессы, ко…»
«🧬 REFRESH PRIVATE HEALTH: ВАША ПОДПИСКА НА ЗДОРОВЬЕ Современный longevity-подход начинается не с отдельного анализа или процедуры, а с комплексной оценки организма: метаболического и гормонального здоровья, состава тела, дефицитов, факторов риска и динамики ключевых показателей. Когда эти данные рас…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🔥 –17 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА! Делимся клиническим кейсом нашего пациента, который обратился к нам с повышенным уровнем холестерина и ожирением 2 степени с запросом на комфортное и безопасное снижение веса — без строгих ограничений, с приоритетом на улучшение здоровья и метаболических показателей. 📊 За 3 мес…»
«🔥 –17 КГ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ БЕЗ ПОТЕРИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ! Один из самых частых вопросов наших пациентов: — «Можно ли похудеть и при этом сохранить мышцы?» 🔬 Данный клинический случай наглядно показывает, что при грамотном подходе это не только возможно, но и является одной из ключевых целей эффективного сниж…»
«🧬 ЗАМЕНЯЮТ ЛИ ПЕПТИДЫ БАРИАТРИЧЕСКУЮ ХИРУРГИЮ? Эти методы не являются прямой заменой друг другу, поскольку применяются при разных клинических ситуациях и имеют разные возможности. ▫️ Пептидная терапия помогает воздействовать на один из ключевых механизмов набора веса — нарушение контроля аппетита. Н…»
«🚨 ПОЧЕМУ ЖИР НА ЖИВОТЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЕЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ? Многие уверены, что лишние сантиметры на талии — это прежде всего эстетическая проблема. Но для врачей окружность талии является важным показателем здоровья и возможных метаболических рисков. 📌 В организме существует 2 типа жира: ▪️ Подкожны…»
«Можно ли сохранить результат после снижения веса без дальнейшей поддержки процедур? 🤔 Да, во многих случаях это возможно. Но важно понимать: устойчивое снижение веса — это не только цифра на весах, а результат комплексных изменений 🔥 🧬 Во время терапии организм адаптируется к новому весу, а у челове…»
Все разделы статистики канала «Refresh Clinic»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки