HealPha: Формируем Здоровье
@id9701247732_biz · Подписчиков: 1 134 · Публикаций: 258 · Средний охват поста: 1 413 · Вовлечённость (ERR): 124.40% · Индекс цитирования: 1
Про сон, усталость, стресс, питание, анализы и добавки - понятным языком. Разбираем, что действительно работает и как принимать решения без лишних обещаний 🌿 🩵 Наш сайт: https://healpha.ru
Открыть «HealPha: Формируем Здоровье» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «HealPha: Формируем Здоровье» →
Статистика «HealPha: Формируем Здоровье» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «HealPha: Формируем Здоровье» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «HealPha: Формируем Здоровье» 1 134 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 413 просмотров при аудитории 1 134.
ERR (охват к аудитории) — 124.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «HealPha: Формируем Здоровье».
В ленте канала учтено 258 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «HealPha: Формируем Здоровье» — 124,4%: выше, чем у 58% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 68% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «HealPha: Формируем Здоровье» сейчас — 1 135. За 7 дней канал потерял 2 подписчика. За 30 дней — потерял 20.
Активность публикаций
За 30 дней — 1 пост, суммарно 336 просмотров (в среднем 336 на публикацию).
Чаще всего «HealPha: Формируем Здоровье» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «HealPha: Формируем Здоровье» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «HealPha: Формируем Здоровье»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «HealPha: Формируем Здоровье».
- Надейкины истории — 1 упоминание
- Поздравления — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «HealPha: Формируем Здоровье»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «HealPha: Формируем Здоровье»
Сколько подписчиков у канала «HealPha: Формируем Здоровье» в MAX?
На момент обновления у канала «HealPha: Формируем Здоровье» 1 134 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «HealPha: Формируем Здоровье»?
Средний охват одной публикации канала «HealPha: Формируем Здоровье» — около 1 413 просмотров.
Какой ERR у канала «HealPha: Формируем Здоровье»?
ERR канала «HealPha: Формируем Здоровье» — 124.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «HealPha: Формируем Здоровье»?
Индекс цитирования канала «HealPha: Формируем Здоровье» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «HealPha: Формируем Здоровье»?
Канал «HealPha: Формируем Здоровье» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «HealPha: Формируем Здоровье» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «HealPha: Формируем Здоровье» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «HealPha: Формируем Здоровье»
«HealPha: Формируем Здоровье» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «HealPha: Формируем Здоровье». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «HealPha: Формируем Здоровье» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«5 продуктов, в которых железа больше, чем кажется Железо мы привыкли связывать с мясом и печенью. Но получить его можно и из других продуктов 👇 🥣 Чечевица — содержит железо, белок и клетчатку. 🌱 Тыквенные семечки — удобно добавлять в каши, салаты или есть как перекус. 🫘 Нут — ещё один растительный и…»
«🧂 Вы читаете состав продуктов или только смотрите на калории? На упаковке можно увидеть: «Без сахара» «Высокое содержание белка» «Натуральный продукт» «Фитнес» Звучит хорошо. Но одна надпись на упаковке ещё не делает продукт полезным. Если хотите быстро оценить продукт, обратите внимание хотя бы на …»
«🎬 Новое видео на YouTube! Почему женщина может уставать даже тогда, когда кажется, что она отдыхает? Дом, семья, работа и постоянные мысли создают нагрузку, которую часто никто не замечает. В новом выпуске Александр Фоминых разбирает, что такое невидимая домашняя нагрузка, почему сложно перестать вс…»
«Цинк + селен: зачем их объединяют? 🧬 По отдельности они важны. Но часто их можно встретить вместе. Почему? Цинк участвует в работе иммунной системы, синтезе белков и помогает поддерживать нормальное состояние кожи, волос и ногтей. Селен нужен для нормальной работы щитовидной железы и защиты клеток о…»
«🍽 Эти мелочи добавляют сотни калорий Вы можете есть небольшими порциями, но не замечать продукты, которые значительно повышают калорийность рациона 📈 Чаще всего это: 🫗 масло при приготовлении; 🥫 соусы и заправки; ☕ сахар и сливки; 🍪 перекусы между приёмами пищи; 🥤 напитки с добавками; 🍰 сладости «то…»
«🥜 Горсть орехов — и перекус незаметно вышел из-под контроля Орехи действительно могут быть частью здорового рациона. Но у них есть одна особенность: их очень легко съесть больше, чем вы планировали. Пара орехов во время работы. Потом ещё несколько. Потом — «ну ещё один» 😅 И вот небольшая горсть неза…»
«💧 Почему вода — это не только про жажду? Мы привыкли пить, когда уже почувствовали жажду. Но в течение дня легко незаметно пить меньше жидкости, чем обычно. Особенно если: ☕ много кофе 🏃 была физическая активность ☀️ жаркая погода 💼 весь день были заняты и забывали пить При этом универсального прави…»
«🥗 Почему после еды снова хочется сладкого? Поели, вроде бы всё нормально. А через час появляется мысль: «Что-нибудь сладенькое…» 🍫 И дело не всегда в силе воли. На желание перекусить могут влиять состав предыдущего приёма пищи, количество белка и клетчатки, привычки и даже то, насколько вы вообще бы…»
«🧠 Почему после обеда мозг перестаёт работать? Бывало такое? 👀 Утром вы полны сил, всё получается… а после обеда хочется только закрыть ноутбук и немного полежать 😴 Это не всегда лень. После еды организм переключается на переваривание пищи, и уровень энергии может временно снижаться. Особенно если об…»
«🧂 Почему после солёной еды утром лицо выглядит иначе? Иногда утром зеркало показывает совсем не то, что вы ожидали 😅 Лицо кажется более «припухшим», кольца сидят плотнее, а тело ощущается тяжелее. Но это не значит, что вы резко набрали вес за ночь. Чаще всего причина — временная задержка жидкости. К…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«5 продуктов, в которых железа больше, чем кажется Железо мы привыкли связывать с мясом и печенью. Но получить его можно и из других продуктов 👇 🥣 Чечевица — содержит железо, белок и клетчатку. 🌱 Тыквенные семечки — удобно добавлять в каши, салаты или есть как перекус. 🫘 Нут — ещё один растительный и…»
Все разделы статистики канала «HealPha: Формируем Здоровье»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки