ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃

@id781698273855_biz · Подписчиков: 202 · Публикаций: 15 · Средний охват поста: 275 · Вовлечённость (ERR): 136.10%

Добро пожаловать в уютный уголок бодрости и хорошего настроения! 🌿 Здесь мы дышим полной грудью, двигаемся в ритме сердца и доказываем, что возраст — это всего лишь цифра. Что вас ждёт на канале? 🚶‍♀️ Скандинавская ходьба — гуляем с пользой для тела и души. ☯️ Цигун — мягкие практики для энергии и спокойствия. 💃 Танцы — кружимся, улыбаемся и заряжаемся радостью. И много других активностей!

Открыть «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» в мессенджере MAX →

Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия

Полная статистика канала «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» →

Статистика «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» в MAX

На этой странице — живая статистика канала «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.

Ключевые показатели

Сейчас у «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» 202 подписчиков.

Средний охват одной публикации — 275 просмотров при аудитории 202.

ERR (охват к аудитории) — 136.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.

В ленте канала учтено 15 публикаций.

Сравнение с каналами тематики

Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.

ERR «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» — 136,1%: выше, чем у 60% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 56% из них.

Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.

Прирост аудитории

Аудитория «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» сейчас — 202. За 7 дней канал набрал 0 подписчиков. За 30 дней — набрал 12.

Тематика и география

Канал «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.

Как пользоваться страницей

Откройте разделы статистики «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.

Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.

Частые вопросы о канале «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃»

Сколько подписчиков у канала «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» в MAX?

На момент обновления у канала «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» 202 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.

Какой средний охват постов у «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃»?

Средний охват одной публикации канала «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» — около 275 просмотров.

Какой ERR у канала «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃»?

ERR канала «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» — 136.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.

К какой категории относится «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃»?

Канал «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.

Как проверить канал «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» перед рекламой?

Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» для размещения в MAX.

Статистика и аналитика MAX канала «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃»

«ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.

Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.

Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.

Зачем смотреть статистику канала в MAX

Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.

По «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.

Последние публикации

12.08.2026 · 384 просмотров

«Друзья-носо-дыхатели, привет!👋 Сегодня без занудства — поговорим о том, как мы дышим. Спойлер: нос придуман не для того, чтобы просто держать очки. Дышать им — это не полезная привычка, а заводская настройка человека. Рот же, простите, — это труба. Аварийный выход. Для еды и криков «ГОООЛ!». Вот 4 п…»

29.07.2026 · 488 просмотров

«КОМПЛЕКС БА ДУАНЬ ЦЗИН (八段锦) ИЛИ «ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ» (1-АЯ ЧАСТЬ) Дорогие занимающиеся, мои Друзья, Мы продолжаем изучать комплекс «Восемь отрезов парчи». Ниже полезная информация по этому комплексу. По праву считается «жемчужиной» оздоровительного цигун. Это древняя гимнастика, которая сочетает …»

21.07.2026 · 356 просмотров

«Совет для холодного сезона В Москве зима долгая, но это не повод уходить в зал. При правильной экипировке (термобельё, непродуваемая одежда) занятия на свежем морозном воздухе приносят колоссальную пользу: воздух стерильно чист, а холод тренирует сосудистую систему. Нужно лишь избегать гололёда, исп…»

21.07.2026 · 317 просмотров

«ЗАНЯТИЕ В ПАРКЕ! КАК ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ВСЕХ!!! Занятия на свежем воздухе, а не в душном зале, — это принципиально важное условие оздоровления, особенно для участников «Московского долголетия». Для цигуна и мягкой гимнастики парк или сквер становятся не просто декорацией, а полноправным «лекарством» и ис…»

19.07.2026 · 320 просмотров

«ВОДА💧💧💧 КАК ЭТО ВАЖНО !!! Для участников программы «Московское долголетие» занятия цигун — это не просто мягкая гимнастика, а мощный инструмент для восстановления сил и работы с внутренней энергией. Однако пожилой организм имеет свои физиологические особенности, из-за которых вопрос питьевого режима…»

16.07.2026 · 339 просмотров

«Восточная мудрость и северная выносливость: волшебное сочетание Цигун + Скандинавская ходьба Дорогие наши занимающиеся, мои друзья, сегодня хочу напомнить вам, почему ритуал, который вы создали — сначала плавный Цигун, а затем энергичная ходьба с палками — это не просто физкультура. Это настоящий эл…»

16.07.2026 · 288 просмотров

«https://rutube.ru/video/db32e3950e55e79ab8b8f2aea5175da3/?r=a»

15.07.2026 · 273 просмотров

«🤷‍♂️ОСОЗНАННОСТЬ🌞 Осознанность — это когда ты перестаёшь быть биологическим роботом с автопилотом «жри-спи-скроль» и внезапно вспоминаешь, что у тебя есть мозг. Причём прямо сейчас, а не после того, как ты в очередной раз положил ключи в морозилку, а телефон — в корзину для белья. Вот смотри: обычны…»

15.07.2026 · 278 просмотров

«https://rutube.ru/video/a8a2401308d440de5bd09c79f0b19411/?r=a»

14.07.2026 · 285 просмотров

«ЧТО ТКОЕ ЦИГУН ???!!! Держите порцию цигун-юмора и вдохновения. Представьте, что это байка от бывалого «чайника», который внезапно открыл в себе «дракона» 🥋 «Танцы с утром» или Как я перестал быть зомби Знаете это чувство, когда будильник звучит как приговор, а тело напоминает старый диван — такое ж…»

Все разделы статистики канала «ДОЛГОЛЕТИЕ - Цигун - Шаг - Танец💃»

Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций