Биохакинг | Миофарм
@id7731303878_biz · Подписчиков: 201 · Публикаций: 150 · Средний охват поста: 174 · Вовлечённость (ERR): 86.60%
Канал о полезном питании, нутрициологии, суперфудах и полезных привычках для здорового образа жизни от Миофарм.
Открыть «Биохакинг | Миофарм» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Биохакинг | Миофарм» →
Статистика «Биохакинг | Миофарм» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Биохакинг | Миофарм» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Биохакинг | Миофарм» 201 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 174 просмотра при аудитории 201.
ERR (охват к аудитории) — 86.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 150 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «Биохакинг | Миофарм» — 86,6%: ниже, чем у 62% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 65% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Биохакинг | Миофарм» сейчас — 201. За 7 дней канал набрал 2 подписчика. За 30 дней — набрал 5.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 8 публикаций на 332 просмотра.
За 30 дней — 31 пост, суммарно 1 984 просмотра (в среднем 64 на публикацию).
Чаще всего «Биохакинг | Миофарм» публикует около 11:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Биохакинг | Миофарм» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Биохакинг | Миофарм»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Биохакинг | Миофарм»
Сколько подписчиков у канала «Биохакинг | Миофарм» в MAX?
На момент обновления у канала «Биохакинг | Миофарм» 201 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Биохакинг | Миофарм»?
Средний охват одной публикации канала «Биохакинг | Миофарм» — около 174 просмотров.
Какой ERR у канала «Биохакинг | Миофарм»?
ERR канала «Биохакинг | Миофарм» — 86.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Биохакинг | Миофарм»?
Канал «Биохакинг | Миофарм» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Биохакинг | Миофарм» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Биохакинг | Миофарм» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Биохакинг | Миофарм»
«Биохакинг | Миофарм» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Биохакинг | Миофарм». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Биохакинг | Миофарм» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🧠 **Почему мозгу иногда полезно ничего не делать** Мы привыкли считать отдыхом сон, отпуск или хотя бы вечер без работы. Но у мозга есть ещё один полезный режим — спокойное бодрствование без новых задач и потока информации. То есть несколько минут просто посидеть в тишине, посмотреть в окно или прой…»
«🥩 Котлеты с псиллиумом «Энергоформула»: обед сразу на 4 дня **Псиллиум** — это шелуха семян подорожника и источник растворимой клетчатки. В рецептах он впитывает влагу, способствует более плотной текстуре и помогает котлетам лучше держать форму. Псиллиум также способствует: — увеличению количества к…»
«🧠 **Почему мотивации не нужно ждать** Мы привыкли к простой схеме: сначала появляется желание — потом мы начинаем действовать. Но психология мотивации показывает, что процесс может работать и в обратную сторону: сначала действие, а уже затем — больше вовлечённости и желания продолжать. Именно на это…»
«⚡ **Феномен коэнзима Q10** **Коэнзим Q10** — вещество, которое естественным образом присутствует в организме и участвует в работе митохондрий — структур клетки, где образуется энергия в форме АТФ. Кроме того, коэнзим Q10 обладает антиоксидантными свойствами. Один из наиболее изучаемых эффектов коэнз…»
«🏋️♀️ **Почему с возрастом силовые необходимы** После 40–50 лет хочется относиться к нагрузкам осторожнее — и это разумно. Но осторожность не означает, что силовые упражнения должны становиться всё легче. С возрастом важнее не избегать сопротивления, а сохранять способность мышц справляться с нагруз…»
«🥄 **ПП-чиа-десерт: 3 вкуса из одной основы** **Семена чиа** содержат пищевые волокна, растительный белок и омега-3. Благодаря способности впитывать жидкость семена образуют мягкую гелеобразную текстуру — поэтому отлично подходят для пудингов, завтраков и десертов. А сегодня у нас сразу **3 варианта …»
«Скидка 10% на OZON по промокоду MPHRM17AF9B0 на мультивитамины, витамин D3+K2 и магний В6 форте. Промокод можно применить 1 раз. Промокод действует по 01.10.2026 г. Выбирайте продукт на Витрине Миофарм, начните заботу о своём здоровье уже сегодня! 🔔 Важно Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать но…»
«🧠 **Почему простые примеры заставляют мозг работать** Чтобы дать мозгу нагрузку, необязательно начинать с шахматных задач или сложных головоломок. Даже знакомые со школы примеры вроде 7 + 5 или 8 × 3 задействуют сразу несколько областей коры. 📚 **Исследование** 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1474…»
«🧠 **Феномен витаминов группы B: восемь разных веществ — одна команда** Витамины группы B часто воспринимают как что-то единое. Но B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12 — это разные вещества с разными задачами. Объединяет их другое: многие из них участвуют в связанных между собой процессах энергетического…»
«✏️ **Каракули во время созвона: могут ли они помочь лучше слушать?** Иногда во время длинного созвона рука сама начинает рисовать на полях кружочки, линии или закрашивать клеточки. Оказывается, это не обязательно признак невнимательности. В некоторых ситуациях простая механическая активность может, …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🚶 **Что скорость ходьбы может рассказать о здоровье мозга** Ходьба кажется автоматическим действием, но на самом деле требует одновременной работы мышц, равновесия, зрения, внимания и разных отделов мозга. Поэтому с возрастом привычная скорость ходьбы может быть не просто показателем физической форм…»
«🐟 **Феномен омега-3: почему эти жирные кислоты так важны для организма** **Омега-3** — это группа полиненасыщенных жирных кислот. Наиболее изученные из них — EPA и DHA, которые содержатся преимущественно в жирной морской рыбе и рыбьем жире. Их особенно активно изучают в контексте сердечно-сосудистог…»
«🎃 **Домашние конфеты из тыквенных семечек и фиников** **Тыквенные семечки** содержат растительный белок, ненасыщенные жиры, магний, цинк и пищевые волокна. Они способствуют: — разнообразию ежедневного рациона; — нормальной работе нервной системы и мышц; — поддержанию энергетического обмена; — более …»
«🧇 **Сырные вафли с псиллиумом — больше клетчатки в привычном завтраке** **Псиллиум** — это шелуха семян подорожника и источник растворимой клетчатки. При контакте с жидкостью он набухает и образует мягкий гель, поэтому хорошо подходит для домашней выпечки и способствует плотной, эластичной текстуре …»
«😴 **Сколько нужно спать, чтобы организм старел медленнее** Сон — это не просто способ убрать усталость. Пока мы спим, организм проходит через процессы восстановления, которые затрагивают мозг, обмен веществ, иммунную и сердечно-сосудистую системы. Новое крупное исследование показало интересную закон…»
Все разделы статистики канала «Биохакинг | Миофарм»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 108 788 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 781 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 705 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 71 457 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 271 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 535 подписчиков
- Будем здоровы — 62 869 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 754 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 56 894 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки