Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду
@id667004852081_biz · Подписчиков: 158 · Публикаций: 603 · Средний охват поста: 187 · Вовлечённость (ERR): 118.40%
Консультант по питанию. Работаю с РПП. Нутрициолог. Пишу о том, какие проблемы со здоровьем можно решить через коррекцию питания, восполнение дефицитов витаминов и минералов Запись в Мах https://max.ru/u/f9LHodD0cOLBIbX1nJr_PvSRdPD6ZZyrIAdWLD3uDT-o_mnapMRtvLTQgBM Или по ссылке https://74612.журналзаписей.рф/
Открыть «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» →
Статистика «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» 158 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 187 просмотров при аудитории 158.
ERR (охват к аудитории) — 118.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 603 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 464 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,2%, медианный средний охват — 254 просмотра.
ERR «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» — 118,4%: выше, чем у 50% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 66% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» сейчас — 158. За 7 дней канал потерял 1 подписчика. За 30 дней — потерял 5.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 14 публикаций на 623 просмотра.
За 30 дней — 71 пост, суммарно 3 962 просмотра (в среднем 55 на публикацию).
Чаще всего «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду»
Сколько подписчиков у канала «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» в MAX?
На момент обновления у канала «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» 158 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду»?
Средний охват одной публикации канала «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» — около 187 просмотров.
Какой ERR у канала «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду»?
ERR канала «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» — 118.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду»?
Канал «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду»
«Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Какой интенсив хотите следующим? __________.__________ Приватный опрос · можно выбрать несколько Итоги: Ответили: 2 человека Выбрано: 3 варианта — Осенний детокс-марафон — 0 голосов (0%) ❚❚❚❚❚❚❚❚❚❚ Интенсив по нормализации сна — 2 голоса (100%) ❚❚❚❚❚ Интенсив по работе с желчным — 1 голос (50%) Опро…»
«Сначала съела, а потом вспомнила, что надо же "блогеру" (коим меня называют знакомые моего родителя) было сфоткать результат 🤦♀️ Супец. Сварила на обед. Съели без остатка Рассказываю #рецептдня. Бульон куриный 🐔 Тыква 🎃 кубиками, картофель 🥔 кубиками, несколько ложек свекольной ботвы (она с тушеным…»
«Вчера отлично развлеклась И свеклу немного убрала и о заготовках подумала В историях вчера показала, что тушила свекольную ботву. Да. Да. Тушила. Чтобы что? Чтобы её есть👆зимой, а может осенью Сегодня утром с омлетом всем семейством уплетали и никто рот не кривил Нет, не из-за нищеты. Исключительно …»
«#вопросответ В комментариях ⤵️ задаем вопросы, я на них отвечаю в канале в течение недели (без оплаты).»
«Всем привет 👋 Рубрику #вопросответ надо?»
«А пока вы едете на работу, рекомендую прослушать небольшой подкаст про маленькие моменты, которые маленькие, но которые влияют про связь стресса и нехудения https://vkvideo.ru/video-224974733_456239442?t=7m42s»
«Соцопрос❓ Мах по-прежнему не дает функции опросов для публичных каналов. Но надо как-то выкручиваться . Спрошу. Что вам интересно в этом канале? - про вес. Как сбросить. Что есть, чтобы худеть. Как худеть. Если да, поставьте ❤️ - про работу органов. Как их работа отражается на нашем состоянии. Если …»
«Вот такое забавное сообщение сегодня получила. Смешно. Ей Богу, смешно. Интересный канал 😂 Максимум 35 просмотров на 155 человек. Вот тебе и интересный канал... И почему нет смайлика хохота, держась за животик Интересный канал - это когда есть в канале жизнь, есть активность, когда люди интересуются…»
«Бывают периоды, когда хочется вредного В принципе данный продукт подаётся как продукт для детей, как белковый продукт, как польза. Покупали себе такое? Но давайте почитаем этикетку. 29.7 гр углеводов на один сырок и из них 27.1 гр сахарозы Кто-нибудь понял смысл данной фразы? В молочке кроме лактозы…»
«"Режим питания нарушать нельзя" Какая знакомая из нашего детства фраза, тем кто любил смотреть мультики. А ведь устойчивый режим жизни (сна, приемов пищи, физической активности) - залог нормального самочувствия. Нет, режим - это не собутыльник скуки и однообразия. Это компаньон к куче других активно…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Наверное то, что сейчас я напишу, можно называть последним постом этого канала и ставить жирную точку Я не обещаю волшебных таблеток на своём ведении. Я говорю, что мы должны учиться перестраивать свой образ жизни, который привёл вас в 💩 Поэтому я не интересна без хайпа и красивых рилсов. Я не буду …»
«#вопросответ Что мне делать с низким ферритином или анемией? Решать вопрос с ЖКТ и стрессом в своей жизни, а также наладить питание в части расширения рациона продуктов, особенно животных, содержащих гемовое, усвояемое железо (полюбить печенку и потрошки). На интенсиве мы их будем готовить ⤵️»
«Всем привет! Обещала я вам интенсив с 27.08, но по моим техническим причинам он немного сдвигается на пару дней. Жду своей выписки и возвращения домой и к компьютеру, чтобы доделать меню. Всем, кто писал в комментариях свои желания участвовать, ссылку пришлю в личку в течении пары дней Прошу войти в…»
«Всем привет! Я обещала - я сделала. Интенсиву быть 💪 Заходим, начиная с завтра, знакомимся до вечера воскресенья. В понедельник 31.08.2026 начинаем, заканчиваем 09.09.2026. https://tonya.pro.edy.tilda.ws/vospaleniu-net Всё проверила, всё работает.»
«Всем привет! Последнее воскресенье лета. Капец!? А я тихонько ворвалась в домашнюю и рабочую рутину. Котов на прививку свозила. За рулем тихонько проехала 🤗. Как хорошо в моей машинке, на моем сиденье. По рынку вчера погуляли, еды разной посмотрели, ценам поохали. Накупили фарша и перцев в Чижике. Н…»
Все разделы статистики канала «Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки