Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток
@id616500620366_biz · Подписчиков: 246 · Публикаций: 372 · Средний охват поста: 214 · Вовлечённость (ERR): 87.00%
Как похудеть, если уже ничего не помогает? 👉 Новые фишки каждый день, чтобы жечь жир без подсчета калорий и тренировок. Даже в менопаузе.
Открыть «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» →
Статистика «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» 246 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 214 просмотров при аудитории 246.
ERR (охват к аудитории) — 87.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 372 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» — 87,0%: ниже, чем у 62% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 56% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» сейчас — 246. За 7 дней канал набрал 38 подписчиков. За 30 дней — набрал 39.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 14 публикаций на 400 просмотров.
За 30 дней — 60 постов, суммарно 2 261 просмотр (в среднем 37 на публикацию).
Чаще всего «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» публикует около 8:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток»
Сколько подписчиков у канала «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» в MAX?
На момент обновления у канала «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» 246 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток»?
Средний охват одной публикации канала «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» — около 214 просмотров.
Какой ERR у канала «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток»?
ERR канала «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» — 87.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток»?
Канал «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток»
«Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«😋 Муж даже не догадался, что я туда положила Перловку я много лет готовила самым обычным способом, пока не нашла в сети рецепт, после которого она у нас стала почти любимым блюдом. Перловка с овощами и котлетами Ингредиенты: перловка, лук, морковь, сладкий перец, 1 чайная ложка томатной пасты или 1 …»
«😮 А это точно простые способы похудеть? В ролике, который попался мне в ленте, обещают два простых способа похудеть. Первый - каждый кусочек жевать по 30-50 раз. Второй - вечером убрать сахар и быстрые углеводы. Я даже попробовала представить, как это выглядит в обычной жизни. Села ужинать и вместо …»
«😮 Украла этот рецепт у веганов Никогда не мечтала стать веганом, но мимо этого рецепта пройти не могла. 💡 Пикантный вкус, много белка и клетчатки, мои любимые помидоры, красный лук и нут... Мечта поэта! И кстати, о нуте. Вы с ним дружите? Без ложной скромности. Нут - настоящая звезда здорового питан…»
«😳 Как яблоки меня с ног свалили и почему от фруктов толстеют Так и было. Ничего не выдумываю. Лет сорок назад я с родными поехала в колхозный сад собирать яблоки. Тем, кто помогал с урожаем, разрешали брать яблоки домой в качестве оплаты. Я, как настоящий фанат яблок, старалась на совесть и набила р…»
«😋 Эти 8 перекусов помогают худеть и сохранять мышцы Ремонт на втором этаже моего дома в разгаре. Днем постоянно находится какая-нибудь работа. (боже, когда уже плиточник закончит пилить и пылить 😱) Я к тому, что сейчас особенно ценю еду, которую можно собрать за пять минут и без готовки. Решила и ва…»
«🤩 Фраза из рекламы спасает меня от лишней еды Есть одна магическая фраза, которая лично мне довольно часто помогает съесть не больше, чем требуется. Помните? По-моему это вискас так рекламировали: «Желудок у котенка - не больше наперстка!» Не знаю, почему именно этот слоган так крепко засел у меня в…»
«😳 Съела кекс еще в магазине Вот вам история про еду, которая «сама запрыгнула в рот». Ирина нормально пообедала, потом зашла в магазин и увидела морковный кекс. Раньше такой не пробовала, стало интересно. Купила 300 граммов с мыслью растянуть на несколько дней. Не растянула 😁 Пришла домой, отрезала …»
«👉 Рецепт: делаем жареное похудательным Жареную картошку вычеркиваем? Еще чего 😁 Сентябрь вообще удобное время для таких экспериментов: кабачки, перцы, лук - все под рукой. И вместо того чтобы объявлять сковородку врагом стройности, можно просто немного изменить процесс жарки. Вот вам мой вариант Осе…»
«👉 3 идеи-рецепта с творогом, 5 видов чая, с которыми стройнеть легче всего Сегодня у нас с вами изба-читальня :) Просто жмите на публикации, которые вам интересны, и мотайте на ус. 💡3 идеи-рецепта, что приготовить из творога здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=65283 🤩 Хочешь крас…»
«😳 3 причины, почему «с понедельника» опять не случилось Сейчас немного душно будет, зато есть над чем задуматься и что полезного извлечь. Итак. Есть 3 невидимые причины, из-за которых наше «с понедельника» умирает еще до вторника. 😮 И сила воли среди этих причин вообще не числится. Психолог Исаак Ай…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«😱 8 "невинных" привычек, которые толстят «Высоко сижу, далеко гляжу»... Мне кажется, это из сказки какой-то, правильно? Не суть. Часто мы так высоко сидим и далеко глядим, что абсолютно не видим то, что под носом творится. Скажем, мы всегда замечаем огромный кусок торта, порцуху жареной картошки и в…»
«⚡Так вот почему эта актриса не могла сбросить свои лишние 50 кг Угадайте с трех раз: с чего всегда начинается стройная фигура? С нового мышления! Сказала это и почувствовала себя Михаилом Горбачевым из 1985-го :) Что поделать - новое мышление и перестройка - это то, с чего начинаются любые перемены …»
«👉 Как худеть прямо во время еды? Знаете эту шутку? Завтракай, как король, обедай, как принц, ужинай, как нищий. Вроде бы всё так, однако... Завтракаю, как король — этого не хочу, того не буду. Обедаю, как принц — ну, не знаю, может и поем... Ужинаю, как нищий — сметаю всё, что найду! Почему наш аппе…»
«👉«Когда не ем хлеб, сладкое начинаю себя плохо чувствовать» Полностью в письме моей читательницы было так: «При ограничении еды, т.е. когда не ем хлеб, сладкое начинаю себя плохо чувствовать, даже начинаю болеть». А еще кажется, что хуже начинаешь соображать и все время спать хочется. Есть такое? Эт…»
«Диверсия против арбузов и дынь! Почему они под запретом? Я как-то написала, что если вечером нет особого аппетита, ужин вполне можно заменить арбузом или дыней. И в ответ получила примерно такое: «Ну вы и посоветовали. Как можно на ужин съесть дыню или арбуз? Это же все равно что съесть полкило саха…»
Все разделы статистики канала «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 108 788 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 781 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 296 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 71 457 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 292 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 535 подписчиков
- Будем здоровы — 62 869 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 227 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 56 894 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки