Стройность без стресса
@id430100251640_biz · Подписчиков: 103 · Публикаций: 116 · Средний охват поста: 194 · Вовлечённость (ERR): 183.00%
Я – Надежда, ваш проводник в мир здорового, вкусного питания и СТРОЙНОСТИ. Снижение веса легко, вкусно и быстро.🔥 Рецепты ПП легко и недорого. Индивидуальный подход.🌺 Узнайте как легко достичь своих целей и чувствую себя прекрасно! Присоединяйтесь.🤗
Открыть «Стройность без стресса» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Стройность без стресса» →
Статистика «Стройность без стресса» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Стройность без стресса» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Стройность без стресса» 103 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 194 просмотра при аудитории 103.
ERR (охват к аудитории) — 183.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 116 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «Стройность без стресса» — 183,0%: выше, чем у 76% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 61% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Стройность без стресса» сейчас — 103. За 7 дней канал потерял 3 подписчика. За 30 дней — потерял 2.
Тематика и география
Канал «Стройность без стресса» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Стройность без стресса»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Стройность без стресса».
- Х_у_л_и_г_a_н_21 — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Стройность без стресса»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Стройность без стресса»
Сколько подписчиков у канала «Стройность без стресса» в MAX?
На момент обновления у канала «Стройность без стресса» 103 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Стройность без стресса»?
Средний охват одной публикации канала «Стройность без стресса» — около 194 просмотров.
Какой ERR у канала «Стройность без стресса»?
ERR канала «Стройность без стресса» — 183.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Стройность без стресса»?
Канал «Стройность без стресса» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Стройность без стресса» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Стройность без стресса» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Стройность без стресса»
«Стройность без стресса» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Стройность без стресса». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Стройность без стресса» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Гормоны женской красоты: что влияет на кожу, волосы и настроение Красота сильно зависит не только от ухода, но и от того, как организм восстанавливается, реагирует на стресс и проходит цикл. За это отвечают гормоны, регулирующие обмен веществ, сон, репродуктивную функцию, стресс-ответ и работу ткане…»
«Регулярность питания важнее «идеальности». ▫️Лучше есть просто, но стабильно. ▫️Пропуски приёмов пищи часто заканчиваются перееданием. ▫️Стабильный режим помогает держать аппетит под контролем. #тема»
«12 супер продуктов для потери веса #рецепты»
«Слухи и страшилки из мира питания Самое время разоблачать мифы! ✍️ Обезжиренные продукты — это автоматически «полезно»? Нет. Когда из еды убирают жир, вкус приходится чем-то компенсировать. В ход идут сахар, сиропы, крахмалы и добавки. В итоге получаете продукт с сомнительной пользой и лишней нагруз…»
«Еда «на автомате» - частая проблема. ▫️Мы едим, не замечая этого. Телевизор, телефон - и контроль теряется. ▫️Попробуй есть без отвлечений - это меняет многое. То есть когда мы едим – мы едим, не смотрим телевизор, не листаем телефон, не читаем и т.п. Все помним китайскую пословицу: Когда моешь чашк…»
«100 калорий это сколько #тема»
«Низкокалорийные и вкусные лодочки 🤤 КБЖУ на 100 гр: 149.7/17.2/4/10.8 Ингредиенты: - Лаваш - 5 квадратиков - Фарш - 200 гр. - Шампиньоны - 80 гр. - Лёгкий сыр - 20 гр. в начинку - Зелень - по желанию - Соль, перец - по вкусу - Яйцо перепелиное - 5 шт. #рецепты»
«Что съесть на ужин, чтобы быть сытым до утра? #рецепты»
«#фитнес»
«Белковый салат для худеющих 🥗 КБЖУ на 100 гр: 77/10/3/9 Ингредиенты: - Капуста - 400 гр. - Кукуруза - 280 гр. - Морковь по корейски - 210 гр. - Филе куриное - 200 гр. Для соуса: - Греческий йогурт - 160 гр. - Горчица - 50 гр. #рецепты»
Все разделы статистики канала «Стройность без стресса»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 116 862 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 781 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 705 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 71 457 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 271 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 535 подписчиков
- Будем здоровы — 62 869 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 754 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 56 894 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки