ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой
@id352827266145_biz · Подписчиков: 278 · Публикаций: 215 · Средний охват поста: 266 · Вовлечённость (ERR): 95.70%
Устала от болей, отёков и лишнего веса? Здесь — современная йога, питание и психосоматика, которые возвращают здоровье и молодость. 👩🏼⚕️ автор - Анжела Новожилова, эксперт по восстановлению здоровья 🕊️Вступить в клуб здесь https://clck.ru/3M65gL
Открыть «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» →
Статистика «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» 278 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 266 просмотров при аудитории 278.
ERR (охват к аудитории) — 95.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 215 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» — 95,7%: ниже, чем у 57% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 53% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» сейчас — 278. За 7 дней канал набрал 10 подписчиков. За 30 дней — набрал 16.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 12 публикаций на 838 просмотров.
За 30 дней — 40 постов, суммарно 3 886 просмотров (в среднем 97 на публикацию).
Чаще всего «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» публикует около 8:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой»
Сколько подписчиков у канала «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» в MAX?
На момент обновления у канала «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» 278 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой»?
Средний охват одной публикации канала «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» — около 266 просмотров.
Какой ERR у канала «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой»?
ERR канала «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» — 95.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой»?
Канал «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой»
«ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Почему живот может выпирать, даже если вы качаете пресс? В новом подкасте я простым языком объясняю, что происходит с животом, когда: 🦴 таз находится не в оптимальном для вас положении 🫁 грудная клетка и рёбра меняют положение 🌬️ дыхание становится поверхностным 💪 живот постоянно «держится» в напряж…»
«Подкаст "Выпирающий живот: от причины к решению"»
«☝️ А живот здесь вообще ни при чём?.. Первая участница разбора - стройная девушка с хорошей осанкой. Но при этом есть мягкий валик на животе, дряблость и та самая «складочка», которая совсем не нравится. В разборе покажу, что я увидела в: 🦶 стопах 🫁 грудной клетке и дыхании 🦴 положении таза 🌿 напряж…»
«Разбор «Я худая, а живот все равно торчит 😫» Интересный случай: - осанка более-менее на месте - лишнего веса нет - но живот все равно выходит «валиком» вперед Ставим 🔥 за смелость первой участнице и присылаем свои фото для разбора ❤️ в сообщения канала Рассказываю почему так и что с этим делать 👇»
«🤣🤣🤣 Девочки, вот не надо начинать так, пожалуйста! Ни каких хулахупов, пожалуйста🙏 Всем оставаться на своих местах, скоро буду раздавать стройную талию 😘😘😘»
«А вот теперь решается, каким будет ваш живот через 7 дней Я собираю программу «7 дней — и живот собирается» и хочу учесть именно ваши запросы. Но есть один нюанс… Ответьте в опросе, что беспокоит именно вас 👇 Тык сюда *опрос анонимный 🩵»
«☝️ Что я вижу за жалобой «у меня выпирает живот» В опросе вы указали совершенно разные вещи. И вот здесь начинается самое интересное 👀 Один и тот же внешний симптом — выпирающий живот — на практике имеет разные причины У одной женщины большую роль может играть положение таза и рёбер У другой - дыхан…»
«Девочки, пришло время заняться ЭТИМ 👀 Знаете какой самый частый запрос за все мои годы работы с женщинами? «Анжела, что делать с животом?» Кажется, что он очень простой, но на самом деле все далеко не так как кажется... Когда тебе 20, ответ "качай пресс" впорлне устраивает. Но после 30 может быть со…»
«Вот такой красавчик получился сегодня у меня 😉 Важный нюанс: Если вы еще пока не едите клетчатку в таком виде и количестве, послушайте внимательно 👇👇👇»
«🥞 Омега-блин сытный завтрак без лишних заморочек Здесь много семян льна - растительного источника омега-3, плюс клетчатка, белок и полезные жиры. Ингредиенты: • 4 ст. л. овсянки • 2 ст. л. семян льна • 1 ст. л. чиа • 2 яйца • 100–200 мл воды • соль/сахар — по желанию Все как я люблю: Вместо дорогих …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🧘♀️ Проверяем мобильность тазобедренных Сядьте на краешек стула так, чтобы таз оставался на опоре, а бёдра были на весу. 1️⃣ Отведение Поочерёдно отводим ноги в сторону — сравниваем правую и левую. 2️⃣ Внутренняя ротация Мягко направляем колено внутрь и вниз — снова сравниваем стороны. Где движение…»
«А я была уверена, что со здоровьем у меня всё отлично 🧪 Недавно снова проходила ежегодное обследование — в этот раз ФГДС 🤮 Ещё примерно с 25 лет у меня хронический гастрит. И появился он в довольно непростой период жизни. Тогда я была настоящим трудоголиком: 💼 свой бизнес 👥 команда ⏰ работа с утра д…»
«💬 «Можно ли мне заниматься, если у меня протрузия?» Это довольно распространённое состояние: на МРТ выпячивание межпозвонковых дисков находят примерно у трети людей после 35. Кстати, о ней можно и не знать, т.к. она не всегда дает симптомы. Поэтому протрузия сама по себе не запрет на физическую акти…»
«Таз, тазобедренные, живот и осанка - всё это гораздо сильнее связано, чем кажется. В этом видео я показываю эту взаимосвязь и предлагаю прямо вместе со мной попробовать, как одно простое действие может буквально за секунду изменить состояние тела: осанку и живот. А главное — вы получите инструмент, …»
«🌿 5 минут для тела — прямо в кровати Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, не нужна полноценная тренировка. Я собрала 5 простых упражнений, чтобы: ✨ мягко расслабим поясницу ✨ поможем снять накопившееся напряжение ✨ мягко «разбудим» позвоночник и таз ✨ добавим движения и дыхания ✨ научим живот мяг…»
Все разделы статистики канала «ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 108 788 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 781 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 705 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 71 457 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 271 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 535 подписчиков
- Будем здоровы — 62 869 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 754 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 56 894 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки