Паулина Дулькин
@healthypaulina · Подписчиков: 1 087 · Публикаций: 36 · Средний охват поста: 376 · Вовлечённость (ERR): 34.60% · Индекс цитирования: 1
Мама трех девочек и дипломированный нутрициолог с вышкой журфака 🤍💒🥦 t.me/healthypaulina (основной канал 10к+) 🎪 Москва связь — clck.ru/3TpXxQ
Открыть «Паулина Дулькин» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Москва
Полная статистика канала «Паулина Дулькин» →
Статистика «Паулина Дулькин» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Паулина Дулькин» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Паулина Дулькин» 1 087 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 376 просмотров при аудитории 1 087.
ERR (охват к аудитории) — 34.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Паулина Дулькин».
В ленте канала учтено 36 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Паулина Дулькин» — 34,6%: ниже, чем у 88% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 92% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Паулина Дулькин» сейчас — 1 087. За 7 дней канал потерял 1 подписчика. За 30 дней — потерял 47.
Активность публикаций
За 30 дней — 5 постов, суммарно 1 247 просмотров (в среднем 249 на публикацию).
Чаще всего «Паулина Дулькин» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Паулина Дулькин» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Москва. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Паулина Дулькин»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Паулина Дулькин».
- 🎁 Розыгрыши MAX | Призы и конкурсы — 3 упоминания
- Лучшие в MAX — 2 упоминания
- Розыгрыши призов в MAX — 2 упоминания
- Moms in love — 1 упоминание
- Розыгрыши на МАКСимум | РНМ | — 1 упоминание
- РОЗЫГРЫШИ ЗДЕСЬ — 1 упоминание
- Анна Незаметдинова — 1 упоминание
- Аня бьюти,фото,жизнь — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Паулина Дулькин»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Паулина Дулькин»
Сколько подписчиков у канала «Паулина Дулькин» в MAX?
На момент обновления у канала «Паулина Дулькин» 1 087 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Паулина Дулькин»?
Средний охват одной публикации канала «Паулина Дулькин» — около 376 просмотров.
Какой ERR у канала «Паулина Дулькин»?
ERR канала «Паулина Дулькин» — 34.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Паулина Дулькин»?
Индекс цитирования канала «Паулина Дулькин» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Паулина Дулькин»?
Канал «Паулина Дулькин» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Паулина Дулькин» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Паулина Дулькин» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Паулина Дулькин»
«Паулина Дулькин» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Паулина Дулькин». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Паулина Дулькин» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«bungly looks for sisters 🍬 В этот раз к холодам я готовлюсь заранее. И вот каким позициям мы отдали предпочтение: 🔘Демисезонный костюм «Брусника» для старшей дочери. Отдельно брюки/куртка — идеальное комбо для сада ❤️ 🔘Демисезонный комбинезон в расцветке «Розовый зефир» для Кассии. Кажется, это идеа…»
«Сегодняшнее утро началось с заботы о себе. Побывала на открытии wellness-пространства «Осанка» 🧑🏼🩰🌷 Проект спроектирован как уединенное городское убежище для быстрого восстановления физического ресурса и ментального баланса в условиях мегаполиса. Новая точка притяжения для жителей столицы объединил…»
«🥞🫂💔⚡️👀»
«Успела утром сходить на рынок)) 🥦🫐 Беру ягоды пока сезон, инжир тоже уже очень вкусный (советую именно зеленый), гранатовый сок — мастхэв для меня, а вот с кизилом буду разбираться! 🥰🥰🥰 📎 Вятский рынок Довольная делюсь уловом🫂🤍👀»
«Только посмотрите как девочкам классно в новой просторной ванной — у них теперь своя отдельная 🐸✨ И теперь наша вечерняя рутина проходит очень эстетично и комфортно! Ведь шампунь и гель для подмывания Lulu прекрасно дополняют 💗 В наборе «шампунь + гель для подмывания» получается очень выгодно и сраз…»
«Воскресенье — повод приготовить вариативную шакшуку и насладиться тостами домашним паштетом 🥒🥚🕯️»
«Я долго ждала момента, чтобы поделиться классной новостью — я стала соавтором онлайн-курса «Нутрициолог нового уровня» 🥬🥬🥬 📎3-х месячная программа трансформации, где шаг за шагом вы будете собирать свою систему работы с клиентами, продвижения и профессионального роста. 📎В программе — модули от успеш…»
«Прекрасной девочке Саломее вчера исполнилось 4 года 🕊️🤍🧑🏼🩰 Получилось, конечно, немного сумбурно, потому что случился переезд и многие подружки в отпуске. Но мы обязательно оторвемся 🌸🌸🌸»
«Вчера провели весь день в Мещерскому лесу и кажется, это теперь одно из моих любимых мест :) 🩷🐛 Кстати, мы живем в 15 минутах от леса, а «прочувствовали» атмосферу только недавно! Вот так бывает 👀 План был такой — нагуляться (22,5 тысяч шагов пройдено💡) и поесть любимое мороженое Creamo (страчателла…»
«Самый вкусный торт по мнению моей семьи 🤍🍰 ▫️Взбить яйца с подсластителем до легких пиков (около 10 минут планетарным миксером). И после добавить остальные ингредиенты в яичную массу :) ▫️Выпекать около 25 минут в духовке при 180 градусах. ▫️Можно использовать и обычный сахар, но лично я редко его и…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🥞🫂💔⚡️👀»
«Успела утром сходить на рынок)) 🥦🫐 Беру ягоды пока сезон, инжир тоже уже очень вкусный (советую именно зеленый), гранатовый сок — мастхэв для меня, а вот с кизилом буду разбираться! 🥰🥰🥰 📎 Вятский рынок Довольная делюсь уловом🫂🤍👀»
«bungly looks for sisters 🍬 В этот раз к холодам я готовлюсь заранее. И вот каким позициям мы отдали предпочтение: 🔘Демисезонный костюм «Брусника» для старшей дочери. Отдельно брюки/куртка — идеальное комбо для сада ❤️ 🔘Демисезонный комбинезон в расцветке «Розовый зефир» для Кассии. Кажется, это идеа…»
«Только посмотрите как девочкам классно в новой просторной ванной — у них теперь своя отдельная 🐸✨ И теперь наша вечерняя рутина проходит очень эстетично и комфортно! Ведь шампунь и гель для подмывания Lulu прекрасно дополняют 💗 В наборе «шампунь + гель для подмывания» получается очень выгодно и сраз…»
«Сегодняшнее утро началось с заботы о себе. Побывала на открытии wellness-пространства «Осанка» 🧑🏼🩰🌷 Проект спроектирован как уединенное городское убежище для быстрого восстановления физического ресурса и ментального баланса в условиях мегаполиса. Новая точка притяжения для жителей столицы объединил…»
Все разделы статистики канала «Паулина Дулькин»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Москва · Рейтинг каналов MAX · Все подборки