ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ
@gladkina · Подписчиков: 220 · Публикаций: 178 · Средний охват поста: 462 · Вовлечённость (ERR): 210.00%
Евгения Гладкина 🏃♀️про биохилинг, биохакинг, здоровье и энергию 📚автор книги «Объявляю голодовку!» 🪆акционер @fabricafedoskino ❤️мама 3х, 43 года
Открыть «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» →
Статистика «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» 220 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 462 просмотра при аудитории 220.
ERR (охват к аудитории) — 210.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 178 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» — 210,0%: выше, чем у 83% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 74% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» сейчас — 220. За 7 дней канал набрал 0 подписчиков. За 30 дней — набрал 6.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 643 просмотра.
За 30 дней — 27 постов, суммарно 4 001 просмотр (в среднем 148 на публикацию).
Чаще всего «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»
Сколько подписчиков у канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» в MAX?
На момент обновления у канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» 220 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»?
Средний охват одной публикации канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» — около 462 просмотров.
Какой ERR у канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»?
ERR канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» — 210.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»?
Канал «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»
«ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Лежать нужно в тишине и без телефона. Будете листать ленту — мозг не отдохнет🧘♀️ [зож в большом городе]»
«Что вызывает, а что сгоняет отеки? ❌ ВЫЗЫВАЕТ ОТЕКИ: ▪️Суши и роллы: двойной удар по отёкам. Солёный соевый соус даёт избыток натрия, а белый рис резко повышает инсулин — и то, и другое способствует задержке жидкости. ▪️Полутвердый сыр: очень много соли, а значит — снова лишний натрий. ▪️ Газировка …»
«Если утром кольцо не налазит на палец, а лицо выглядит так, будто вы всю ночь плакали над «Одиссеей», — вспомните, что вы ели вчера. ⠀ Что из продуктов провоцирует отеки, а что — помогает их уменьшить, скоро расскажу ❤️ [зож в большом городе]»
«🌌Астрологический прогноз от эксперта канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» Елены Данченко на 28 сентября- 4 октября 👇🏻 28 сентября, понедельник День подходит для деятельности, от которой хочется получить быстрый эффект и результаты; путешествия, продажи, обучение, юриспруденция, лечение и духовная практика.…»
«Если у вас есть отеки, лишний вес и вечная тяга к сладкому — пейте этот сок! ⠀ Многие его недолюбливают из-за специфического вкуса, а зря! ⠀ ✅ Этот напиток хорош для детокса. Он содержит мощный антиоксидант нарингенин, который помогает печени выводить токсины и защищает её от накопления жира. ⠀ ✅ Эт…»
«Впервые в жизни приготовила медовик. Получилось очень вкусно!! Правда, он не ЗОЖ, хотя некоторые ингредиенты адаптированы - вместо обычного рафинирвоанного сахара я положила кокосовый, а вместо обычно пшеничной муки - муку из полбы. Хотите рецепт? [зож в большом городе]»
«❗Мой ТОП-11 «антистрессовых» продуктов ⠀ 👏 Делитесь в комментариях, чем вы заедаете стресс, и что любите из тех продуктов, которые я перечислила👇 [зож в большом городе]»
«Ставьте реакции на пост, скоро выложу свой ТОП-11 "антистрессовых" продуктов ☺👇 [зож в большом городе]»
«Я уверена, что с подобными рисками и некачественными препаратами сталкиваются и у нас в России 😥 ⠀ Давайте предупредим друг друга и обсудим это открыто: ⠀ ▪️ Был ли у вас или ваших знакомых неприятный опыт с инъекциями? ▪️ Может быть, вы сталкивались с последствиями других бьюти-процедур? ⠀ Расскажи…»
«Патент на ЗОЖ✌️ Ребята, можно меня поздравить! 💙 Я зарегистрировала товарный знак «ЗОЖ в большом городе» и получила официальное свидетельство😍 Теперь проекты с таким названием могут быть только у меня 😎 Так что, если вдруг вы хотели назвать свой продукт «ЗОЖ в большом городе», имейте в виду — всё, у…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«РЕЦЕПТ домашней Buldak 👇 ⠀ 🛒 НА 2 ПОРЦИИ ПОНАДОБИТСЯ ⠀ ▪️ Гречневая лапша соба (или фунчоза): 150 г ▪️ Куриное филе: 300 г ▪️ Болгарский перец: 1 шт. ▪️ Морковь: 1 шт. ▪️ Чеснок: 2 зубчика ▪️ Зеленый лук ▪️ Соус Шрирача (для той самой корейской остроты): 1–2 чайные ложки ▪️ Соевый соус: 4 столовые л…»
«Еще больше лайфхаков — тут, в моем канале 🩷 [зож в большом городе]»
«Ни один из этих продуктов не мешает снижению веса. ⠀ Нам вредит только одна ошибка — когда слово «полезный» превращается в «безлимитный». [зож в большом городе]»
«Сохраняйте шпаргалку по 5-и полезным и вкусным салатам 🥗🩷 [зож в большом городе]»
«Духи — пожалуй, единственная «химия», которую мы добровольно наносим на себя каждый день, просто ради приятного аромата. ⠀ И почти никогда не спрашиваем себя, что именно находится внутри флакона. ⠀ В качестве альтернативы можно рассмотреть эфирные масла. Или наносить парфюм не на кожу, а на одежду. …»
Все разделы статистики канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 108 788 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 781 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 296 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 71 457 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 292 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 535 подписчиков
- Будем здоровы — 62 869 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 227 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 56 894 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки