Пенкин Егор - Здоровое Будущее

@fit_therapy · Подписчиков: 1 230 · Публикаций: 133 · Средний охват поста: 2 256 · Вовлечённость (ERR): 183.40%

Улучшаю качество жизни через движение! Поддержка по вопросам курсов ➡️ @therapy_support Начало вашего преображения ➡️ https://fit-therapy.ru Ссылки на все социальные сети: https://taplink.cc/fit.therapy.official Сотрудничество: hf.cooperation@yandex.ru

Открыть «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» в мессенджере MAX →

Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия

Полная статистика канала «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» →

Статистика «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» в MAX

На этой странице — живая статистика канала «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.

Ключевые показатели

Сейчас у «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» 1 230 подписчиков.

Средний охват одной публикации — 2 256 просмотров при аудитории 1 230.

ERR (охват к аудитории) — 183.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.

В ленте канала учтено 133 публикации.

Сравнение с каналами тематики

Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.

ERR «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» — 183,4%: выше, чем у 80% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 51% из них.

Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.

Прирост аудитории

Аудитория «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» сейчас — 1 230. За 7 дней канал набрал 9 подписчиков. За 30 дней — набрал 46.

Тематика и география

Канал «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.

Как пользоваться страницей

Откройте разделы статистики «Пенкин Егор - Здоровое Будущее»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.

Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.

Частые вопросы о канале «Пенкин Егор - Здоровое Будущее»

Сколько подписчиков у канала «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» в MAX?

На момент обновления у канала «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» 1 230 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.

Какой средний охват постов у «Пенкин Егор - Здоровое Будущее»?

Средний охват одной публикации канала «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» — около 2 256 просмотров.

Какой ERR у канала «Пенкин Егор - Здоровое Будущее»?

ERR канала «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» — 183.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.

К какой категории относится «Пенкин Егор - Здоровое Будущее»?

Канал «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.

Как проверить канал «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» перед рекламой?

Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» для размещения в MAX.

Статистика и аналитика MAX канала «Пенкин Егор - Здоровое Будущее»

«Пенкин Егор - Здоровое Будущее» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.

Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.

Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Пенкин Егор - Здоровое Будущее». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.

Зачем смотреть статистику канала в MAX

Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.

По «Пенкин Егор - Здоровое Будущее» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.

Последние публикации

02.08.2026 · 1 337 просмотров

«Всем доброе утро! https://vk.ru/fit.therapy Если кто-то потерял, то все хорошо. Просто не успеваю делать публикации и сюда. Если что, весь контент выходит в ВК 😉»

21.05.2026 · 1 909 просмотров · видео

«Попрошу вас поддержать лайком и комментарием этот материал, особенно если было полезно. Не потому что «ну поставьте лайк для алгоритмов», а потому что за такими уроками стоит реально много работы: И всё это делается не в идеальных условиях "на студии", а буквально из тех условий, которые есть. Я сей…»

21.05.2026 · 1 124 просмотров

«⚡Новое видео на основном канале. Я снял полноценный мастер класс / гайд по восстановлению. "Как ОСВОБОДИТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и ГРУШЕВИДНУЮ мышцу, если ТЯНЕТ НОГУ/ПОЯСНИЦУ" https://www.youtube.com/watch?v=rwWqJPW-KlY Если вы поставили лайк, написали комментарий, сохранили, поделились - выпуск получает …»

21.05.2026 · 932 просмотров · видео

«У этого всего есть и обратная сторона. Вообще, да, “все классно”. «Я молодец. Не жду иидеальных условий, а выжимаю смысл из того, что есть». Но, хочу поговорить не об этом. У меня мозг почти не выключает режим производства. Нет студии ? Есть квартира. Нет идеальной локации ? Есть зал в ЖК. Где-то ну…»

21.05.2026 · 773 просмотров · видео

«Что приготовил интересного? Проделал много работы с анатомической графикой, чтобы показать, как может происходить раздражение / компрессия седалищного нерва. Хотелось не просто сказать: «тут грушевидная, тут нерв, вот, делайте упражнения». А дать вам образ: где проходит нерв, почему он может реагиро…»

21.05.2026 · 753 просмотров · видео

«Так выглядит человек, который смонтировал выпуск про седалищный нерв, который идет 1+ за 3 дня. Я так подумал.. Уже несколько лет я сижу по 8ч в день. Каждый день. Это чистых 4 месяца, если НЕ вставать вообще. Если посчитать, что я 3 месяца монтировал фильм о диафрагме. Параллельно монтировал и разр…»

21.05.2026 · 641 просмотров

«Публикую научные исследования, которые использовались в выпуске о седалищном нерве на тему натомических вариаций седалищного нерва и грушевидной мышцы. *Говолю выпустить урок в понедельник-вторник»

21.05.2026 · 681 просмотров · видео

«УПРАЖНЕНИЕ С 1 КГ, КОТОРОЕ ТЯЖЕЛО ДАЖЕ "КАЧКАМ" 😄 (Подробнее, см. видео :) Часто в «лодочке» люди думают, что укрепляют спину, а на деле забивают поясницу. «Лодочка» - это не упражнение, где нужно просто повыше поднять корпус и терпеть, что забивается поясница. Для информации: в пилатесе, например, …»

21.05.2026 · 632 просмотров · видео

«Как думаете, для чего это упражнение ? 🧐»

21.05.2026 · 556 просмотров · фото

«Многие пытаются «с разбега двумя ногами» ворваться в сложные тренировки, потому что кажется: «ну я же не слабый человек». Но тело живет не самооценкой, а текущей организацией движения)). Пока я сам выпал из тренировок на несколько дней из-за болезни - ярко почувствовал этот контраст) P.S. Пока есть …»

Все разделы статистики канала «Пенкин Егор - Здоровое Будущее»

Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций