Нутрициолог 40+ Галина Жук
@channel_zhuk_nutriciolog · Подписчиков: 163 · Публикаций: 147 · Средний охват поста: 228 · Вовлечённость (ERR): 139.90%
Канал нутрициолога Галины Жук для женщин после 40 ✔️верну форму и бодрость после 40 без голодовок ✔️научу как выглядеть на 10 лет моложе 📌КАНАЛ ПРЕДЗАПИСИ на программу НА ЗАВИСТЬ ОДНОКЛАССНИЦАМ https://clck.ru/3VWrU2 🎁Пройти тест-анкету самодиагностики женского здоровья: https://max.ru/c/-70909624079676/AZzBboNYLAA Написать мне: https://clck.ru/3S3vaS
Открыть «Нутрициолог 40+ Галина Жук» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Нутрициолог 40+ Галина Жук» →
Статистика «Нутрициолог 40+ Галина Жук» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Нутрициолог 40+ Галина Жук» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Нутрициолог 40+ Галина Жук» 163 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 228 просмотров при аудитории 163.
ERR (охват к аудитории) — 139.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 147 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 465 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,4%, медианный средний охват — 253 просмотра.
ERR «Нутрициолог 40+ Галина Жук» — 139,9%: выше, чем у 58% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 56% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Нутрициолог 40+ Галина Жук» сейчас — 163. За 7 дней канал потерял 1 подписчика. За 30 дней — потерял 2.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 5 публикаций на 197 просмотров.
За 30 дней — 24 поста, суммарно 1 450 просмотров (в среднем 60 на публикацию).
Чаще всего «Нутрициолог 40+ Галина Жук» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Нутрициолог 40+ Галина Жук» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Нутрициолог 40+ Галина Жук»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Нутрициолог 40+ Галина Жук».
- Для 40+ Нутрициолог Галина Жук — 1 упоминание
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Нутрициолог 40+ Галина Жук»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Нутрициолог 40+ Галина Жук»
Сколько подписчиков у канала «Нутрициолог 40+ Галина Жук» в MAX?
На момент обновления у канала «Нутрициолог 40+ Галина Жук» 163 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Нутрициолог 40+ Галина Жук»?
Средний охват одной публикации канала «Нутрициолог 40+ Галина Жук» — около 228 просмотров.
Какой ERR у канала «Нутрициолог 40+ Галина Жук»?
ERR канала «Нутрициолог 40+ Галина Жук» — 139.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Нутрициолог 40+ Галина Жук»?
Канал «Нутрициолог 40+ Галина Жук» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Нутрициолог 40+ Галина Жук» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Нутрициолог 40+ Галина Жук» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Нутрициолог 40+ Галина Жук»
«Нутрициолог 40+ Галина Жук» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Нутрициолог 40+ Галина Жук». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Нутрициолог 40+ Галина Жук» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«____ Вы давно перестали открывать банки по старинке?»
«📌Последний набор в этом году. Завтра начинаем "На зависть одноклассницам", сегодня закрываю набор. За 4 недели мы разберём вашу точку А: энергию, сон, питание, вес, отёки и вечернюю тягу к еде. Посмотрим, на что именно вам стоит обратить внимание в первую очередь. Наведём порядок в питании без диет …»
«Подробности о курсе ТУТ»
«Почему у одних после 40 получается, а другие годами ходят по кругу? Разница не в силе воли. Вес стоит. Сил всё меньше. К вечеру снова тянет к еде. И вроде уже столько всего пробовала. То убрала сладкое, то начала больше ходить, то купила витамины, то решила: "Видимо, возраст". А другие в какой-то мо…»
«📌Сегодня можно сэкономить 2000р. на участии в программе На 24 часа возвращаю цену первого, экспериментального потока — 4 900 ₽ вместо 6 900 ₽. Цена действует при полной оплате: с 12:00 18 сентября до 12:00 19 сентября по Москве. После этого стоимость снова будет 6 900 ₽. Старт программы — 22 сентябр…»
«3 вопроса, которые мне сейчас задают про "На зависть одноклассницам" После поста про программу в личку пошли похожие вопросы. Думаю, у многих в голове те же самые "я бы пошла, но...". 1. "Сейчас столько расходов..." Понимаю. После лета у многих бюджет потрёпан: отпуск, подготовка к зиме, вещи, дом. …»
««Ем только редис. И то по пятницам» 😁 Услышала сегодня эту фразу у Гарика Харламова и подумала: примерно так многие женщины после 40 уже описывают свои отношения с похудением. Не потому что правда живут на редиске. А потому что уже задолбались всё время что-нибудь убирать, урезать, контролировать и …»
«ПРОШЛО ДВЕ НЕДЕЛИ ОСЕНИ, А Я УЖЕ УСТАЛА Увидела сегодня в ленте эту фразу и подумала: господи, как коротко человек описал жизнь половины женщин после 40. Сентябрь только начался. До настоящей осени ещё толком не дошли, а ощущение такое, будто уже ноябрь, конец квартала и ты лично отвечаешь за выжива…»
«Информация по группе «На зависть одноклассницам». Старт переносится на неделю. Новая дата начала программы — 22 сентября. Все новости и подробности программы можно получить в чате предзаписи: Чат в MAX Чат в Telegram»
«"НА ЗАВИСТЬ ОДНОКЛАССНИЦАМ" Программа для женщин 40+, у которых сил всё меньше, вес стоит, а живот растёт. И к вечеру я уже никакая и снова тянет к холодильнику. ✅Что внутри: находим, что забирает энергию и мешает вашему весу снижаться, выстраиваем питание, сон и режим, убираем вечерние переедания. …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«85 кг. Две женщины. Одна цифра — два разных пути Цифра на весах не покажет –ест ли женщина 2 раза в день, –спит ли по 5 часов, –просыпается ли с отёками –и хватает ли ей движения. Поэтому один готовый рацион может подойти одной женщине и совершенно не подойти другой. 💡7 сентября на закрытом эфире по…»
«Слово "нормально" в женских анкетах кажется пора переводить отдельно 😄 "Сплю нормально" -Только ночью несколько раз просыпаюсь. "Кишечник работает нормально" -Ну, через день-два. "Сил хватает" -До вечера же как-то доживаю. "Отёки бывают, нормально" -Но сейчас же жара. Или солёного поела. Или воды мн…»
«Очень люблю такие сообщения от клиентов ❤ Энергию и нормальное настроение из чистой раковины не возьмёшь А из сна – да. Что важнее вы и сами знаете😉»
«Если бы этой девочке в 1983 году сказали, что в 50 лет она всё ещё будет учиться, она бы сильно расстроилась 😄 Она-то думала: 10 лет школы и свободна! Ага. Потом институт и… Хотя училась я хорошо и довольно легко. Была и отличницей, и ударницей. Но как же я ненавидела пришивать воротнички! Каждое во…»
«🎥Запись эфира готова Вес стоит, живот растёт, сил всё меньше — разбирались, почему после 40 так происходит, какие ошибки мешают и с чего лучше начать. В конце дала 3 конкретных действия, которые можно начать делать сразу. Запись здесь: 🔥https://vkvideo.ru/video-212834426_456239081?t=2s 15 сентября н…»
Все разделы статистики канала «Нутрициолог 40+ Галина Жук»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки