👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑
@channel_yana_vav · Подписчиков: 686 · Публикаций: 137 · Средний охват поста: 313 · Вовлечённость (ERR): 45.60% · Индекс цитирования: 27
Бывший куратор программы метаболического похудения худеет со 125 кг и уже успешно минус 40 кг🔥 Прошла путь от кефирных диет до здорового питания и рассказываю об этом. 🔹без уколов и операций 🔹без мракобесия и насилия над собой Подпишись и пригласи подругу max.ru/channel_yana_vav 🫶 Будем жить полной жизнью и худеть вместе)
Открыть «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» →
Статистика «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» 686 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 313 просмотров при аудитории 686.
ERR (охват к аудитории) — 45.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 27: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑».
В ленте канала учтено 137 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 467 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 116,8%, медианный средний охват — 251 просмотр.
ERR «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» — 45,6%: ниже, чем у 83% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 60% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» сейчас — 686. За 7 дней канал набрал 5 подписчиков. За 30 дней — набрал 469.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 1 589 просмотров.
За 30 дней — 31 пост, суммарно 15 711 просмотров (в среднем 506 на публикацию).
Чаще всего «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» публикует около 20:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑».
- Брокколи vs Бекон — 1 упоминание
- Вкусно и Полезно | Простые Рецепты — 1 упоминание
- Женские секреты-советы. Красота и здоровье — 1 упоминание
- Источник долголетия — 1 упоминание
- Кулинарные хитрости | Лайфхаки — 1 упоминание
- Мама на связи — 1 упоминание
- Менеджер на грядке — 1 упоминание
- БАФФИ РЕЦЕПТЫ кулинарный сериал — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑»
Сколько подписчиков у канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» в MAX?
На момент обновления у канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» 686 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑»?
Средний охват одной публикации канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» — около 313 просмотров.
Какой ERR у канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑»?
ERR канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» — 45.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑»?
Индекс цитирования канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» равен 27. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑»?
Канал «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑»
«👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Даже из личного не знаю с чего начать, что-то всё сразу навалилось и надо как то вывезти🤪 ну, конечно, есть и приятные заботы-хлопоты. Давайте, наверное, сегодня я расскажу про ситуацию, которая меня выбила из колеи. Потому что я тот человек, который не умеет молчать, а закрыть свой рот на время над…»
«Девочки, я привыкла всё делать по своему желанию, а не принуждению или потому что надо, Из-за этого иногда, когда встречаются какие-то "проблемы" на моем пути - я могу выйти из ресурса🫠 да, противное многим слово, но очень сюда подходит. И если брать такие ситуации в отношении моего канала, то так к…»
«НА ЧЕМ ВСЕ ЖЕ ЖАРИТЬ: ГХИ или кокосовое масло? Спойлер - не то и не то😃 Давайте уже разнесем в хлам рекомендации горенутрициологов и перестанем засорять свои мозги разными бреднями тех, кто поверхностно изучает тему питания. Ведь чтобы разобраться нормально, нужно углубляться и в физиологию и в хими…»
«Воскресенье - прекрасный день, чтобы порадовать себя чем то таким, что вы давно не ели, вкусненьким☀ У нас это завирусившаяся в последнее время ачма, которую я готовила последний раз в 2024 году😏 если кто не видел видосики, то рецепт на скриншоте. А вообще очень сытная штука и деть доволен, это заме…»
«Если слушать не удобно, то краткие рекомендации в картинках🤗 Не забудь жмякнуть на ❤️ к посту, я очень жду😘»
«Чисто девочкин пост, что ПМС перечеркивает все усилия в похудении 🎙 подкаст для вас: БЕЗ ЗАЖОРА В ПМС, даже когда гормоны вставляют палки в колеса. Знакомо❓ ➖Когда едите не потому что голодны, а потому что все бесит ➖Когда за неделю до месячные начинаете есть, как всю жизнь не ели и в итоге плюс на …»
«Привет, красотки, а может и красавчики🤗 Я пропала, но не просто так, сейчас расскажу. На самом деле раньше я не боялась ничего, потому что мои планы и желания сбывались, как по щелчку пальцев🫰 но в последнее время, что-то пошло не так, поэтому стала говорить обо всем уже после. Я, конечно, может быт…»
«Декрет и уход за малышом - это настоящее испытание для многих мамочек. Усталость и вечная нехватка времени часто толкают нас к самым простым, но не самым полезным решениям в отношениях с едой. И сегодня мне очень хочется поддержать вас милые женщины, девушки и просто красотки, тех, кто пришёл из дет…»
«Кто у нас тут отметился по фаст-фуду?🤤 Ох, как же я люблю все это, да и как мама почти подростка (кстати, кто мне скажет с какого возраста начинается подростковый?🤔) встречаюсь с такой едой ну несколько раз в месяц точно. Знаете из моей практики подсчёта калорий, не всегда это запредельные цифры, по…»
«📅 Что покупать в каждый месяц Январь🧣 Лучшее время для апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, киви, граната, хурмы, помело, авокадо, а также недорогих овощей из хранения — картофеля, моркови, свёклы, капусты. Февраль🏵 Продолжается хороший сезон цитрусовых, киви, помело, авокадо. Яблоки тоже часто оста…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Ездили закупаться продуктами на месяц, а в ТЦ выставка🐰 Девааачкиии, смотрите, какую милоту вам принесла🥰 они такие классные, активные, чистые, один прям по залу бегает, к остальным в клетки залезает, великан этот, который на фото с сыном. Уехали в положительных эмоциях, обещали им привезти яблок и …»
«🍅Овощи ≠ клетчатка🥒 Давайте сегодня поговорим о необходимой нам клетчатке😊 Из каждого утюга вещают о том, что нужно есть овощи, чтобы её добрать. Но так ли это🤔 В чате поделюсь таблицей с содержанием клетчатки в продуктах, где вы наглядно сможете увидеть, что на самом деле крупы нисколечко не уступа…»
«Ваше питание должно быть адаптивное, а не вот это всё по типу "есть в первый час после пробуждения"⏳ Мне почему то это смешное правило напомнило фразу "а часики то тикают"😁 ну вы поняли, да? То есть я проспала на работу и хоть ты тресни, но должна поесть, а при этом не забыть ещё и про ПП головного …»
«Ну что, я все хвалилась, что не "мать года" в этом году😏 но не прошло месяца, а мы уже проспали в школу и я забыла про собрание🥇 Поэтому ужаленная в пятую точку унеслась в школу, а перед вами закрываю долг с менюшкой на неделю, пробуйте - худейте🔥 и обязательно пишите какие у вас результаты. Но про …»
«Хотела снять я, конечно, видео, но в замкнутом круге 🔄 контент для канала или сон - я выбрала сон😴 Поверьте, такая составляющая, как отдых, на похудении важна не меньше спорта☝ но об этом в другой раз, сегодня про планирование и его плюсы. 1⃣ Во-первых, я не жена или дочь миллионера, чтобы не охрене…»
Все разделы статистики канала «👑ХУДЕЕТ ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА👑»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки