Prosto: медитации и сон
@channel_prostomeditation · Подписчиков: 4 579 · Публикаций: 69 · Средний охват поста: 3 515 · Вовлечённость (ERR): 76.70% · Индекс цитирования: 1
Медитации для спокойствия и крепкого сна😴 от Ирены Понарошку Попробовать 14 дней без оплаты👇 https://clck.ru/3SV5SJ Поддержка: help@prostoapp.com
Открыть «Prosto: медитации и сон» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Prosto: медитации и сон» →
Статистика «Prosto: медитации и сон» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Prosto: медитации и сон» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Prosto: медитации и сон» 4 579 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 3 515 просмотров при аудитории 4 579.
ERR (охват к аудитории) — 76.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Prosto: медитации и сон».
В ленте канала учтено 69 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Prosto: медитации и сон» — 76,7%: ниже, чем у 67% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 62% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Prosto: медитации и сон» сейчас — 4 581. За 7 дней канал потерял 12 подписчиков. За 30 дней — потерял 184.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 1 публикация на 2 387 просмотров.
За 30 дней — 24 поста, суммарно 58 205 просмотров (в среднем 2 425 на публикацию).
Чаще всего «Prosto: медитации и сон» публикует около 20:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Prosto: медитации и сон» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Prosto: медитации и сон»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Prosto: медитации и сон».
- Ирена Понарошку — 4 упоминания
- VIVtravel 🌏 Горящие туры ❤️🔥 Выгодные предложения❤️🔥 — 1 упоминание
- Бизнес это люди | Самарская Наталия — 1 упоминание
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
- Клуб "Бабье Царство " — 1 упоминание
- Онежка🍀 — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Prosto: медитации и сон»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Prosto: медитации и сон»
Сколько подписчиков у канала «Prosto: медитации и сон» в MAX?
На момент обновления у канала «Prosto: медитации и сон» 4 579 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Prosto: медитации и сон»?
Средний охват одной публикации канала «Prosto: медитации и сон» — около 3 515 просмотров.
Какой ERR у канала «Prosto: медитации и сон»?
ERR канала «Prosto: медитации и сон» — 76.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Prosto: медитации и сон»?
Индекс цитирования канала «Prosto: медитации и сон» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Prosto: медитации и сон»?
Канал «Prosto: медитации и сон» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Prosto: медитации и сон» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Prosto: медитации и сон» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Prosto: медитации и сон»
«Prosto: медитации и сон» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Prosto: медитации и сон». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Prosto: медитации и сон» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Никогда не поздно поставить лайк этому посту, чтобы сделать свой день чуточку лучше и спокойнее ☀️»
«🧡 Сегодня со мной случится что-то хорошее. Возможно большое, а может и совсем маленькое. Я не знаю заранее, но я готова принимать подарки судьбы и жду этого с интересом, а не с тревогой.»
«ИТОГИ РОЗЫГРЫША НА IPHONE 18 PRO MAX 📱 ⚡️ Вчера вы взорвали наши соцсети своими упоминаниями! 🔥 В розыгрыше iPhone поучаствовали почти 2 000 человек — нас очень радует, что вас было так много. Спасибо каждому, кто участвовал и делился публикациями 💚 Поздравляем победителя! 🎉 Оставайтесь с нами: впер…»
«30 МИНУТ ДО ФИНАЛА ⏳ Вы с нами? Если вы все еще думаете, вспомните: сколько раз вы откладывали заботу о себе? Сколько стоит ваш внутренний покой? Завтра будете кусать локти, ведь прямо сейчас год спокойствия стоит всего 1 490₽ вместо 5 988₽. Забегайте в последний вагон за своим дзен и шансом выиграт…»
«ЧЕРЕЗ 1 ЧАС АКЦИЯ БЕЗГРАНИЧНОЙ ЩЕДРОСТИ ЗАКОНЧИТСЯ ⏳ Зачем откладывать заботу о себе на завтра и кусать локти, если можно купить доступ на год в Prosto за 1 490₽, а завтра проснутся и подумать: «Какой же я красавчик, что не пропустил распродажу в Prosto» 😏 Вступайте в клуб заботы о себе на лучших ус…»
«Найдите островок спокойствия в Prosto 🌿🤍 85% отмечают, что стали спокойнее 79% начали засыпать за 10 минут 60% используют приложение, чтобы снять стресс и тревогу 🧘♂️ До полуночи осталось всего 90 минут, чтобы забрать годовую подписку или тариф «Навсегда» по лучшей цене, спасти кукушечку и автомати…»
«ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА ВСЕ ЗАКОНЧИТСЯ 💔 Фиксируйте цену на год вперед за 1 490₽. Год спокойствия не пропадет: купите сертификат сегодня и активируйте его тогда, когда он действительно понадобится. Через 2 часа коробочка со скидками закроется навсегда — запрыгивайте в спасательную шлюпку спокойствия. ✨ ЗАБИРАЮ…»
«У нас уже устали пальцы лайкать ваши сторис, сообщения и отметки! 💻 Такого мощного потока энергии мы точно не ожидали. Вы полностью парализовали наш директ лавиной из отметок и сторис. Спасибо за эту невероятную волну тепла и доверия, которую вы разделяете с Prosto 🥹🤍 Но помните: этот праздник жизни…»
«ОСТАЛОСЬ 3 ЧАСА ДО КОНЦА АКЦИИ ⏰ А вы уже видели новый зум в iPhone 18 Pro Max? На нём видно даже цену Prosto — 1 490₽ за год. Ну вы понимаете, да? Новый iPhone 18 Pro Max умеет приближать все самое важное. Например, цену года Prosto — 1 490₽ 😉 🎁 ХОЧУ ПОДПИСКУ И IPHONE 🎁»
«⚡️ ВЫ ВИДЕЛИ, ЧТО ТВОРИТСЯ? Вас так много! Финальный день акции вышел на какой-то абсолютно новый уровень. Вы разнесли нам входящие: сторис, сообщения и отметки летят одно за другим, уведомления не замолкают ни на секунду. Мы видим каждое ваше упоминание, читаем их с улыбкой — и это невероятно 🥹 Уже…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Как уснуть за 7 минут: методика с доказанной эффективностью 😴 Послушайте практику «Нет панике!» в озвучке Юры Борисова (прикрепили к этому посту). • специальная техника дыхания замедление дыхания включает парасимпатическую нервную систему, снижает пульс и дает мозгу четкий сигнал к выключению • мягк…»
«😴 Нейрохаки: как уснуть за 3 минуты и обмануть мозг 3 часа ночи. Вы досчитали уже до 5783 овец, попробовали дышать на 4-7-8, поменяли подушку, проветрили комнату, а сон будто и не собирался к вам вовсе. Мы собрали невероятные хаки от лучших нейробиологов (это даже круче, чем белый шум!). Каждый пров…»
«Топ-3 техники, которые снизят кортизол за 2 минуты 🔥 Признаемся, мы и сами любители понервничать, но давайте будем честными: орден за суету нам не выдадут, а вот морщинки и усталость — да… 📌 Мы изучили обзор журнала Timeline о главных прорывах в науке о долголетии. Если коротко: 1. Мозг и тело старе…»
«Ловите новые осенние обои для вашего телефона от команды Prosto Meditation 🍂»
«🌙 Ночь... Вы наконец-то легли в кровать, погасили свет и закрыли глаза. Казалось бы, пора спать. Но в этот момент в голове включается фоновое радио, которое крутит по сотому кругу рабочий диалог трехдневной давности, список задач на завтра и странные сценарии из разряда «а что, если...». Вы ворочает…»
Все разделы статистики канала «Prosto: медитации и сон»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки