Дожить до завтрака
@channel_nutriannashis · Подписчиков: 1 346 · Публикаций: 63 · Средний охват поста: 134 · Вовлечённость (ERR): 10.10% · Индекс цитирования: 1
Привет, я Анна, консултант-диетолог ➡20 лет воевала с весом и срывами, теперь живу в кайф и делюсь секретами. ➡Про адекватный ЗОЖ, энергию и сытое похудение ➡Знаю все про БАД и лечение без лекарств.
Открыть «Дожить до завтрака» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Дожить до завтрака» →
Статистика «Дожить до завтрака» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Дожить до завтрака» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Дожить до завтрака» 1 346 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 134 просмотра при аудитории 1 346.
ERR (охват к аудитории) — 10.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Дожить до завтрака».
В ленте канала учтено 63 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Дожить до завтрака» — 10,1%: ниже, чем у 97% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 98% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Дожить до завтрака» сейчас — 1 332. За 7 дней канал набрал 69 подписчиков. За 30 дней — набрал 602.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 11 публикаций на 968 просмотров.
За 30 дней — 40 постов, суммарно 5 021 просмотр (в среднем 125 на публикацию).
Чаще всего «Дожить до завтрака» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Дожить до завтрака» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Дожить до завтрака»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Дожить до завтрака».
- Избранное. Розыгрыши — 9 упоминаний
- Крутые розыгрыши призов!!!🔥 — 6 упоминаний
- Призы за задания — 3 упоминания
- ДОМ без борща — 2 упоминания
- Ольга и Семья — 2 упоминания
- 🎁 Розыгрыши MAX | Призы и конкурсы — 2 упоминания
- Оля Райз || Косметолог — 1 упоминание
- Просто. Доходчиво. — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Дожить до завтрака»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Дожить до завтрака»
Сколько подписчиков у канала «Дожить до завтрака» в MAX?
На момент обновления у канала «Дожить до завтрака» 1 346 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Дожить до завтрака»?
Средний охват одной публикации канала «Дожить до завтрака» — около 134 просмотров.
Какой ERR у канала «Дожить до завтрака»?
ERR канала «Дожить до завтрака» — 10.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Дожить до завтрака»?
Индекс цитирования канала «Дожить до завтрака» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Дожить до завтрака»?
Канал «Дожить до завтрака» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Дожить до завтрака» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Дожить до завтрака» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Дожить до завтрака»
«Дожить до завтрака» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Дожить до завтрака». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Дожить до завтрака» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🫑 [Витамин С при простуде]: работает или нет? На днях приболела, и подруга сразу посоветовала: «Пей витамин С!». Я решила проверить, что говорит наука. Оказалось всё не так однозначно ➡️ Профилактика ≠ лечение 🍩 Если пить витамин С регулярно, каждый день, он может немного сократить простуду: примерн…»
«🎁 РОЗЫГРЫШ: Хотелка на Ozon или WB до 1500₽ 🛍️ Победитель сам выберет, что заказать — оплатим корзину на Ozon или Wildberries до 1500₽! Что нужно сделать: ✅ Подписаться на все каналы по списку ✅ Поставить реакции на 3 поста внизу каждого канала ✅ Поделиться постом с другом ✅ Нажать на кнопку «Участв…»
«Открыла для себя новую [косметику 1753 COSMETICS - с конопляным маслом] ❤️ (HEMPZ, но только из России и в три раза дешевле) Про конопляные семена я раньше знала только как про суперфуд: полезные жиры, белок, микроэлементы. А тут случайно наткнулась на российские средства, где масло из этих семян — …»
«Дорогие мои, предлагаю вам бесплатно попробовать линзы Precision7. Заполняйте анкету по ссылке ➡️ https://l.buzzaar.ru/6k6xPB и ждите свои бесплатные линзы. С Buzzaar сотрудничаю уже много лет, из последнего присылали на тест Kinder и Gillette - это точно не мошеники 🧡»
«Продолжаю искать интересные продукты для завтрака — недавно попробовала [овсянку Delica с ресвератролом] 🤩 На первый взгляд 👀 это привычная овсянка с фруктами и ягодами без сахара. Но есть необычная деталь: ресвератрол в составе - природный полифенол, который обычно получают из винограда, ягод и ара…»
«Девочки и мальчики (возможно), я просто не могу держать в секрете рецепт этих [пп-чебуреков] Это просто пушка-бомба, настолько это вкусно. Мой чебурек получился, конечно, не настолько красивым как на видео, но на вкус он оказался просто восхитителен 💔 Рецепт проще некуда: тортилья, фарш (у меня инде…»
«Сегодня весь день — про подготовку к зиме ❄️ Заморозка овощей и фруктов — это одна часть. Но есть и вторая, о которой часто забывают: [подготовить к зиме] нужно не только морозилку, но и себя. Меньше солнца ☀️, меньше свежих овощей, больше простуд вокруг — организму в этот период нужна поддержка. По…»
«Каждое утро идя на работу и поднимаясь на 5 этаж без лифта, я ругаюсь. Оказалось — зря ⚠️ На фото Чкаловская лестница длиной около 150 метров, ступеней - 560. В 2024 году еле на неё поднялась 😌 Сейчас, конечно, уже больше дружу со спортом, должна поддаться легче. Вернемся к лестницам ➡️Новое исследо…»
«Рецепт жареной картошки, о которой молчат повара. А если серьёзно, то иногда совсем нет времени на готовку, а так хочется жареной картошечки (иногда можно). Тогда я просто покупаю замороженную и жарю ее. 4 сезона одна из любимых. Шоковая заморозка сохраняет вкус картофеля и картошка получается как…»
«Сегодня у меня для вас о-о-огромная рекомендация — [семейный набор для волос Lamia] объёмом целых 2️⃣ литра! Представляете, насколько его хватит? Особенно когда дома есть дочь, которая использует шампунь так, будто она его пьёт🍾 Для нашей семьи это просто идеальная находка ✔️ Шампунь мягко очищает в…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Залетаю в новый романтический тренд — какой снимок космоса NASA опубликовало в важную для вас дату. У меня в день свадьбы 30.09.2023 была вот такая красота 😍 Идём искать тут ☺️ https://t.me/nutriannashis/1433 #nasa #важнаядата»
«Решила испробовать вирусный рецепт 🍰 из запрещённой сети. Первое видео - оригинал Второе - что у меня получилось. Ожидание vs Реальность Ожидание: Сливочное мороженое 🍦 со вкусом дыни Реальность: Холодная жидкая смесь сливок с дыней 🍈 Мой вывод: Либо что-то не то с рецептом❌, либо с поваром🍽»
«Дарим 8000 рублей! Условия простые! 1- подписаться на каналы: Оля Райз || Косметолог Идеальная я (почти) Жизнь Жюли AnniShop22 Наша жизнь с Матвеем Алина Рублёвская | Неидеальный WELLNESS Спокойно, это гормоны! | Доктор Лиза Маман_барышень🩷 2- ставить реакции, писать комментарии …»
«Калининград, ты был прекрасен! Делюсь кадрами из поездки ➡️»
«Вдохновляемся тарелочками модели Хайди Клум (листайте карусель - наконец-то она появилась в тг) Посмотрите как все просто и вкусно, но чётко соблюдены пропорции БЖУ + обязательно белок в каждый приём пищи и любимые и модные сардины - сейчас это тренд😀 Хотите расскажу почему сардины так популярны у з…»
Все разделы статистики канала «Дожить до завтрака»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки