ЗОЖ | Здоровье и Фитнес
@channel_health_fitness · Подписчиков: 2 009 · Публикаций: 221 · Средний охват поста: 2 024 · Вовлечённость (ERR): 100.70%
Всё о здоровье, фитнесе и правильном питании. Ваш проводник в мир ЗОЖ и идеального тела!
Открыть «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» →
Статистика «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» 2 009 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 2 024 просмотра при аудитории 2 009.
ERR (охват к аудитории) — 100.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 221 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» — 100,7%: ниже, чем у 53% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 56% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» сейчас — 2 009. За 7 дней канал потерял 10 подписчиков. За 30 дней — потерял 59.
Тематика и география
Канал «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес»
Сколько подписчиков у канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» в MAX?
На момент обновления у канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» 2 009 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес»?
Средний охват одной публикации канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» — около 2 024 просмотров.
Какой ERR у канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес»?
ERR канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» — 100.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес»?
Канал «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес»
«ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«ЗОЖ | Здоровье и Фитнес 🧘🏋️ - присоединяйтесь!»
«Очень важно правильно восстановиться после тренировки 🏋️♀️ Апатия, демотивация, боль в мышцах. Знакомое состояние между тренировками? Такое происходит из-за того, что организм недостаточно восстановился после занятий. ✅ Здоровый сон Во время сна вырабатывается гормон роста, за счет него и происходи…»
«Полезные упражнения для здоровья и красоты! ЗОЖ | Здоровье и Фитнес 🏋️♂️ - присоединяйтесь»
«🔥Этoт нaпитoк мoментaльнo тoпит жиp! Κeфиp – пoлeзный пpoдукт, улучшaющий paбoту кишeчникa и пищeвapитeльнoгo тpaктa. Ηe мeнee пoлeзнa и кopицa – пpянocть, oблaдaющaя цeлым pядoм «чудoдeйcтвeнных» cвoйcтв, oднa из кoтopых – cнижeниe чувcтвa гoлoдa. Спocoб пpигoтoвлeния: cмeшaй cтaкaн нeжиpнoгo кeфиp…»
«Почему нельзя заниматься через боль😩 Боль в мышцах не показатель их роста. Они лучше развиваются без повреждений, и прогрессировать можно без дискомфорта. Обратите внимание на другие факторы развития: ✔️Большее количество повторений и подходов за меньшее время; ✔️Изменения массы, процента жира, объе…»
«Вредные пищевые привычки, от которых стоит отказаться! Быстро едите и пережевываете. Это приводит к ухудшению и замедлению процесса пищеварения и вздутию. Часто перекусываете. Это приводит к нарушению обмена веществ. Поэтому не стоит есть 5 раз в сутки, достаточно 2 перекусов на день. Едите много са…»
«Продукты, улучшающие память! 💥 🍵Зеленый чай: Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока 🥚Яйца: В яйцах содержится много витаминов, включая В12, а также холин. Последний играет роль в синтезе белков…»
«🍝Какие макароны можно считать полезными? Макароны содержат большое количество клейковины — белка, который уменьшает скорость всасывания глюкозы и предупреждают поднятие уровня сахара в крови. Данным свойством обладают макароны из твердых сортов. Есть макароны следует немного недоваренными – приготов…»
«1️⃣2️⃣ сигналов тела о дефиците витаминов! ЗОЖ | Здоровье и Фитнес 🏋️♂️ - присоединяйтесь»
«😴Долгий сон не лучшая затея! Люди, которые спят слишком долго, подвержены риску инсульта. Люди, спящие ночью девять и более часов, склонны к депрессии. При этом отмечается, что такое состояние, как правило, типично для тех, кто испытывает бессонницу. Впрочем, тут важно не путать причину и следствие:…»
Все разделы статистики канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки