Сияние изнутри
@channel_halo · Подписчиков: 1 491 · Публикаций: 95 · Средний охват поста: 2 110 · Вовлечённость (ERR): 141.50%
Канал на стыке красоты и здоровья. Рассказываем о питании для чистой кожи, полезных витаминах и гармонии с собственным телом.
Открыть «Сияние изнутри» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Сияние изнутри» →
Статистика «Сияние изнутри» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Сияние изнутри» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Сияние изнутри» 1 491 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 2 110 просмотров при аудитории 1 491.
ERR (охват к аудитории) — 141.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 95 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Сияние изнутри» — 141,5%: выше, чем у 67% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 54% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Сияние изнутри» сейчас — 1 491. За 7 дней канал набрал 1 подписчика. За 30 дней — набрал 1 487.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 27 публикаций на 29 396 просмотров.
За 30 дней — 87 постов, суммарно 188 395 просмотров (в среднем 2 165 на публикацию).
Чаще всего «Сияние изнутри» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Сияние изнутри» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Сияние изнутри»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Сияние изнутри».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Сияние изнутри»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Сияние изнутри»
Сколько подписчиков у канала «Сияние изнутри» в MAX?
На момент обновления у канала «Сияние изнутри» 1 491 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Сияние изнутри»?
Средний охват одной публикации канала «Сияние изнутри» — около 2 110 просмотров.
Какой ERR у канала «Сияние изнутри»?
ERR канала «Сияние изнутри» — 141.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Сияние изнутри»?
Канал «Сияние изнутри» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Сияние изнутри» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Сияние изнутри» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Сияние изнутри»
«Сияние изнутри» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Сияние изнутри». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Сияние изнутри» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Эстетика выходного дня: искусство ничегонеделания Суббота — это время для цифрового детокса. Никаких уведомлений, только книга, чашка чая и уютная домашняя одежда из натуральных тканей. Позвольте себе роскошь просто быть, без гонки за продуктивностью. Это лучший способ накопить энергию на будущую не…»
«Три любимых слова: «Готов купить сегодня» Больше идей для продаж и работы с клиентами — в Авито для бизнеса. Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе»
«Почему состав ткани важнее фасона? Мы часто забываем, что синтетика не дает коже дышать, создавая «парниковый эффект», что может привести к раздражениям. Инвестиция в натуральные ткани — это забота о здоровье дермы. Выбирайте лен, хлопок или вискозу: пусть ваш гардероб будет не только красивым, но и…»
«Грядки по акции со скидкой 30% Доставим бесплатно! Каждую весну одно и то же: старые деревянные грядки трескаются, гниют и становятся рассадником вредителей. Есть решение, которое избавит вас от этой головной боли раз и навсегда. Оцинкованные грядки от «Грядки России»: • Срок службы: 10+ лет (не гни…»
«Вечерний ритуал для спокойного сна Замедление — лучший способ восстановить ресурс. Мой вечерний ритуал прост: отложить телефон за час до сна, зажечь свечу с легким ароматом и сделать легкую растяжку. Это помогает переключиться из режима многозадачности в состояние покоя. А какой ритуал помогает вам …»
«Подарок, который говорит: "Я хочу сохранить нас". У каждой пары есть моменты, которые хочется оставить не только в телефоне. Ваше первое свидание. Поцелуй. Объятия. Поездка, которую вы никогда не забудете. Теперь любимый момент можно превратить в настоящую статуэтку. ✨ портретное сходство ✨ ваш обра…»
«Базовая капсула: комфорт как основа стиля Ваша одежда — это вторая кожа. Выбирая вещи, я всегда смотрю на состав. Мягкий кашемир или органический хлопок не только выглядят дорого, но и позволяют телу дышать, снижая уровень стресса в течение дня. Выбирайте крой, который не сковывает движений — это и …»
«Базовая капсула: комфорт как основа стиля Ваша одежда — это вторая кожа. Выбирая вещи, я всегда смотрю на состав. Мягкий кашемир или органический хлопок не только выглядят дорого, но и позволяют телу дышать, снижая уровень стресса в течение дня. Выбирайте крой, который не сковывает движений — это и …»
«Что подарить своему ребенку? Сказка, в которой ваш ребёнок — главный герой 😊 Новый тренд этого года для каждого ребёночка, которого ничем не удивишь! Такие эмоции невозможно купить в обычном магазине ❤️ ⚡Нас выбрали уже более 10000 клиентов ⚡ Доставка по всей России 2-3 дня Жми "Узнать цену", чтобы …»
«Что подарить своему ребенку? Сказка, в которой ваш ребёнок — главный герой 😊 Новый тренд этого года для каждого ребёночка, которого ничем не удивишь! Такие эмоции невозможно купить в обычном магазине ❤️ ⚡Нас выбрали уже более 10000 клиентов ⚡ Доставка по всей России 2-3 дня Жми "Узнать цену", чтобы …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Маленькие ритуалы для большого эффекта Утро начинается не с кофе, а с осознанности. Стакан теплой воды, легкая растяжка и правильный уход за кожей. Эти 10 минут тишины задают тон всему дню. Какие утренние привычки помогают вам чувствовать себя лучше?»
«Q&A: Ваши вопросы о балансе Девочки, часто спрашиваете, как совместить активный ритм жизни и заботу о теле. Мой главный секрет — не стремиться к идеалу, а искать баланс. Давайте пообщаемся в комментариях: что для вас сейчас является главной сложностью в поддержании гармонии с собой?»
«Сахар и ваша кожа: есть ли связь? Мы часто слышим про вред сахара, но дело не в запретах, а в осознанности. Избыток быстрых углеводов может провоцировать воспаления и снижать эластичность кожи. Попробуйте заменить привычный десерт на ягоды с орехами — ваша кожа почувствует разницу уже через пару нед…»
«Одежда как способ самовыражения Ваш стиль — это отражение вашего внутреннего состояния. Когда мы выбираем натуральные ткани и спокойные тона, мы транслируем уверенность и заботу о себе. Одежда не должна подавлять, она должна подчеркивать вашу естественную красоту.»
«Чек-лист: Планируем неделю осознанно Воскресенье — идеальное время для настройки на новую неделю. Мой чек-лист: 1. Закупить свежие овощи. 2. Подготовить базу гардероба на рабочие дни. 3. Запланировать 30 минут тишины в графике. Забота о себе начинается с малого планирования.»
Все разделы статистики канала «Сияние изнутри»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки