Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️
@channel_foods · Подписчиков: 574 · Публикаций: 233 · Средний охват поста: 443 · Вовлечённость (ERR): 77.30%
Никаких скучных диет — только аппетитные блюда, которые легко приготовить дома. Здесь вы найдёте рецепты салатов, смузи, полезных десертов и сытных ужинов, а также маленькие хитрости, как сделать привычные блюда здоровее. Связь/реклама: https://clc.li/fljoE
Открыть «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» →
Статистика «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» 574 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 443 просмотра при аудитории 574.
ERR (охват к аудитории) — 77.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 233 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 467 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 116,8%, медианный средний охват — 251 просмотр.
ERR «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» — 77,3%: ниже, чем у 68% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 73% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» сейчас — 574. За 7 дней канал набрал 5 подписчиков. За 30 дней — набрал 6.
Тематика и география
Канал «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️»
Сколько подписчиков у канала «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» в MAX?
На момент обновления у канала «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» 574 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️»?
Средний охват одной публикации канала «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» — около 443 просмотров.
Какой ERR у канала «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️»?
ERR канала «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» — 77.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️»?
Канал «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️»
«Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Вкуснейшая шакшука на завтрак КБЖУ: 65/5/3/4 Ингредиенты: - яйца 3 шт - томат 2 шт - болгарский перец 1 шт - лук 1 шт - чеснок 1-2 зубчика - томатная паста 1 ч.л - аджика 1/5 ч.л - специи Присоединяйся к нам 🤗 👉Вкусно и Полезно👈 👉Простые рецепты👈»
«🥗 Салат «Медвежья шубка» 📌 Ингредиенты: Курица варено-копченая - 300 гр Лук - 1 шт Яйцо - 3 шт Морковь - 1 шт Сыр - 150 гр Грецкие орехи - 100 гр Зеленый лук - 2-3 пучка Майонез Соль, перец Присоединяйся к нам 🤗 👉Вкусно и Полезно👈 👉Простые рецепты👈»
«🥔 Картофельные оладьи с сыром 📌 Ингредиенты: Картофель - 500 гр Мука - 3-4 ст.л Сыр - 80 гр Ветчина - 40 гр Зелень Соль Паприка - 1/2 ч.л Карри - 1/3 ч.л Сушёный орегано - 1/2 ч.л Растительное масло (для жарки) Присоединяйся к нам 🤗 👉Вкусно и Полезно👈 👉Простые рецепты👈»
«🐟 Рыба в сливках 📌 Ингредиенты: Филе белой рыбы - 200 гр Мука - 2 ст.л Лук - 100 гр Морковь - 100 гр Сливки - 300 мл Вода - 50-100 мл Сушеный чеснок, соль Масло (для жарки) Специи к рыбе Присоединяйся к нам 🤗 👉Вкусно и Полезно👈 👉Простые рецепты👈»
«Вкусный белковый ужин за 18 минут 😋 Хотите сытный, но лёгкий ужин без долгой готовки? Приготовьте белковый рулет с куриным фаршем и шпинатом — всего 18 минут, и блюдо на столе! КБЖУ на 100 грамм — 157,1/14,1/8,1/7,5 Ингредиенты: - куриный фарш — 350 г - рикотта — 100 г - шпинат — 125 г - тёртый сыр,…»
«Капустная запеканка с фаршем 🥘 Рассказываем, как превратить скромную капусту в идеальную запеканку! КБЖУ на четверть порции — 450/39.5/16.4/35 Ингредиенты: - капуста — 600 г - лук — 250 г - морковь — 150 г - картофель — 210 г - фарш — 450 г - молоко 1.8% — 200 мл - йогурт греческий — 150 г - яйцо — …»
«Салат с корейской морковью 🥗 Яркий и пикантный салат с корейской морковью — быстрое и сытное блюдо, которое порадует вас гармоничным сочетанием вкусов! КБЖУ на 100 грамм — 165/7/11/9 Ингредиенты: - яйца — 4 шт - кукуруза консервированная — 1 банка - морковь по-корейски — 200 г - сыр «косичка» — 150 …»
«Куриные котлеты с кабачком 🥘 Это сочные, низкокалорийные и невероятно простые в приготовлении котлеты. КБЖУ на 100 грамм – 105/12/2/5 Ингредиенты: - куриное филе — 300 г - кабачок — 200 г - лук — 50 г - чеснок — 1 зубчик - перемолотая овсянка — 20 гр - яйцо — 1 шт - соль, специи — по вкусу Присоедин…»
«🍧 Мороженое клубника-банан 📌 Ингредиенты: Банан замороженный - 2 шт Клубника замороженная - 300 гр Сливки (33%) - 200 гр Сгущённое молоко - 50 гр Присоединяйся к нам 🤗 👉Вкусно и Полезно👈 👉Простые рецепты👈»
«🥞 Творожные блинчики на скорую руку 📌 Ингредиенты: Творог - 200 гр Сахар - 60 г Яйца - 2 шт Мука - 200 гр Молоко - 350 мл Растительное масло - 3 ст.л Соль - 0,5 ч.л Сметана Присоединяйся к нам 🤗 👉Вкусно и Полезно👈 👉Простые рецепты👈»
Все разделы статистики канала «Вкусно и Полезно | Простые рецепты✔️»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки