Фитнес
@channel_fitnes_ru · Подписчиков: 277 · Публикаций: 72 · Средний охват поста: 970 · Вовлечённость (ERR): 350.20%
Фитнес, молодость, красота и здоровье — это образ жизни, а не возраст. Здесь советы по уходу, рецепты красоты, полезные привычки, питание, витамины, домашние средства, профилактика и простые способы сохранить энергию, свежесть и самочувствие. Подписывайтесь за ежедневным вдохновением для лёгкости и внутренней силы.
Открыть «Фитнес» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Фитнес» →
Статистика «Фитнес» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Фитнес» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Фитнес» 277 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 970 просмотров при аудитории 277.
ERR (охват к аудитории) — 350.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 72 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 478 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 111,2%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «Фитнес» — 350,2%: выше, чем у 96% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 92% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Фитнес» сейчас — 277. За 7 дней канал набрал 7 подписчиков. За 30 дней — набрал 68.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 738 просмотров.
За 30 дней — 22 поста, суммарно 7 421 просмотр (в среднем 337 на публикацию).
Чаще всего «Фитнес» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Фитнес» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Фитнес»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Фитнес».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Фитнес»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Фитнес»
Сколько подписчиков у канала «Фитнес» в MAX?
На момент обновления у канала «Фитнес» 277 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Фитнес»?
Средний охват одной публикации канала «Фитнес» — около 970 просмотров.
Какой ERR у канала «Фитнес»?
ERR канала «Фитнес» — 350.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Фитнес»?
Канал «Фитнес» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Фитнес» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Фитнес» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Фитнес»
«Фитнес» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Фитнес». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Фитнес» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Роллы за 5 минут 🍣 КБЖУ на 100 гр: 260/30/6/20 Ингредиенты: - Тунец в собственном соку - 100 гр. - Рис - 25 гр. - Творожный сыр - 30 гр. - Нори - 3 гр. Фитнес и ЗОЖ — Подписаться»
«Есть ли разница при похудении, какую шоколадку выбирать? Фитнес и ЗОЖ — Подписаться»
«Вкусное протеиновое печенье 🍪 КБЖУ на 100 гр: 66/4/3/6 Ингредиенты: - 1 спелый банан - 40 гр овсяных хлопьев - 40 гр какао - 1 ст. л. арахисовой пасты - 30 гр ванильного протеина - 1/2 ч. л. разрыхлителя - 1 яйцо - Щепотка соли Фитнес и ЗОЖ — Подписаться»
«Почему осень не лучшее время для строгих диет Осенью организм проходит естественную перестройку, готовясь к зиме. В это время замедляются обменные процессы, и активнее откладываются жировые запасы, которые помогают сохранять тепло. Поэтому похудение в этот период может быть сложнее, и у некоторых лю…»
«Топ-5 самых бесполезных и опасных диет Монодиета подразумевает питание только одним продуктом в течение дня. Это может привести к сбоям обмена веществ, а также к дефициту витаминов и минералов. Питьевая диета основана на исключительно жидкой пище: соках, смузи и супах-пюре. Риски включают развитие г…»
«Комплекс для здоровых суставов. Фитнес и ЗОЖ — Подписаться»
«Махи руками для молодости и красоты Фитнес и ЗОЖ — Подписаться»
«Продукты с полезными жирами. Фитнес и ЗОЖ — Подписаться»
«Комплекс для здоровой спины и королевской осанки Фитнес и ЗОЖ — Подписаться»
«Полезный овощной салат 🥗 КБЖУ на 100 гр: 667/48/39/31 Ингредиенты: - Огурцы - 100 гр - Помидоры - 100 гр - Редис - 60 гр - Вареное яйцо - 4 шт - Тыквенные семечки - 10 гр - Бобы эдамаме - 100 гр - Подсолнечное масло - 10 мл - Греческий йогурт 2% - 100 гр - Соль Фитнес и ЗОЖ — Подписаться»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Продукты, способствующие похудению без чувства голода Секрет успешного похудения заключается не в уменьшении порций, а в правильном выборе продуктов, которые надолго сохраняют чувство сытости. К белковым продуктам, таким как рыба, курица, яйца, творог, а также овощам и бобовым, стоит добавить натура…»
«Почему стресс мешает похудению Бывает, что после тяжёлого дня возникает желание не прогуляться, а съесть шоколад или пачку печенья. Это связано не с слабым характером, а с работой мозга. Во время стресса многие ищут быстрые источники удовольствия. Сладкая и жирная пища временно улучшает настроение, …»
«Вода не сжигает жир, но без неё худеть сложнее Существует миф, что увеличение потребления воды способствует быстрому снижению веса. На самом деле, вода не обладает таким волшебным эффектом. Однако недостаток жидкости может проявляться в виде чувства голода. Иногда человеку кажется, что он хочет есть…»
«Десерт «Баунти» для похудения 🍰 КБЖУ на 100 гр.: 234/12/15/12 Ингредиенты: - Творог - 120 гр. - Греческий йогурт - 40 гр. - Кокосовая стружка - 20 гр. - Подсластитель - по вкусу - Шоколад - 35 гр. Фитнес и ЗОЖ — Подписаться»
«Картофельная запеканка с хрустящей корочкой 😋 КБЖУ на 100 гр: 321/27,7/13/22,7 Ингредиенты: - Масло оливковое - 5 гр. - Картофель - 500 гр. - Куриное бедро без кожи и кости - 400 гр. - Помидор - 200 гр. - Яйцо - 2 шт. - Сметана 15% - 50 гр. - Сыр легкий - 100 гр. - Соль/специи Фитнес и ЗОЖ — Подписа…»
Все разделы статистики канала «Фитнес»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 108 788 подписчиков
- 🥑 ПП Рецепты — 103 781 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 296 подписчиков
- Boltalka_na_pp / Пп рецепты — 71 457 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 292 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 535 подписчиков
- Будем здоровы — 62 869 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 61 227 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 56 894 подписчиков
- Знания предков — 52 747 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки