108 повторений | Барбашина Ольга
@channel_108povtoreniy · Подписчиков: 1 209 · Публикаций: 206 · Средний охват поста: 1 249 · Вовлечённость (ERR): 103.30%
Физическая реабилитация | ЛФК 🔸️Помогаю сохранить здоровье вашей спине и суставам 🔸️Научу тренироваться без обострений 🔸️Более 20ти лет опыта и сотни благодарных пациентов Написать мне https://m-x.su/olgabarbashina
Открыть «108 повторений | Барбашина Ольга» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «108 повторений | Барбашина Ольга» →
Статистика «108 повторений | Барбашина Ольга» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «108 повторений | Барбашина Ольга» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «108 повторений | Барбашина Ольга» 1 209 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 249 просмотров при аудитории 1 209.
ERR (охват к аудитории) — 103.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 206 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «108 повторений | Барбашина Ольга» — 103,3%: ниже, чем у 51% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 73% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «108 повторений | Барбашина Ольга» сейчас — 1 209. За 7 дней канал потерял 12 подписчиков. За 30 дней — набрал 136.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 5 публикаций на 1 243 просмотра.
За 30 дней — 29 постов, суммарно 11 158 просмотров (в среднем 384 на публикацию).
Чаще всего «108 повторений | Барбашина Ольга» публикует около 18:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «108 повторений | Барбашина Ольга» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «108 повторений | Барбашина Ольга»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «108 повторений | Барбашина Ольга».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «108 повторений | Барбашина Ольга»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «108 повторений | Барбашина Ольга»
Сколько подписчиков у канала «108 повторений | Барбашина Ольга» в MAX?
На момент обновления у канала «108 повторений | Барбашина Ольга» 1 209 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «108 повторений | Барбашина Ольга»?
Средний охват одной публикации канала «108 повторений | Барбашина Ольга» — около 1 249 просмотров.
Какой ERR у канала «108 повторений | Барбашина Ольга»?
ERR канала «108 повторений | Барбашина Ольга» — 103.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «108 повторений | Барбашина Ольга»?
Канал «108 повторений | Барбашина Ольга» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «108 повторений | Барбашина Ольга» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «108 повторений | Барбашина Ольга» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «108 повторений | Барбашина Ольга»
«108 повторений | Барбашина Ольга» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «108 повторений | Барбашина Ольга». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «108 повторений | Барбашина Ольга» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Друзья, ну вот мы и на месте! 🧡 Очень рада, наконец, всех увидеть! Сейчас заселяемся, обедаем, знакомимся и настраиваемся на наши активные выходные. Здесь невероятно свежий и чистый воздух, много зелени и какая-то особенная атмосфера, нас ждут отличные три дня! А уже сегодня в 18:00 - наша первая тр…»
«По вашим запросам, скорее всего в ноябре мы начнем наш марафон по коррекции фигуры, чтобы в Новогодние праздники все были в лучших нарядах и главное ваше самочувствие было уух!! Готовы к такой программе??? 💪 Напугались?! Шучу, у вас будет своя комфортная и эффективная 🔥🧡»
«История моей мамы после которой я ещё раз убедилась: боль в области тазобедренного сустава - это не всегда проблема самого сустава. После переезда мама стала гораздо больше ходить. И через некоторое время появилась боль в области ТБС. 🔶Дальше вы уже знаете этот сценарий: «Наверное, сустав…» «Нужно к…»
«Благодарю вас и хочу чтобы вы тоже себя поблагодарили за участие и работу на курсе «Бережное восстановление поясницы» вместе со мной! Ваши отзывы - лучшая обратная связь. «Поясница уже ликует от заботы и внимания к её персоне». Кто-то пришёл позже, кто-то думал, что не дойдёт до конца, а кто-то зани…»
«Друзья, уже на следующей неделе 25–27 сентября мы встречаемся в Экопарке «Поляны» под Рязанью💫 Нас уже больше 30 человек! Люди едут в разном составе: самостоятельно, с семьей, с друзьями. Вы тоже еще успеваете присоединиться. Главная ценность поездки - тишина, спокойствие, чистый воздух и, конечно ж…»
«А у вас хрустят тазобедренные суставы? 👀 После отзыва участницы курса по здоровлй пояснице, мне захотелось предложить вам маленький тест. Лягте ровно и медленно сделайте несколько круговых движений ногой в тазобедренном суставе, сначала одной, затем другой, как показала на видео. И обратите внимание…»
«УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС, А НАПРЯГАЕТСЯ ШЕЯ, ПОЧЕМУ ТАК?! Наша участница курса по пояснице заметила важную вещь: во время упражнений напрягается шея⚡ И я хочу, чтобы это прочитали все, потому что это очень частая история. Почему так происходит? Тело - единая цепочка. Когда работает корпус, а силы мышцам …»
«Друзья, хочу сделать для вас серию эфиров и полезных разборов, но не хочу выбирать темы за вас 😊 Поэтому давайте решим вместе, что вам сейчас действительно интересно и актуально? 🔸Коллаген, кому он действительно нужен, есть ли смысл принимать, влияет ли на суставы, кожу и связки? 🔸Тазобедренные суст…»
«Друзья, приветствую! Наш фитнес-тур уже совсем скоро 25–27 сентября. Нас ждёт три дня свежего воздуха и приятных физических нагрузок❤️ Если вы в раздумьях и не знаете с кем ехать, то у меня есть вам компания для совместного проживания. Сейчас у нас как раз есть человек, который тоже ищет соседку на …»
«Плюсы работы с группой онлайн! За годы работы в ортопедической клинике я много занималась с пациентами индивидуально. И хорошо знаю, насколько ценной бывает персональная работа: мы видим человека, его движения, ощущения, сразу можем что-то изменить, подобрать другой вариант упражнения или нагрузку. …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Друзья мои, читаю ваши ответы и комментарии, и закрадываются у меня сомнения, а правильно ли мы с вами выполнили 2е упражнение. Ведь высота дивана/кровати не имеет значение и можно протестировать даже на низкой возвышенности. Давайте проверять: 🔸️ложимся на край кровати/дивана по диагонали: плечи да…»
«Недавно на вебинаре рассказывала, что крепкая стабильная и здоровая поясница невозможна без подвижных смежных сегментов, а именно тазобедренных суставов и грудного отдела. Именно их мобильность мы сегодня и проверим. 🔶1. Тест Фабера - проверка внешней ротации бедра. Этот тест показывает, насколько с…»
«Каталог полезных комплексов 2 часть. Друзья, как и обещала выкладываю 2 часть бесплатных полезных комплексов для улучшения здоровья вашего опорного-двигательного аппарата. Важно, результат будет только при регулярных тренировках, занимайтесь каждый день хотя бы по 15 мин. Всем крепкого здоровья🧡 🔶 П…»
«Друзья, на канале много бесплатных, а самое главное ценных упражнений из лечебной физкультуры. Сделала для вас навигацию, чтобы проще было найти нужные вам комплексы. Нажимайте на ссылку и занимайтесь. 🔶5ти минутный комплекс для здоровья вашей шеи на каждый день💯 https://max.ru/channel_108povtoreniy…»
«Друзья, уже в следующем месяце с 25 по 27 сентября, состоится наш фитнес тур в экопарк поляны. Важный момент: с 1 сентября отель повышает стоимость бронирования. Успейте сделать бронь сейчас. Если же стоимость не принципиальна, у вас ещё есть время на раздумья. Хотите присоединиться? Напишите «Хочу»…»
Все разделы статистики канала «108 повторений | Барбашина Ольга»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки