Калории и Похудение
@calorie_weightloss · Подписчиков: 761 · Публикаций: 165 · Средний охват поста: 1 100 · Вовлечённость (ERR): 145.10%
Честный канал о том, как худеть на уколах и не сойти с ума. Разбираем побочки, считаем калории, худеем
Открыть «Калории и Похудение» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Калории и Похудение» →
Статистика «Калории и Похудение» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Калории и Похудение» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Калории и Похудение» 761 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 100 просмотров при аудитории 761.
ERR (охват к аудитории) — 145.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 165 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 467 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 116,8%, медианный средний охват — 251 просмотр.
ERR «Калории и Похудение» — 145,1%: выше, чем у 62% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 92% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Калории и Похудение» сейчас — 761. За 7 дней канал набрал 9 подписчиков. За 30 дней — набрал 16.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 4 публикации на 1 206 просмотров.
За 30 дней — 15 постов, суммарно 5 851 просмотр (в среднем 390 на публикацию).
Чаще всего «Калории и Похудение» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Калории и Похудение» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Калории и Похудение»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Калории и Похудение»
Сколько подписчиков у канала «Калории и Похудение» в MAX?
На момент обновления у канала «Калории и Похудение» 761 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Калории и Похудение»?
Средний охват одной публикации канала «Калории и Похудение» — около 1 100 просмотров.
Какой ERR у канала «Калории и Похудение»?
ERR канала «Калории и Похудение» — 145.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Калории и Похудение»?
Канал «Калории и Похудение» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Калории и Похудение» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Калории и Похудение» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Калории и Похудение»
«Калории и Похудение» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Калории и Похудение». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Калории и Похудение» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Почему после сытного ужина хочется десерт Тарелка закончилась. Добавки того же блюда не хочется: ещё кусок курицы, ещё ложка гарнира — уже лишние. Но стоит достать мороженое, и аппетит будто включается заново. Из этого легко сделать неверный вывод: ужин плохо насытил. Тогда человек добавляет белок, …»
«За что платить в сопровождении похудения Меню вы получили в первый день. Калории вам посчитали. Про белок, ходьбу и силовые вы слышали ещё до покупки. За что тогда платить второй месяц? Ответ лучше искать на неделе, когда выполнить план не получилось. Именно здесь становятся видны разные услуги, кот…»
«Курица, рис и вода. Почему суп оказался сытнее На одной тарелке — курица с рисом, рядом стакан воды. В другой — суп из той же курицы, риса и того же количества воды. Калории совпадают. Продукты совпадают. Будет ли одинаковой сытость? Это проверили в эксперименте. 24 женщины в разные дни получали пер…»
««Уколы уничтожают 40% мышц»: что потерялось при пересказе «40% потерянного веса пришлось на нежировую массу». «На уколах человек теряет 40% своих мышц». Цифра одна. Во втором предложении уже исчезает почти половина исходной мускулатуры. Между этими утверждениями — две подмены, которые действительно …»
«Приступы вернулись — а вам советуют считать калории «За две недели я снова несколько раз не мог остановиться. До терапии это занимало всю мою жизнь, и я боюсь, что всё возвращается». Ответ: «Считай калории и добавь спорт». Так клинически важное признание за одну реплику превращается в обвинение в пл…»
«Духи после GLP-1: вред можно увидеть раньше, чем назвать причину Сначала еда перестала занимать половину дня. Потом в телефоне поселились обзоры ароматов, на полке — пробники, а курьер стал приезжать подозрительно часто. В 2026 году люди на терапии веса начали публично рассказывать о внезапном интер…»
«Тот же матрас после похудения может стать жёстче Вес стал меньше, кровать осталась прежней — а бедро или плечо вдруг начали упираться в матрас так, будто его подменили. Ночью приходится чаще переворачиваться, утром рука уже тянется открыть каталог. Это физически возможный эффект. Механика контакта с…»
«Нормальное УЗИ не обнуляет высокий АЛТ Мама присылает в семейный чат два результата. В анализе АЛТ 100, АСТ 58. В заключении УЗИ — без патологии. И сразу вопрос: «Так печень всё-таки здорова или уже срочно отменять лечение?» Паника начинается из-за ложного требования: будто кровь и изображение обяза…»
««После» — это дата. «Из-за» — уже вывод В чат присылают скрин: после начала лечения у людей случались панкреатит, опухоли, проблемы с сердцем — в базе тысячи сообщений. Дальше спор обычно идёт по двум рельсам. Одни считают список готовым доказательством вреда. Другие отвечают, что сообщения ничего н…»
«Плато — не команда повысить дозу У совета «вес встал — пора повышать дозу» убедительная бытовая логика. Доза выглядит как регулятор мощности: чем выше цифра, тем сильнее эффект. А если эффект ослаб — надо повернуть регулятор дальше. Проблема в том, что весы показывают результат лечения, а не отдают …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Партнёр нашёл ручку: три уровня ответа до порчи препарата и спора о деньгах Ручка лежала в холодильнике. Партнёр её заметил и спросил: «Это что? Ты на уколах? Почему не сказал?» Ответ «не трогай, потом объясню» оставляет дома две реальные проблемы. Препарат могут переставить, заморозить или выбросит…»
«Высокий ИМТ может скрывать недостаточность питания Вес всё ещё высокий. График уверенно идёт вниз. Значит, запасов хватит надолго — примерно так обычно заканчивается разговор о том, что человек почти перестал есть. Только запас жировой ткани отвечает на один вопрос: есть ли в теле сохранённая энерги…»
«На вирусном фото жир больше мышцы. А где весы? Эта картинка пережила, кажется, все социальные сети. На столе лежат два муляжа: большой жёлтый кусок «жира» и заметно меньший красный кусок «мышцы». Подпись сообщает, что оба весят примерно по 2,3 килограмма. Дальше обычно следует вывод: вот почему тело…»
«Два одинаковых плато. Одно из них — провал Два человека заметно снизили вес. У обоих четыре недели одна и та же цифра на весах. Первый нормально ест, сохраняет силу, легче поднимается по лестнице, спокойно переносит терапию и понимает, как продолжать её дальше. У второго график выглядит так же. Толь…»
«Духи после GLP-1: вред можно увидеть раньше, чем назвать причину Сначала еда перестала занимать половину дня. Потом в телефоне поселились обзоры ароматов, на полке — пробники, а курьер стал приезжать подозрительно часто. В 2026 году люди на терапии веса начали публично рассказывать о внезапном интер…»
Все разделы статистики канала «Калории и Похудение»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки