Pro здоровье, долголетие и адекватность
@bestbeautyobzor · Подписчиков: 553 · Публикаций: 219 · Средний охват поста: 243 · Вовлечённость (ERR): 44.80%
Вся правда про здоровье и долголетие. Адекватный ЗОЖ, разбор составов, рецепты и чек-листы по самопомощи. Проверь свой биовозраст в закрепе! Самый полезный канал для тех, кто хочет жить долго и осознанно. Подписывайся! ✨
Открыть «Pro здоровье, долголетие и адекватность» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Pro здоровье, долголетие и адекватность» →
Статистика «Pro здоровье, долголетие и адекватность» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Pro здоровье, долголетие и адекватность» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Pro здоровье, долголетие и адекватность» 553 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 243 просмотра при аудитории 553.
ERR (охват к аудитории) — 44.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 219 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 467 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 116,8%, медианный средний охват — 251 просмотр.
ERR «Pro здоровье, долголетие и адекватность» — 44,8%: ниже, чем у 84% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 52% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Pro здоровье, долголетие и адекватность» сейчас — 553. За 7 дней канал набрал 63 подписчика. За 30 дней — набрал 281.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 1 482 просмотра.
За 30 дней — 55 постов, суммарно 14 018 просмотров (в среднем 254 на публикацию).
Чаще всего «Pro здоровье, долголетие и адекватность» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Pro здоровье, долголетие и адекватность» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Pro здоровье, долголетие и адекватность»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Pro здоровье, долголетие и адекватность»
Сколько подписчиков у канала «Pro здоровье, долголетие и адекватность» в MAX?
На момент обновления у канала «Pro здоровье, долголетие и адекватность» 553 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Pro здоровье, долголетие и адекватность»?
Средний охват одной публикации канала «Pro здоровье, долголетие и адекватность» — около 243 просмотров.
Какой ERR у канала «Pro здоровье, долголетие и адекватность»?
ERR канала «Pro здоровье, долголетие и адекватность» — 44.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Pro здоровье, долголетие и адекватность»?
Канал «Pro здоровье, долголетие и адекватность» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Pro здоровье, долголетие и адекватность» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Pro здоровье, долголетие и адекватность» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Pro здоровье, долголетие и адекватность»
«Pro здоровье, долголетие и адекватность» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Pro здоровье, долголетие и адекватность». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Pro здоровье, долголетие и адекватность» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Простые и эффективные упражнения»
«Секрет долгожителей: одно движение пальцами – и сердце работает как часы!#здоровье»
«Попробуйте это, когда у вас плохое настроение.#похудение #упражнения #здоровье»
«4 движения для ясной головы! #здоровье»
«Привыкли спать на боку? А потом замечаете напряжённые объёмные трапеции, шею, уходящую вперёд, и сутулую спину? Попробуйте эти 5 движений — на них понадобится всего несколько минут в день. По 50 повторений каждого, и работаем сразу с руками, трапециями, спиной, талией и осанкой. Сохраняйте и начинай…»
«Простые упражнения, которые можно добавить в повседневную физическую активность. В видео показаны подъёмы на носки, статический присед у стены и присед с удержанием. Регулярная физическая активность может способствовать улучшению контроля артериального давления, но упражнения не заменяют назначенное…»
«Пятничный стриптиз, девоньки😂 Занимайтесь прямо во время просмотра телевизора! Все упражнения можно выполнять сидя, чтобы наполнить энергией тело на весь день! #здоровье #ноги #упражнения»
«Способы быстро снизить уровень стресса и паники от @dr.denalex»
«Не обязательно устраивать из тренировки испытание на выживание. Достаточно нескольких простых движений, чтобы размяться, расправить спину и почувствовать приятную лёгкость во всём теле. Сохраняйте комплекс и попробуйте выполнить его сегодня — всего несколько минут для себя 🙌»
«Если всё валится из головы — делайте это! #здоровье»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Доброе утро! 5 минут в день — и тело будто отмотали назад. Простое движение с эффектом омоложения #здоровье»
«Пятничный стриптиз, девоньки😂 Занимайтесь прямо во время просмотра телевизора! Все упражнения можно выполнять сидя, чтобы наполнить энергией тело на весь день! #здоровье #ноги #упражнения»
«До старости без чужой помощи! Кто этого не хочет? #здоровье #зож #долголетие»
«Китайская дыхательная гимнастика для глубокого расслабления и избавления от стресса за 1 минуту. Наверняка вы про нее уже знаете, но все же расскажу подробнее: и призываю попробовать ▶️Дыхание должно быть максимально сглаженным: темп размеренный и не меняется, вдох и выдох равны друг другу ▶️Дышим ч…»
«Упражнение, которое изменит твою жизнь. #здоровье #долголетие #сон #давление #сердце»
Все разделы статистики канала «Pro здоровье, долголетие и адекватность»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки