Статистика Max-канала «Семейное здоровье»

«Откуда берутся утренние отеки? 🎭 Многие думают: «Отекла — значит, много пила на ночь». И начинают ограничивать воду, делая только хуже. На самом деле, главные виновники ваших отеков — это: «Молочка» на ужин. Творог или кефир перед сном задерживают воду сильнее, чем соленый огурец. Это особенность на…»

«Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающи…»

«Рельефный пресс — с помощью дивана • Подтянется живот • Пресс станет крепче • Талия будет выглядеть стройнее По 60 повторений каждого упражнения. Оставайтесь с нами👇»

«Πoмoгaeм cвoeй пeчeни бeз вpeдных тaблeтoк! 1. Употребляйте черную смородину с сахаром в соотношении 1:2, запивая неограниченным количеством чая. 2. Пейте настой из корня лопуха. Положите 5 столовых ложек измельченного корня лопуха в термос, залейте 1 литром кипятка и настаивайте 5-6 часов. Принимай…»

«Подключение банков к ГИС «Антифрод»! КБ «ТехноСкор». Во исполнение Федерального закона от 01.04.2025 № 41-ФЗ Регулятор требует от банков оперативного подключения к ГИС «Антифрод» и организации обмена сигналами мошенничества. Для банков это означает необходимость: ✅принимать сигналы мошенничества из …»

«Супер средство! ✔ Для пpигoтoвлeния этoгo эликcиpa здopoвья вaм пoнaдoбитcя: 4 бoльшиx гoлoвки чecнoкa; 4 лимoнa вмecтe c кoжуpoи‌; мaлeнькии‌ кopeнь имбиpя; 2 литpa чиcтoи‌ вoды. Пpигoтoвлeниe: 1. Вымoи‌те и нapeжьтe иx нa мaлeнькиe куcoчки. Очиcтитe чecнoк и вмecтe c лимoнoм и имбиpeм измeльчитe в…»

«🌿 Отвар от гипертонии 📗 Если беспокоят, частые приступы головной боли, особенно в затылочной части, нарушения мочеиспускания, головокружение, сонливость, тошнота, то помогут семена подсолнуха! 🌱 Они богаты никотиновой кислотой, которая способствует расширению сосудов и улучшает микроциркуляцию крови…»

«Поясница затекает после сна или долгого сидения? Попробуйте эти 4 простых движения Несколько минут помогут мягко размяться, активировать мышцы и вернуть ощущение лёгкости. Оставайтесь с нами👇»

«🌟 Как избавиться от косточек на ногах?👇 Вальгусная деформация, или «косточки на ногах», — распространённая проблема, особенно среди женщин. Главная причина — узкая обувь на высоких каблуках, которая создаёт лишнее давление на большой палец. ✨ Полезные советы для облегчения состояния: 👠 Выбирайте удо…»

«Яхтинг по водам Маврикия 8 дней - от 195 000 рублей! Катамаран Nautitech 46 на 8 человек. 8 дней - каждый день новая локация! Вас ждёт❤️ - белоснежная яхта - живописные острова - коралловые рифы - BBQ на пляже - подводный водопад - гигантские дельфины - встреча с китами - сафари с редкими животными …»

«Польза цикория ❤ Оставайтесь с нами👇»

«Как устранить мочевую кислоту из суставов! ✔️ Брусничный настой. 10 г листьев залить 100 мл. кипятка, настоять час, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 3 недели. Льняные семечки. 1 ч. ложка льняных семян на 1 стакан воды, кипятить 5 мин на слабом огне. Принимать по пол стакана 5 раз в день 3 неде…»

«Даже короткая ежедневная тренировка с махами рук способствует общему самочувствию и бодрости.👍 Оставайтесь с нами👇»

«Есть грыжи или протрузии? Попробуйте мягкий комплекс для разгрузки поясницы: • Наклоны у стены — 20 раз • Вытяжение у стола — 20 секунд • Наклон сидя — по 20 секунд Оставайтесь с нами👇»

«Даже если сейчас есть лишний вес, этот комплекс поможет сделать фигуру стройнее • Плечи и верх тела станут визуально стройнее • Живот станет более плоским • Руки будут выглядеть подтянутее Оставайтесь с нами👇»