Статистика Max-канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание»

«Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день…»

«Шоколадная пп-глазурь КБЖУ на всю порцию: 123/6/4.4/15.3 Ингредиенты: - Какао порошок 25 гр - Вода 50 мл (кипятка) - Мёд 1 ч л (или подсластитель по вкусу)»

«Парные свитшоты для тех, кто нашел своего человека Есть вещи, которые приятно покупать вместе. А есть вещи, которые хочется сделать только для вас двоих. Вышейте ваши имена, фамилии, дату знакомства или фразу, понятную только вам. Можно добавить рисунок, фотографию или придумать полностью свой дизай…»

«🔥Рецепт сырников с сулугуни: КБЖУ на всю порцию: 369/36/13/25 Ингредиенты: ✅творог 2-5% 100гр. ✅яйцо 1 шт. ✅яичный белок 1 шт. ✅мука пшеничная 30-35 гр. ✅сыр сулугуни ✅зелень ✅соль по вкусу»

«Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с…»

«Вода стала плохо сливаться? Есть отличное решение 👍🏻»

«Бесплатный урок по бенто-тортам для начинающих На бесплатном практическом вебинаре пошагово приготовим эффектный бенто-торт «Чайная пара»: ✅ Сделаем чашку и блюдце из шоколада ✅ Приготовим ванильный бисквит ✅ Разберём сметанный крем и фруктово-ягодную начинку ✅ Покажем быструю и аккуратную сборку ✅ …»

«Пп десерт без сахара из творога с вишней КБЖУ на 100 гр: 117/12/1.6/13.5 Ингредиенты: - Творог 0% 360 гр - Яйцо 1 шт - Рисовая мука 60 гр - Чиа 10 гр - Сахзам Для поливки: - Замороженная вишня 150 гр - Кукурузный крахмал 5 гр - Вода 3 ст. л. - Ванилин - Сахзам»

«Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с …»

«🔥Идеальные тефтели на похудении КБЖУ на 100 гр: 90/13/2/3 Ингредиенты: ✅Мякоть томатов ✅Легкий сыр - 30 гр ✅Моцарелла - 30 гр ✅Прованские травы Для фарша: ✅Куриная грудка - 500 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Творог 5% - 100 гр ✅Репчатый лук - 100 гр ✅Соль, перец, чеснок по вкусу»

«🧺 Пять ошибок при стирке кухонных полотенец»

«🔥Божественная роти для красивых форм КБЖУ: 401/26/15/39 Ингредиенты: • 1 лепешка роти • 70гр куриного фарша • 50гр греческого йогурта • 30гр корнишонов • пару ломтиков помидор • чуть укропа • горсть рукколы/шпината/листьев салата/пекинской капусты • перчик халапеньо по желанию • соль/специи по вкусу»

«💡 А вы тоже не знали?»

«🔥ПП яблочный рулет КБЖУ на 100 гр: 133/5,8/4,3/16 Ингредиенты: • Яйца 3 шт • Яблоки - 300 гр; • Рисовая 50 гр • Сахзам по вкусу • Разрыхлитель 1 ч.л.»

«🥦 Продукты против старения»