Статистика Max-канала «Маша Фомичева»
@mashanapp · Подписчиков: 4 182 · Публикаций: 357 · Средний охват поста: 7 243 · Вовлечённость (ERR): 173.20%
🥦Вкусный диетолог🥦 Член национального общества диетологов ⠀
Открыть «Маша Фомичева» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Последние публикации
«ну что, почему завтрак готовим вечером? потому что да! это ОВСЯНКА но не просто овсянка, а ночная😍 и я сразу делаю 3 разных вкуса! основа у них одна, поэтому вечером собираю всё за один раз, убираю в холодильник - и дальше у меня три разных завтрака. удобно? очень. вкусно? ну вы посмотрите на них😂 и…»
«Как думаете, что будем готовить сегодня вечером? Завтрак! Ваши мысли, почему вечером его будем готовить?»
«ну что, продолжаем готовить по осенней подборке🍁 и сегодня у нас НОРМАЛЬНЫЙ УЖИН! мои любимые фаршированные перчики😍 я их готовлю сразу много, чтобы потом несколько вечеров вообще не думать, что поесть и после нашего сегодняшнего разговора про вечернее переедание они сюда ну идеально вписались! поша…»
«отеки - одна из моих любимых тем потому что в большинстве случаев глобальной проблемы нет от слова совсем так-то я даже свой клуб назвала в честь отёков ахаха) вот я их люблю! потому что говорить о них могу бесконечно. и предлагаю сегодня разобрать одну из сотни неочевидных причин ВЕЧЕРНЕЕ ПЕРЕЕДАНИ…»
«рассказывайте, как дела обстоят осенью с отеками? ситуация лучше, чем летом? 1) всё так же отекаю( 2) чуть лучше 3) у меня вообще нет отечности»
«Ловите осеннюю подборку моих любимых рецептов! Это я собираю золотую коллекцию рецептов для своего клуба «Плоский живот. Минус отеки» Теперь понимаете, насколько он будет крут?!?!🔥🔥🔥 Кстати! Уже можно добавляться в предзапись: https://masha-fom.ru/preclub Потихоньку подробности про свой клуб буду зд…»
«буду вас дразнить! сначала покажу этот волшебный супчик! он из осенней подборки как раз🍁😍 готовлю его так: Тыквенный суп с печеными овощами и тыковками-ньокками Для супа: Запекаешь 1 час в духовке Тыква 500гр Перец болгарский 2шт Чеснок 1 (но после запекания я беру только 2 зубчика) 2 больших помидо…»
«настроение: поделиться с вами осенней подборкой моих любимых рецептов принимать готовы?😍🍁»
«Хочу создать клуб! Такое сообщество, где будут мои рецепты/сборники/меню где я буду делиться своими тарелками где я буду рассказывать свои секретики про отеки, вес где буду влюблять вас в то, что сделает нас всех счастливыми и здоровыми!😍 Хочу, хочу, хочу!😍 Делаем?!?! Если да, то что бы еще хотелось…»
«домашний сливовый пирог🍁 оцениваем срочно от 0 до 100, чтобы я знала, насколько актуальны такие самые обычные, но уютные рецепты, где используем самые обычный сахар и пшеничную муку»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«мое уютное понедельничное утро🤍 делюсь секретами своих любимых сырников, как и обещала 1. не усложнять) все ингредиенты максимально простые 2. творог должен быть без лишней жидкости 3. маленькие сырники всегда вкусней рецепт расписала на картинках рассказывайте, а лучше покажите мне, чем сегодня зав…»
«ну началось!!!!! вся эта подготовка к 1 сентября забирает столько сил и времени! после такого отдыхательного лета я вообще не привыкла делать столько дел! у меня Марта в этом году идет в первый класс😍 это так необычно, что все мои дети теперь школьники. рассказывайте, кто у меня тут мамочки? как иде…»
«ну что ж! ловите рецепт дня или «те самые котлетки, из-за которых я лечу домой быстрее ветра»!»
«кааааак же вас стало много у меня! нам нужно срочно узнать друг друга ближе! заполняйте маленькую анкету и в подарок от меня получайте осеннюю подборку моих любимых рецептов🍁🥧 анкета здесь: https://masha-fom.ru/anketafom_2026»
«осень сливы и уют❤️ делюсь рецептом сливового пирога из своего осеннего сборника. вдохновилась я как раз рецептом из Нью-Йорк Таймс, но адаптировала его под нас с вами и здесь же делюсь рецептом его классического варианта выбирайте любой и создавайте дома осенний уют🍁🧡 Сливовый пирог🥧 Что нужно: Сах…»
← Обзор канала «Маша Фомичева»
Подписчики
Канал «Маша Фомичева» в мессенджере MAX — 4 182 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «Маша Фомичева» — 7 243 просмотров, ERR 173.2%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 173.2%.
Публикации
Всего публикаций в канале — 357.
О канале
Категория: Здоровье и фитнес. Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «Маша Фомичева»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки