ЗДОРОВЬЕ👣
@kursk_news_46rus · Подписчиков: 1 159 · Публикаций: 1 701 · Средний охват поста: 207 · Вовлечённость (ERR): 18.00% · Индекс цитирования: 2
Канал про здоровье,питание,витамины, анализы.Простые советы по ЗОЖ и восстановлению организма.
Открыть «ЗДОРОВЬЕ👣» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ЗДОРОВЬЕ👣» →
Статистика «ЗДОРОВЬЕ👣» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЗДОРОВЬЕ👣» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЗДОРОВЬЕ👣» 1 159 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 207 просмотров при аудитории 1 159.
ERR (охват к аудитории) — 18.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 2: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ЗДОРОВЬЕ👣».
В ленте канала учтено 1 701 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «ЗДОРОВЬЕ👣» — 18,0%: ниже, чем у 95% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 95% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ЗДОРОВЬЕ👣» сейчас — 1 159. За 7 дней канал набрал 20 подписчиков. За 30 дней — набрал 35.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 51 публикация на 8 002 просмотра.
За 30 дней — 235 постов, суммарно 40 370 просмотров (в среднем 171 на публикацию).
Чаще всего «ЗДОРОВЬЕ👣» публикует около 21:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЗДОРОВЬЕ👣» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ЗДОРОВЬЕ👣»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ЗДОРОВЬЕ👣».
- Воронеж НОВОСТИ — 2 упоминания
- Белгород НОВОСТИ — 1 упоминание
- Праздник каждый день | Приметы, именины, традиции — 1 упоминание
- Старый Оскол НОВОСТИ — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЗДОРОВЬЕ👣»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЗДОРОВЬЕ👣»
Сколько подписчиков у канала «ЗДОРОВЬЕ👣» в MAX?
На момент обновления у канала «ЗДОРОВЬЕ👣» 1 159 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЗДОРОВЬЕ👣»?
Средний охват одной публикации канала «ЗДОРОВЬЕ👣» — около 207 просмотров.
Какой ERR у канала «ЗДОРОВЬЕ👣»?
ERR канала «ЗДОРОВЬЕ👣» — 18.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ЗДОРОВЬЕ👣»?
Индекс цитирования канала «ЗДОРОВЬЕ👣» равен 2. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ЗДОРОВЬЕ👣»?
Канал «ЗДОРОВЬЕ👣» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ЗДОРОВЬЕ👣» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЗДОРОВЬЕ👣» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЗДОРОВЬЕ👣»
«ЗДОРОВЬЕ👣» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЗДОРОВЬЕ👣». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЗДОРОВЬЕ👣» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Кошка может вызвать аллергию даже без шерсти У вас насморк и слезятся глаза рядом с кошкой. Но дело не в шерсти. 🔹 Частые причины: — Аллергия на белок Fel d 1 в слюне и коже кошки. — Он остаётся на шерсти и в воздухе. — Даже бесшёрстные кошки могут вызывать реакцию. 🔹 Что делать: — Не пускать кошку …»
«💚🌿💚»
«Прыщи от стресса — гормональный ответ Перед экзаменом или важной встречей — выскочил прыщ. Не совпадение. 🔹 Частые причины: — Стресс повышает кортизол. — Кортизол усиливает выработку кожного сала. — Поры забиваются, появляется воспаление. 🔹 Что делать: — Умываться мягкими средствами. — Не выдавливат…»
«Тяга к мелу говорит о дефиците железа Хочется грызть мел, землю или лёд. Это не странность, а сигнал. 🔹 Частые причины: — Дефицит железа и ферритина. — Анемия. — Иногда — дефицит цинка. 🔹 Что делать: — Сдать ферритин, железо, ОЖСС. — Не игнорировать тягу. — Обсудить с врачом приём железа. — Не заним…»
«Антирейтинг главных врагов здоровья 💔 🥇 КУРЕНИЕ Риск инфаркта у курильщиков в 2–4 раза выше, а пассивное курение увеличивает эти риски на 30%. Безопасной дозы не существует. 🥈 ГИПОДИНАМИЯ (малоподвижность) Сердце — это мышца, и она требует тренировки. Без активности ослабевает миокард и ухудшается к…»
«Лаврушка- не только в суп!🌿»
«Нога на ногу нарушает кровоток Сидите часами в позе нога на ногу — и не замечаете, как немеют стопы. 🔹 Частые причины: — Пережимается подколенная вена. — Замедляется венозный отток от ног. — Со временем повышается риск варикоза и тромбоза. 🔹 Что делать: — Менять позу каждые 15-20 минут. — Держать но…»
«Грибок в бассейне — распространённая история Ходите в бассейн — и появился зуд между пальцами. Это грибок. 🔹 Частые причины: — Влажная среда и общие поверхности. — Хождение босиком по раздевалке и душевым. — Ослабленный иммунитет. 🔹 Что делать: — Носить резиновые тапочки. — Мыть и сушить ноги после …»
«Тесная обувь деформирует стопу Красивые туфли жмут — и это не просто дискомфорт. 🔹 Частые причины: — Пальцы сдавливаются, меняется форма стопы. — Со временем развивается поперечное плоскостопие. — Мозоли и натоптыши — следствие. 🔹 Что делать: — Выбирать обувь по размеру, не впритык. — Отдавать предп…»
«Осеннее выпадение волос — сезонная норма Осенью волосы лезут клочьями. И это не всегда патология. 🔹 Частые причины: — Сезонная перестройка циклов роста волос. — После лета организм входит в режим экономии. — Влияет нехватка солнца и витамина D. 🔹 Что делать: — Проверить ферритин и витамин D. — Не па…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«❤»
«Гимнастика для глаз, которая реально работает 👀 Мы смотрим в экраны по 8–10 часов в день. Глаза напряжены, сухие, уставшие. И мы часто забываем, что им, как и мышцам, нужна зарядка. На картинке — базовые упражнения для глаз, которые помогут: · снять напряжение · улучшить кровообращение · уменьшить с…»
«Холодный душ — польза или стресс для сердца Все льют на себя холодную воду. Но мало кто понимает механизм. 🔹Что происходит: Сосуды резко сужаются. Выброс норадреналина и дофамина. Активация бурого жира, который сжигает энергию для тепла. 🔹Реальная польза: Улучшение настроения и устойчивости к стресс…»
«Простые правила для поддержания здоровья кишечника. 1. Добавляйте в рацион достаточно растворимой и нерастворимой клетчатки. — Растворимая является пищей для микрофлоры кишечника. — Нерастворимая помогает здоровому формированию и продвижению пищевого комка, улучшает пищеварение и перистальтику. 2. П…»
«🔜 Гвоздика: модный тренд или настоящая польза для организма?»
Все разделы статистики канала «ЗДОРОВЬЕ👣»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки