Статистика Max-канала «Ваша Чалова Даша»

«Обзор моих банок магния. Вы просили, я сделала. Вводные: • Магний – это один из микроэлементов, который можно-нужно принимать уже как еду на постоянной основе, а не курсами, тк он в расходе у организма ежедневно и не накапливается. • Нет смысла проверять магний по анализу крови: когда видим норму эт…»

«Какую форму МАГНИЯ выбрать? Магний – микроэлемент, который в расходе у организма каждый день, те он не накапливается. И чем больше стрессов физических и ментальных, тем быстрее и больше расход. Ниже про формы магния, какой выбрать и для чего: Магний таурат: снижает тягу к перееданию сладкого и ночны…»

«Вы эту новость читали уже?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Щас ага, новости они на ночь собрались читать, спать все бегом. Надо успеть запустить выработку мелатонина до 23:00, а то он потом не умеет. А мы не умеем без него. На днях объясню, как сон влияет на жкт и почему…»

«ПОЛЬЗА ЧЕРНОГО ЧЕСНОКА Черный чеснок – это обычный чеснок, прошедший спец.обработку: чеснок закладывают в специальную кастрюлю, где он томится при температуре в 60 градусов c высоким уровнем влажности 3 недели. Черный цвет чесноку дает меланоидин – вещество, которое образуется в результате хим.реакц…»

«Черный ферментированный чеснок пробовали? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️да 🙏нет 🔥расскажи что это и зачем»

«РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ОРЕХОВОГО МОЛОКА У меня тут миндальные конфеты приготовились: больше всего люблю зеленые с матча – легкая сладость с горечью чайного зеленого листа ммм. Рецепт есть в сборнике зож-сладостей. У кого его нет, теперь ждите зимы – перед Новым годом планирую распродажу. Для конфет мне бы…»

«Моя клетчатка снова в наличии, но ненадолго. Любимки, кто хотел но не успел, БЫСТРО ЗАБИРАЙТЕ. С утра сегодня отгрузили на склад несколько сотен банок, но 50% уже разобрали🙈 • ссылка на мою клетчатку на Ozon • скидка 15% • по промокоду CHALOVA15 • действует до 4 октября включительно • активировать м…»

«Рецепт кофе с кокосовой пудрой ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Любимки, вчера давала подборку брендов качественного растительного молока для кофе и готовки. Есть еще один вариант, что добавить в утренний напиток. Возможно, кто-то из вас давно так кофе пьет, а я стала с зимы эт…»

«Простите, а что за понедельник такой сегодня адовый? Я глазом моргнуть не успела, как уже 16:00. Хотя, у меня сегодня началось групповое сопровождение для корректировки пищевых привычек: сижу активно разбираю завтраки, обеды, ужины участниц, даю развернутую обратную связь. Но даже без контекста стар…»

«Я в шоке: это переписка с моим ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ менеджером по продажам на озон: с утра написала узнать, как дела с заказами после вчерашнего анонса промокода и узнала, что к вечеру понедельника прогнозируется sold out, но этот прогноз не сбылся – ВЫ УЖЕ ВСЕ…»

«Привет красивый, добрый человек! Смотри сколько всего вкусно-полезного я для тебя приготовила: ЗОЖ-РЕЦЕПТЫ • шарлотка из овсянки без сахара • зеленые вафли из курицы • легкий крем суп с аджикой • быстрые булочки из гречки • блинчики, которые можно даже на ужин • шоколадная колбаса за 5 мин ЖКТ И ЭНЕ…»

«Главная причина железодефицита – это ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Опять и снова жкт, любимки, который у нас помогает то самое железо усвоить, перевезти и сохранить. И главный игрок здесь – белок, который вообще смысла нет лопать за обе щеки, если жкт работает шатко-валко. Разбираемся: Ферри…»

«Подборка зож-рецептов Любимки, про железодефицит продолжим с вами на неделе. Сегодня выходной и у вас и меня, поэтому давайте пока что-нибудь вкусно-полезное приготовим. Ловите подборку быстрых рецептов: • брауни из кабачка • шарлотка из овсянки без сахара • быстрые булочки из гречки • блинчики, кот…»

«Что не так с этим зож-завтраком. Разбираемся: ✅ В тарелке есть белки, жиры, углеводы и клетчатка: • Белки: яичный белок • Жиры: авокадо, яичные желтки, масло в составе зажарки для яичницы • Углеводы: хлебцы гречневые • Клетчатка: авокадо, красный перец, помидоры, цветная капуста Здесь же есть четыре…»

«Быстрые зож-рецепты от железодефицита ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дамы и господа, я для вас трудилась не покладая рук весь август, чтобы вы и ваша семья налегали на легкоусвояемый белок теперь каждый день и блюда были не только полезными, но и вкусными Так на свет появился высокобелко…»